Azərbaycanca AzərbaycancaБеларускі БеларускіDansk DanskDeutsch DeutschEspañola EspañolaFrançais FrançaisIndonesia IndonesiaItaliana Italiana日本語 日本語Қазақ ҚазақLietuvos LietuvosNederlands NederlandsPortuguês PortuguêsРусский Русскийසිංහල සිංහලแบบไทย แบบไทยTürkçe TürkçeУкраїнська Українська中國人 中國人United State United StateAfrikaans Afrikaans
Підтримка
www.wikidata.uk-ua.nina.az

Фізіоло гія старі ння люди ни зміни що протікають в тілі людини із віком Ці зміни є наслідками механізмів старіння Основ

Фізіологія старіння людини

Фізіологія старіння людини

Фізіоло́гія старі́ння люди́ни — зміни, що протікають в тілі людини із віком. Ці зміни є наслідками механізмів старіння.

Основні напрямки

Ці зміни перш за все полягають в зниженні біологічних функцій і здатності пристосовуватися до . Ця стаття перш за все описує старіння людини на рівні органів та систем організму. Загальніші риси старіння для ссавців описані в статті Фізіологія старіння ссавців, а механізми виникнення старіння описані в статті Старіння.

Фізіологічні зміни в організмі людини, викликані старінням, зазвичай супроводжуються психологічними і поведінковими змінами. Власне біологічні аспекти старіння включають не тільки безпосередньо зміни, викликані старінням, але й загальний стан здоров'я. Людина у пізньому віці характеризується більшою уразливістю до хвороб, багато з яких пов'язані із зниженням ефективності імунної системи у старому віці. Так звані хвороби похилого віку, таким чином, є комбінацією симптомів старіння та хвороб, проти яких організм більше не в силах боротися. Наприклад, молода людина може швидко оправитися від пневмонії, тоді як для особи похилого віку вона може стати смертельною.

Робота багатьох органів, таких як серце, нирки, мозок та легені, знижують ефективність своєї роботи. Частина цього зниження є результатів втрати клітин цих органів та зниження можливостей їх відновлення у надзичайних випадках. Крім того, клітини старої людини не завжди виконують ті ж функції. Певні клітинні ферменти також знижують свою ефективність, тобто процес старіння відбувається на всіх рівнях.

Зміни у головних системах організму

Мускулатура

У літніх людей типова втрата м'язової маси, що супроводжуються заміною м'язової тканини жировими клітинами. Це приводить до деякої втрати фізичної сили та швидкості реакції. Важливими ефектами цього зменшення є зменшена здатність до глибокого дихання, зменшена пропускна здатність травного тракту і нетримкість сечового міхура, особливо серед жінок. Хоча ці зміни стосуються всіх старіючих людей, фізичні вправи здатні до деякої міри стримати швидкість цих змін.

Скелетна система

Із старінням, кістки поступово втрачають кальцій. В результаті вони стають крихкішими і частіше ламаються, навіть при незначних ударах. Лікування переломів також уповільнюється в старості. Проте, сучасні хірургічні методи лікування та протезування у багатьох випадках допомагають зберігати можливість руху літніх людей.

У старості стає поширеним остеопороз, хвороба, що характеризується втратою кальцію і мінералів у кістках. Ця хвороба поширеніша серед літніх жінок, особливо в . Хворобу, проте, можна затримати за рахунок збільшення споживання кальцію та введення .

Крім того, у старому віці спостерігається зношування суглобів, що проте, більше залежить від рівня фізичної активності, ніж від віку. Артрит, дегенеративне запалювання суглобів, — загальна умова старого віку, що приймає дві найзагальніші форми: остеопороз (стирання хряща суглобу) та ревматичний артрит (хвороба сполучної тканини).

Серцево-судинна система

Хвороби серця — найпоширеніша причина смерті у віці понад 65 років. Із збільшенням віку, серце людини стає значно уразливішим до хвороб. Навіть у відсутності певної хвороби, серце піддається шкідливим змінам з просуванням віку. Структурні зміни включають поступову втрату м'язових волокон та інфільтрацію жирової та сполучної тканин. У серці відбувається поступове накопичення нейтрального гранульованого пігменту — ліпофусцину, «пігменту старіння». Ці гранули, складені з білків і ліпідів, вперше з'являються у віці близько 20 років і до віку 80 років займають до 10 відсотків об'єму м'язових волокон.

Серце також проявляє поступове зниження максимальної кількості крові, яка перекачується, приблизно удвічі від 20 до 90 років, проте, існують деякі індивідуальні відмінності. Не зважаючи на ці зміни, за відсутністю хвороби, серце все ще може відповідати вимогам тіла людини, хоча можливості збільшення за умовами стресу знижуються.

Також з віком часто виникає артеріосклероз, зниження пропускної здатності артерій, що часто вважається частиною старіння, проте це не обов'язково вірно — артеріосклероз може з'явитися навіть у дітей. Взагалі, кровоносні судини стають з віком менш еластичними, їх стінки потовщуються із ростом сполучної тканини. Сполучна тканина стає жорсткішою через утворення перехресних зв'язків між молекулами колагену, головного компоненту сполучної тканини. На додаток, часто виникає атеросклероз, відкладення інетрних матеріалів на стінці артерій, що заважає потоку крові.

Дихальна система

З віком зменшуються як легенів, та і їхній повний об'єм. У той же час збільшується пасивний об'єм. Ці зміни є, перш за все, результатом збільшення жорсткості грудної клітини та зменшення об'єму м'язів. Крім того, як і у шкірі, перехресні зв'язки колагену також збільшують жорсткість. На обмін кисню і вуглекислоти між кров'ю і повітрям в легенях також впливає і кровотеча через легені, що також зменшується з віком. Проте, кількість кисню у крові зазвичай залишається достатньою в старості, але збільшення цієї кількості під час фізичних вправ або стресу стає практично неможливим. Вважається, що головним фактором погіршення кисневої передачі в легенях є відсутність належного гуморального регулювання потоку крові.

Поширеною хворобою легенів у віці понад 45 років є емфізема, анормальне розтягування легенів з повітрям. Хоча точні причини хвороби все ще невідомі, вважається, що сильний вплив на її розвиток має паління. Загалом, паління сильно знижує функції легенів, зазвичай ефективність роботи легенів серез курців порівняна із ефективністю роботи легенів некурящих віком на 10-15 років старше. Слід відмітити, що серед тих, хто кидає палити, функція легенів відновлюється протягом 1-2 років.

Травна система

Втрата зубів, яка часто спостерігається людях похилого віку, скоріше є результатом недбалості, ніж старіння. Зазвичай, результатом пошкодження зубів є шкідлива дія бактерій нормальної флори, які особливо швидко розвиваються у разі споживання очищеного цукру. Проте, через покращення гігієни рота протягом останнього часу, подальші покоління поза сумнівом матимуть кращі зуби у старості.

Хоча із віком зменшується виробництво шлунком соляної кислоти та травних ферментів, ефективність травлення знижується лише незначно. Головні компоненти, такі як цукор, білки, вітаміни і мінерали продовжують ефективно поглинатися, хоча спостерігається невелике погіршення поглинання жирів. Хоча дієтологи рекомендують спеціальні дієти для осіб похилого віку, не існує доказів потрібності більшої кількості вітамінів і мінералів у похилому віці через сповільнену абсорбцію. Дефіцити, проте, можуть розвиватися через шкідливі звички, наприклад, надмірне споживання вуглеводів, в результаті може не вистачати білків, кальцію, заліза і тіаміну (вітамін B1).

Покривна система

Головна зміна, що відбувається з віком у покривній системі людини, тобто шкірі — поступова втрата еластичності, що приводить до виникнення зморшок, і пігментація. На швидкість цих процесів впливають такі фактори, як дія погодних умов та фамільні риси. За еластичність шкіри відповідають волокна еластину і колагену. Еластин поступово втрачається з віком, в колаген формує велику кількість перехресних зв'язків, що і приводить до втрати еластичності.

З багатьох спроб затримати виникнення зморшок слід відмітити, що масаж обличчя не показав помітного ефекту під час досліджень. Проте креми, що містять естроген, хоча і викликають деякі побічні ефекти, стимулюють регенерацію шкіри і покращують її еластичні властивості.

Нервова система

Структурні зміни мозку в результаті старіння незначні. Із віком втрачається певна кількість нейронів, ця втрата досягає 30 % у 90-річному віці. Проте, число нейронів залишається достатнім, щоб не впливати на поведінку значно. Через те, що фізіологічна основа пам'яті все ще невідома, неможливо передбачити, чи втрата пам'яті є результатом втрати нейронів. Проте, нейрони надзвичайно чутливі до кисневого дефіциту, через це втрата активності нейронів є значною мірою результатом зменшення . У випадку хвороби, наприклад, артеріосклерозу, кровоток зменшується значніше, що приводить до сильніших змін. При старінні більш ймовірними стають патологічні ситуації, такі як хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона, інсульт.

Недавні дослідження також показали, що простий опис мозкової функції в термінах зменшення ефективності не зовсім відповідає реальній ситуації. У деяких випадках літні люди використовують не ті самі стратегії, що молодші. Наприклад, літні люди частіше використовують обидві півкулі для того, щоб запам'ятати певну річ, аніж молодші. Крім того, старі люди частіше піддаються ефекту позитивності, запам'ятовуючи тільки позитивну інформацію, що є результатом більшого впливу емоцій на регулювання мозкової діяльності.

Сенсорна система

Поведінка людини надзвичайно залежить від постачання інформації від сенсорних органів: очей, вух, нервових закінчень в шкірі, м'язах і внутрішніх органах. Проте, немає прямого співвідношення між чутливістю рецепторів і адекватністю поведінки, тому що звичайний рівень стимулювання значно більший, ніж необхідний. Крім того, індивідуум пристосовується до поступового погіршення сенсорної системи, використовуючи доступну інформацію. Більш того, сучасні технології значною мірою компенсують це погіршення.

Прикладами погіршення сенсорної системи є деяке зниження гостроти зору (що вимагає вищого рівня освітленості), розвиток далекозорості через розслаблення м'язів кришталика, загальне зниження здібностей до акомодації через збільшення жорсткості лінзи, поступове зменшення прозорості через білків прозорої частини ока. Зміни слуху характеризуються зниженням здатності відчувати високі частоти, проте, зазвичай це не перешкоджає нормальному розумінню мови та повсякденних звуків. Органи смаку характеризуються втратою чутливості через відмирання смакових бруньок. Цей процес значно прискорюється через тривале споживання деяких продуктів, паління та вплив деяких хімічних речовин, характерних для шкідливих виробництв.

Крім того, сенсорна система помітно уповільнює відповідь на зовнішні стимули, та процеси мислення вимагають більше часу.

Частішою причиною втрати чутливості органів відчуття є багато хвороб, ймовірність яких зростає з віком. У віці 65-74 років порівняно із віком 20-44 років, число сліпих зростає від 0,13 % до 2,5 %, число глухих від 0,5 % до 5,4 %. Серед хвороб ока, характерних для похилого віку, слід відмітити глаукому (збільшення тиску рідини ока) і катаракту (паталогічне зменшення прозорості).

Ендокринна система

Через важливість гормонів в регулюванні багатьох фізіологічних систем, погіршення ефективності роботи ендокринних залоз внутрішньої секреції традиційно розглядалося як важлива складова частина старіння.

Хоча історично пропонувалося, що старіння пов'язане із зниженням виділення таких гормонів, як тироксин (гормон щитоподібної залози), гормони надниркової залози та гормони гіпофізу, зараз це вважається невірним.

Помічене, проте, деяке зниження у виділенні інсуліну, гормону підшлункової залози, що приводить до уповільнення видалення цукру з крові, але досі немає даних, чи цей ефект є ознакою переддіабетного стану, поширеного серед людей похилого віку, чи власне старіння. Найпомітніше зниження з віком спостерігається у виділенні як чоловічих, так і жіночих статевих гормонів. Виділення естрогену (жіночого статевого гормону) різко знижується під час клімаксу. Виділення андрогенів (чоловічих статевих гормонів) поступово знижується, починаючи з віку в 50 років.

Найбільшою зміною в роботі більшості залоз е, проте, не зниження загального рівня секреції гормонів, а неможливість або уповільнення регулювання цього рівня за умовами різких змін у потрібності в цих гормонах. Це має вплив на зниження імунітету людини та обмежує здатність людини до фізичних вправ та інших стресових умов.

Багато змін під час старіння пов'язані із втратою тканин, через це багато спроб фармакологів зараз націлені на розробку методів введення додаткової кількості анаболічних гормонів, що стимулюють нарощування тканин, проте сучасні зразки препаратів мають значні побічні ефекти.

Нирки

Ефективність роботи нирок також зменшується з віком, що проявляється у нижчий концентрації виводимих шкідливих матералів у сечі. Це зменшення пов'язане із скороченням кровотоку через нирки, зменшенням числа (секреторних клітин нирок) та зменшенням гуморальної регуляції. Через надмірність кровотоку за нормальними умовами, зміньшення ефективності роботи нирок не приводить до накопичення шкідливих речовин. Таке накопичення, проте, може бути результатом хвороб нирок.

Регулярні механізми

Більшість регуляторних механізмів (наприклад, регулювання кислотності крові, рівня цукору та ін.) зберігають можливість підтримувати гомеостаз за умовами відпочинку навіть серед дуже старих людей. Проте, будь-які зміни відбуваються повільніше і часто не досягають достатнього рівня. Наприклад при збільшенні кислотності, час, потрібний для відновлення нормального рівня, збільшується від 6-8 годин в молодості до 18-24 годин в старості. Так саме зменшується швидкість пристосування до рівня цукру та температури, що стають ризикованішими для літніх людей.

Фізичні вправи — один з прикладів фізіологічного стресу. У невеликих кількостях — це цінний фактор підтримки об'єму м'язів та ефективності серцево-судинної системи. Максимальна навантаження зменшується в літніх людях, в значній мірі через нездатність постачання достатньої кількості кисню, що відбувається через зменшення еластичності судин та максимального серцевого ритму (від 200 до 150 ударів за хвилину). Через це, той же самий рівень фізичних вправ викликає набагато сильніший стрес у літніх людях і може стати шкідливим.

Передчасне старіння

Прогерія або передчасне старіння — надзвичайно рідкісна хвороба раннього дитинства, що характеризується багатьма з поверхневих аспектів старіння, такими як випадіння волосся, зморщена шкіра, опуклість кровоносних судин голови та судинні хвороби. Ці діти мають загальний вигляд старих людей та рідко живуть більше 15-18 років, зазвичай вмираючи від серцево-судинних хвороб.

Ця хвороба надзвичайно рідкісна, для дослідження було ідентифіковано тільки близько 50 випадків. Ці пацієнти не проявляли, проте, інших змін характерних для старіння, за винятком раннього розвитку серцево-судинних хвороб. Більшість фізіологічних і психологічних характеристик були нормальними для свого віку. Таким чином, прогерію слід розцінювати скоріше як рідкісну хворобу з поверхневою схожістю із старінням.

Омолодження та збільшення тривалості життя

Докладніше: Омолодження, Збільшення тривалості життя, Удосконалення людини та Біохакінг

Великою гілкою досліджень з геронології (так звана біомедична геронтологія) є збільшення тривалості життя, особливо людини. Помітне збільшення тривалості життя вже відбувається зараз на глобальному масштабі за допомогою таких факторів як загальне покращення медичного обслуговування і покращення рівня життя.

На рівні індивідуума омолодження біологічного віку і збільшення тривалості життя можливо за рахунок комплексного впливу на 10 механізмів старіння, що включає впровадження принципів здорового способу життя, раціонального харчування, регулярних фізичних вправ та достатньої фізичної активності, використанню різноманітних методик та інструментів біохакінгу та омолодження, таких як біологічно активні добавки, різноманітні гаджети, лікування стовбуровими клітинами, методики обмеження калоражу (інтервальне голодування), та запобігання потенційно токсичних факторів, таких як неякісне харчування, малорухливий спосіб життя, , вживання алкоголю, паління. Крім того, потенційне впровадження в загальнодоступну практику регенеративної медицини та таких методик, як генотерапія, редагування генома, наномедицина, тканинна інженерія, включно з інженерією нервової тканини та друком органів, та інших, зможуть вивести омолодження та збільшення тривалості життя на новий рівень, не обмежений рамками в 120 років.

Наприклад, рандомізоване клінічне дослідження 2021 року 43 здорових людей у віці від 50 до 72 років показало, що 8 тижнів здорового способу життя — рослинна дієта, достатній та якісний сон, фізичні вправи та активне розслаблення, а також прийом пробіотиків та фітонутрієнтів — омолодили біологічний (епігенетичний) вік людей у середньому на 3.2 роки (p=0.018).

Також у 2021 році було задокументовано омолодження епігенетичного віку людини на 5 років всього за 7 місяців, за допомогою щоденної різноманітної рослинної дієти (особливо горіхи, овочі, насіння, ягоди та несолодкі фрукти), великої кількості різних дієтичних добавок (колаген, креатин, спермідин, лецитин, амінокислоти, вітаміни, поліфеноли, глюкозамін та інші).

Крім того є багато досліджень на тваринах, які показують значне зменшення біологічного віку у тварин.

Користь для суспільства

Дослідження 2021 року, проведене Ендрю Дж. Скоттом (Лондонська школа бізнесу та фінансів), Девідом Сінклером () і Мартіном Еллісоном (Оксфордський університет), оцінило цінність подовження тривалості життя, зменшення захворюваності та боротьби зі старінням. Вони оцінили економічну перспективу, використовуючи модель статистичної вартості життя (VSL), відкалібровану відповідно до поточних економічних, медичних і демографічних даних США. Дослідження показало, що уповільнення старіння зменшує швидкість біологічних пошкоджень, покращує здоров'я та зменшує смертність. Автори підрахували, що уповільнення старіння, яке збільшує середню тривалість життя всього на один рік, має цінність для суспільства в 38 трильйонів доларів США на рік (на прикладі США).

Посилання

  • Encyclopedia Britannica: Human Aging

Див. також

Література

Наукові журнали

  • Nature Aging
  • Aging Cell
  • Aging Research Reviews
  • GeroScience
  • Age and Ageing
  • The Journal of Gerontology
  • Neurobiology of Aging
  • Frontiers in Aging Neuroscience
  • Mechanisms of Aging and Development
  • Experimental Gerontology
  • Biogerontology
  • Aging Clinical and Experimental Research

Книги

  • The Longevity Code: Slow Down the Aging Process and Live Well for Longer—Secrets from the Leading Edge of Science / Kris Verburgh, The Experiment, New York, 2019. & .
  • Життєвий план: Чому ми старіємо і як цього уникнути / Девід Сінклер, Метью Лаплент, вид. BookChef, 2021.
  • Людина. / Навч. посібник з анатомії та фізіології. — Львів. 2002. — 240 с.

Статті

  • Hallmarks of aging: An expanding universe. / López-Otín, Carlos; Blasco, Maria A.; Partridge, Linda; Serrano, Manuel; Kroemer, Guido (19 січня 2023). Cell (English) 186 (2). С.243–278. DOI:10.1016/j.cell.2022.11.001
  • The Hallmarks of Aging. / López-Otín, Carlos; Blasco, Maria A.; Partridge, Linda; Serrano, Manuel; Kroemer, Guido. (2013). Cell 153 (6). с.1194–1217. ISSN 0092-8674. DOI:10.1016/j.cell.2013.05.039
  • A complex systems approach to aging biology / Cohen, A.A., Ferrucci, L., Fülöp, T. et al. (2022). Nat Aging 2, 580–591. DOI:10.1038/s43587-022-00252-6
  1. López-Otín, Carlos; Blasco, Maria A.; Partridge, Linda; Serrano, Manuel; Kroemer, Guido (6 червня 2013). The Hallmarks of Aging. Cell (English) . Т. 153, № 6. с. 1194—1217. doi:10.1016/j.cell.2013.05.039. ISSN 0092-8674. Процитовано 19 березня 2023.
  2. Cohen, Alan A.; Ferrucci, Luigi; Fülöp, Tamàs; Gravel, Dominique; Hao, Nan; Kriete, Andres; Levine, Morgan E.; Lipsitz, Lewis A.; Olde Rikkert, Marcel G. M. (2022-07). A complex systems approach to aging biology. Nature Aging (англ.). Т. 2, № 7. с. 580—591. doi:10.1038/s43587-022-00252-6. ISSN 2662-8465. Процитовано 19 березня 2023.
  3. Fitzgerald, Kara N.; Hodges, Romilly; Hanes, Douglas; Stack, Emily; Cheishvili, David; Szyf, Moshe; Henkel, Janine; Twedt, Melissa W.; Giannopoulou, Despina (12 квітня 2021). Potential reversal of epigenetic age using a diet and lifestyle intervention: a pilot randomized clinical trial. Aging (англ.). Т. 13, № 7. с. 9419—9432. doi:10.18632/aging.202913. ISSN 1945-4589. PMID 33844651. Процитовано 29 листопада 2022.
  4. Green, Cara L.; Lamming, Dudley W.; Fontana, Luigi (2022-01). Molecular mechanisms of dietary restriction promoting health and longevity. Nature Reviews Molecular Cell Biology (англ.). Т. 23, № 1. с. 56—73. doi:10.1038/s41580-021-00411-4. ISSN 1471-0080. PMC 8692439. PMID 34518687. Процитовано 19 березня 2023.{{}}: Обслуговування CS1: Сторінки з PMC з іншим форматом ()
  5. Chang, Le; Fan, Weiwen; Pan, Xinghua; Zhu, Xiangqing (20 квітня 2022). Stem cells to reverse aging. Chinese Medical Journal (амер.). Т. 135, № 8. с. 901. doi:10.1097/CM9.0000000000001984. ISSN 0366-6999. PMC 9276428. PMID 35089883. Процитовано 19 березня 2023.{{}}: Обслуговування CS1: Сторінки з PMC з іншим форматом ()
  6. Sekhar, Rajagopal V (1 грудня 2021). GlyNAC Supplementation Improves Glutathione Deficiency, Oxidative Stress, Mitochondrial Dysfunction, Inflammation, Aging Hallmarks, Metabolic Defects, Muscle Strength, Cognitive Decline, and Body Composition: Implications for Healthy Aging. The Journal of Nutrition (англ.). Т. 151, № 12. с. 3606—3616. doi:10.1093/jn/nxab309. ISSN 0022-3166. Процитовано 19 березня 2023.
  7. Soma, Mounica; Lalam, Satya Kumar (2022-10). The role of nicotinamide mononucleotide (NMN) in anti-aging, longevity, and its potential for treating chronic conditions. Molecular Biology Reports. Т. 49, № 10. с. 9737—9748. doi:10.1007/s11033-022-07459-1. ISSN 1573-4978. PMID 35441939. Процитовано 19 березня 2023.
  8. Carapeto, Priscila Viana; Aguayo-Mazzucato, Cristina (13 травня 2021). Effects of exercise on cellular and tissue aging. Aging. Т. 13, № 10. с. 14522—14543. doi:10.18632/aging.203051. ISSN 1945-4589. PMC 8202894. PMID 34001677. Процитовано 19 березня 2023.
  9. Macip, Carolina Cano; Hasan, Rokib; Hoznek, Victoria; Kim, Jihyun; Metzger, Louis E.; Sethna, Saumil; Davidsohn, Noah (5 січня 2023). Gene Therapy Mediated Partial Reprogramming Extends Lifespan and Reverses Age-Related Changes in Aged Mice (англ.). с. 2023.01.04.522507. doi:10.1101/2023.01.04.522507v1.full. Процитовано 19 березня 2023.
  10. Lu, Yuancheng; Brommer, Benedikt; Tian, Xiao; Krishnan, Anitha; Meer, Margarita; Wang, Chen; Vera, Daniel L.; Zeng, Qiurui; Yu, Doudou (2020-12). Reprogramming to recover youthful epigenetic information and restore vision. Nature (англ.). Т. 588, № 7836. с. 124—129. doi:10.1038/s41586-020-2975-4. ISSN 1476-4687. PMC 7752134. PMID 33268865. Процитовано 19 березня 2023.{{}}: Обслуговування CS1: Сторінки з PMC з іншим форматом ()
  11. Wang, Wei; Zheng, Yuxuan; Sun, Shuhui; Li, Wei; Song, Moshi; Ji, Qianzhao; Wu, Zeming; Liu, Zunpeng; Fan, Yanling (6 січня 2021). A genome-wide CRISPR-based screen identifies KAT7 as a driver of cellular senescence. Science Translational Medicine. Т. 13, № 575. с. eabd2655. doi:10.1126/scitranslmed.abd2655. ISSN 1946-6242. PMID 33408182. Процитовано 19 березня 2023.
  12. Baker, Laura D.; Manson, Joann E.; Rapp, Stephen R.; Sesso, Howard D.; Gaussoin, Sarah A.; Shumaker, Sally A.; Espeland, Mark A. (14 вересня 2022). Effects of cocoa extract and a multivitamin on cognitive function: A randomized clinical trial. Alzheimer's & Dementia (англ.). с. alz.12767. doi:10.1002/alz.12767. ISSN 1552-5260. Процитовано 29 листопада 2022.
  13. https://twitter.com/maxhertan/status/1595213398358171649. Twitter (англ.). Процитовано 26 листопада 2022.
  14. blueprint. blueprint.bryanjohnson.co (англ.). Процитовано 19 березня 2023.
  15. How to Be 18 Years Old Again for Only $2 Million a Year. Bloomberg.com (англ.). 25 січня 2023. Процитовано 19 березня 2023.
  16. Browder, Kristen C.; Reddy, Pradeep; Yamamoto, Mako; Haghani, Amin; Guillen, Isabel Guillen; Sahu, Sanjeeb; Wang, Chao; Luque, Yosu; Prieto, Javier (2022-03). In vivo partial reprogramming alters age-associated molecular changes during physiological aging in mice. Nature Aging (англ.). Т. 2, № 3. с. 243—253. doi:10.1038/s43587-022-00183-2. ISSN 2662-8465. Процитовано 19 березня 2023.
  17. Yang, Jae-Hyun; Hayano, Motoshi; Griffin, Patrick T.; Amorim, João A.; Bonkowski, Michael S.; Apostolides, John K.; Salfati, Elias L.; Blanchette, Marco; Munding, Elizabeth M. (19 січня 2023). Loss of epigenetic information as a cause of mammalian aging. Cell (English) . Т. 186, № 2. с. 305—326.e27. doi:10.1016/j.cell.2022.12.027. ISSN 0092-8674. PMID 36638792. Процитовано 19 березня 2023.
  18. Parker, Aimée; Romano, Stefano; Ansorge, Rebecca; Aboelnour, Asmaa; Le Gall, Gwenaelle; Savva, George M.; Pontifex, Matthew G.; Telatin, Andrea; Baker, David (29 квітня 2022). Fecal microbiota transfer between young and aged mice reverses hallmarks of the aging gut, eye, and brain. Microbiome. Т. 10, № 1. с. 68. doi:10.1186/s40168-022-01243-w. ISSN 2049-2618. PMC 9063061. PMID 35501923. Процитовано 19 березня 2023.{{}}: Обслуговування CS1: Сторінки з PMC з іншим форматом () Обслуговування CS1: Сторінки із непозначеним DOI з безкоштовним доступом ()
  19. Juricic, Paula; Lu, Yu-Xuan; Leech, Thomas; Drews, Lisa F.; Paulitz, Jonathan; Lu, Jiongming; Nespital, Tobias; Azami, Sina; Regan, Jennifer C. (2022-09). Long-lasting geroprotection from brief rapamycin treatment in early adulthood by persistently increased intestinal autophagy. Nature Aging (англ.). Т. 2, № 9. с. 824—836. doi:10.1038/s43587-022-00278-w. ISSN 2662-8465. Процитовано 19 березня 2023.
  20. Andrew J. Scott, David A. Sinclair, Martin Ellison (8 січня 2021). All’s Well That Ages Well: The Economic Value of Targeting Aging (PDF). https://www.nature.com/articles/s43587-021-00080-0 (eng) . Nature Aging. doi:10.1038/s43587-021-00080-0.

Вікіпедія, Українська, Україна, книга, книги, бібліотека, стаття, читати, завантажити, безкоштовно, безкоштовно завантажити, mp3, відео, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, малюнок, музика, пісня, фільм, книга, гра, ігри, мобільний, телефон, android, ios, apple, мобільний телефон, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, ПК, web, Інтернет

Fiziolo giya stari nnya lyudi ni zmini sho protikayut v tili lyudini iz vikom Ci zmini ye naslidkami mehanizmiv starinnya Osnovni napryamkiCi zmini persh za vse polyagayut v znizhenni biologichnih funkcij i zdatnosti pristosovuvatisya do Cya stattya persh za vse opisuye starinnya lyudini na rivni organiv ta sistem organizmu Zagalnishi risi starinnya dlya ssavciv opisani v statti Fiziologiya starinnya ssavciv a mehanizmi viniknennya starinnya opisani v statti Starinnya Fiziologichni zmini v organizmi lyudini viklikani starinnyam zazvichaj suprovodzhuyutsya psihologichnimi i povedinkovimi zminami Vlasne biologichni aspekti starinnya vklyuchayut ne tilki bezposeredno zmini viklikani starinnyam ale j zagalnij stan zdorov ya Lyudina u piznomu vici harakterizuyetsya bilshoyu urazlivistyu do hvorob bagato z yakih pov yazani iz znizhennyam efektivnosti imunnoyi sistemi u staromu vici Tak zvani hvorobi pohilogo viku takim chinom ye kombinaciyeyu simptomiv starinnya ta hvorob proti yakih organizm bilshe ne v silah borotisya Napriklad moloda lyudina mozhe shvidko opravitisya vid pnevmoniyi todi yak dlya osobi pohilogo viku vona mozhe stati smertelnoyu Robota bagatoh organiv takih yak serce nirki mozok ta legeni znizhuyut efektivnist svoyeyi roboti Chastina cogo znizhennya ye rezultativ vtrati klitin cih organiv ta znizhennya mozhlivostej yih vidnovlennya u nadzichajnih vipadkah Krim togo klitini staroyi lyudini ne zavzhdi vikonuyut ti zh funkciyi Pevni klitinni fermenti takozh znizhuyut svoyu efektivnist tobto proces starinnya vidbuvayetsya na vsih rivnyah Zmini u golovnih sistemah organizmuMuskulatura U litnih lyudej tipova vtrata m yazovoyi masi sho suprovodzhuyutsya zaminoyu m yazovoyi tkanini zhirovimi klitinami Ce privodit do deyakoyi vtrati fizichnoyi sili ta shvidkosti reakciyi Vazhlivimi efektami cogo zmenshennya ye zmenshena zdatnist do glibokogo dihannya zmenshena propuskna zdatnist travnogo traktu i netrimkist sechovogo mihura osoblivo sered zhinok Hocha ci zmini stosuyutsya vsih stariyuchih lyudej fizichni vpravi zdatni do deyakoyi miri strimati shvidkist cih zmin Skeletna sistema Iz starinnyam kistki postupovo vtrachayut kalcij V rezultati voni stayut krihkishimi i chastishe lamayutsya navit pri neznachnih udarah Likuvannya perelomiv takozh upovilnyuyetsya v starosti Prote suchasni hirurgichni metodi likuvannya ta protezuvannya u bagatoh vipadkah dopomagayut zberigati mozhlivist ruhu litnih lyudej U starosti staye poshirenim osteoporoz hvoroba sho harakterizuyetsya vtratoyu kalciyu i mineraliv u kistkah Cya hvoroba poshirenisha sered litnih zhinok osoblivo v Hvorobu prote mozhna zatrimati za rahunok zbilshennya spozhivannya kalciyu ta vvedennya Krim togo u staromu vici sposterigayetsya znoshuvannya suglobiv sho prote bilshe zalezhit vid rivnya fizichnoyi aktivnosti nizh vid viku Artrit degenerativne zapalyuvannya suglobiv zagalna umova starogo viku sho prijmaye dvi najzagalnishi formi osteoporoz stirannya hryasha suglobu ta revmatichnij artrit hvoroba spoluchnoyi tkanini Sercevo sudinna sistema Hvorobi sercya najposhirenisha prichina smerti u vici ponad 65 rokiv Iz zbilshennyam viku serce lyudini staye znachno urazlivishim do hvorob Navit u vidsutnosti pevnoyi hvorobi serce piddayetsya shkidlivim zminam z prosuvannyam viku Strukturni zmini vklyuchayut postupovu vtratu m yazovih volokon ta infiltraciyu zhirovoyi ta spoluchnoyi tkanin U serci vidbuvayetsya postupove nakopichennya nejtralnogo granulovanogo pigmentu lipofuscinu pigmentu starinnya Ci granuli skladeni z bilkiv i lipidiv vpershe z yavlyayutsya u vici blizko 20 rokiv i do viku 80 rokiv zajmayut do 10 vidsotkiv ob yemu m yazovih volokon Serce takozh proyavlyaye postupove znizhennya maksimalnoyi kilkosti krovi yaka perekachuyetsya priblizno udvichi vid 20 do 90 rokiv prote isnuyut deyaki individualni vidminnosti Ne zvazhayuchi na ci zmini za vidsutnistyu hvorobi serce vse she mozhe vidpovidati vimogam tila lyudini hocha mozhlivosti zbilshennya za umovami stresu znizhuyutsya Takozh z vikom chasto vinikaye arterioskleroz znizhennya propusknoyi zdatnosti arterij sho chasto vvazhayetsya chastinoyu starinnya prote ce ne obov yazkovo virno arterioskleroz mozhe z yavitisya navit u ditej Vzagali krovonosni sudini stayut z vikom mensh elastichnimi yih stinki potovshuyutsya iz rostom spoluchnoyi tkanini Spoluchna tkanina staye zhorstkishoyu cherez utvorennya perehresnih zv yazkiv mizh molekulami kolagenu golovnogo komponentu spoluchnoyi tkanini Na dodatok chasto vinikaye ateroskleroz vidkladennya inetrnih materialiv na stinci arterij sho zavazhaye potoku krovi Dihalna sistema Z vikom zmenshuyutsya yak legeniv ta i yihnij povnij ob yem U toj zhe chas zbilshuyetsya pasivnij ob yem Ci zmini ye persh za vse rezultatom zbilshennya zhorstkosti grudnoyi klitini ta zmenshennya ob yemu m yaziv Krim togo yak i u shkiri perehresni zv yazki kolagenu takozh zbilshuyut zhorstkist Na obmin kisnyu i vuglekisloti mizh krov yu i povitryam v legenyah takozh vplivaye i krovotecha cherez legeni sho takozh zmenshuyetsya z vikom Prote kilkist kisnyu u krovi zazvichaj zalishayetsya dostatnoyu v starosti ale zbilshennya ciyeyi kilkosti pid chas fizichnih vprav abo stresu staye praktichno nemozhlivim Vvazhayetsya sho golovnim faktorom pogirshennya kisnevoyi peredachi v legenyah ye vidsutnist nalezhnogo gumoralnogo regulyuvannya potoku krovi Poshirenoyu hvoroboyu legeniv u vici ponad 45 rokiv ye emfizema anormalne roztyaguvannya legeniv z povitryam Hocha tochni prichini hvorobi vse she nevidomi vvazhayetsya sho silnij vpliv na yiyi rozvitok maye palinnya Zagalom palinnya silno znizhuye funkciyi legeniv zazvichaj efektivnist roboti legeniv serez kurciv porivnyana iz efektivnistyu roboti legeniv nekuryashih vikom na 10 15 rokiv starshe Slid vidmititi sho sered tih hto kidaye paliti funkciya legeniv vidnovlyuyetsya protyagom 1 2 rokiv Travna sistema Vtrata zubiv yaka chasto sposterigayetsya lyudyah pohilogo viku skorishe ye rezultatom nedbalosti nizh starinnya Zazvichaj rezultatom poshkodzhennya zubiv ye shkidliva diya bakterij normalnoyi flori yaki osoblivo shvidko rozvivayutsya u razi spozhivannya ochishenogo cukru Prote cherez pokrashennya gigiyeni rota protyagom ostannogo chasu podalshi pokolinnya poza sumnivom matimut krashi zubi u starosti Hocha iz vikom zmenshuyetsya virobnictvo shlunkom solyanoyi kisloti ta travnih fermentiv efektivnist travlennya znizhuyetsya lishe neznachno Golovni komponenti taki yak cukor bilki vitamini i minerali prodovzhuyut efektivno poglinatisya hocha sposterigayetsya nevelike pogirshennya poglinannya zhiriv Hocha diyetologi rekomenduyut specialni diyeti dlya osib pohilogo viku ne isnuye dokaziv potribnosti bilshoyi kilkosti vitaminiv i mineraliv u pohilomu vici cherez spovilnenu absorbciyu Deficiti prote mozhut rozvivatisya cherez shkidlivi zvichki napriklad nadmirne spozhivannya vuglevodiv v rezultati mozhe ne vistachati bilkiv kalciyu zaliza i tiaminu vitamin B1 Pokrivna sistema Golovna zmina sho vidbuvayetsya z vikom u pokrivnij sistemi lyudini tobto shkiri postupova vtrata elastichnosti sho privodit do viniknennya zmorshok i pigmentaciya Na shvidkist cih procesiv vplivayut taki faktori yak diya pogodnih umov ta familni risi Za elastichnist shkiri vidpovidayut volokna elastinu i kolagenu Elastin postupovo vtrachayetsya z vikom v kolagen formuye veliku kilkist perehresnih zv yazkiv sho i privodit do vtrati elastichnosti Z bagatoh sprob zatrimati viniknennya zmorshok slid vidmititi sho masazh oblichchya ne pokazav pomitnogo efektu pid chas doslidzhen Prote kremi sho mistyat estrogen hocha i viklikayut deyaki pobichni efekti stimulyuyut regeneraciyu shkiri i pokrashuyut yiyi elastichni vlastivosti Nervova sistema Strukturni zmini mozku v rezultati starinnya neznachni Iz vikom vtrachayetsya pevna kilkist nejroniv cya vtrata dosyagaye 30 u 90 richnomu vici Prote chislo nejroniv zalishayetsya dostatnim shob ne vplivati na povedinku znachno Cherez te sho fiziologichna osnova pam yati vse she nevidoma nemozhlivo peredbachiti chi vtrata pam yati ye rezultatom vtrati nejroniv Prote nejroni nadzvichajno chutlivi do kisnevogo deficitu cherez ce vtrata aktivnosti nejroniv ye znachnoyu miroyu rezultatom zmenshennya U vipadku hvorobi napriklad arteriosklerozu krovotok zmenshuyetsya znachnishe sho privodit do silnishih zmin Pri starinni bilsh jmovirnimi stayut patologichni situaciyi taki yak hvoroba Alcgejmera hvoroba Parkinsona insult Nedavni doslidzhennya takozh pokazali sho prostij opis mozkovoyi funkciyi v terminah zmenshennya efektivnosti ne zovsim vidpovidaye realnij situaciyi U deyakih vipadkah litni lyudi vikoristovuyut ne ti sami strategiyi sho molodshi Napriklad litni lyudi chastishe vikoristovuyut obidvi pivkuli dlya togo shob zapam yatati pevnu rich anizh molodshi Krim togo stari lyudi chastishe piddayutsya efektu pozitivnosti zapam yatovuyuchi tilki pozitivnu informaciyu sho ye rezultatom bilshogo vplivu emocij na regulyuvannya mozkovoyi diyalnosti Sensorna sistema Povedinka lyudini nadzvichajno zalezhit vid postachannya informaciyi vid sensornih organiv ochej vuh nervovih zakinchen v shkiri m yazah i vnutrishnih organah Prote nemaye pryamogo spivvidnoshennya mizh chutlivistyu receptoriv i adekvatnistyu povedinki tomu sho zvichajnij riven stimulyuvannya znachno bilshij nizh neobhidnij Krim togo individuum pristosovuyetsya do postupovogo pogirshennya sensornoyi sistemi vikoristovuyuchi dostupnu informaciyu Bilsh togo suchasni tehnologiyi znachnoyu miroyu kompensuyut ce pogirshennya Prikladami pogirshennya sensornoyi sistemi ye deyake znizhennya gostroti zoru sho vimagaye vishogo rivnya osvitlenosti rozvitok dalekozorosti cherez rozslablennya m yaziv krishtalika zagalne znizhennya zdibnostej do akomodaciyi cherez zbilshennya zhorstkosti linzi postupove zmenshennya prozorosti cherez bilkiv prozoroyi chastini oka Zmini sluhu harakterizuyutsya znizhennyam zdatnosti vidchuvati visoki chastoti prote zazvichaj ce ne pereshkodzhaye normalnomu rozuminnyu movi ta povsyakdennih zvukiv Organi smaku harakterizuyutsya vtratoyu chutlivosti cherez vidmirannya smakovih brunok Cej proces znachno priskoryuyetsya cherez trivale spozhivannya deyakih produktiv palinnya ta vpliv deyakih himichnih rechovin harakternih dlya shkidlivih virobnictv Krim togo sensorna sistema pomitno upovilnyuye vidpovid na zovnishni stimuli ta procesi mislennya vimagayut bilshe chasu Chastishoyu prichinoyu vtrati chutlivosti organiv vidchuttya ye bagato hvorob jmovirnist yakih zrostaye z vikom U vici 65 74 rokiv porivnyano iz vikom 20 44 rokiv chislo slipih zrostaye vid 0 13 do 2 5 chislo gluhih vid 0 5 do 5 4 Sered hvorob oka harakternih dlya pohilogo viku slid vidmititi glaukomu zbilshennya tisku ridini oka i kataraktu patalogichne zmenshennya prozorosti Endokrinna sistema Cherez vazhlivist gormoniv v regulyuvanni bagatoh fiziologichnih sistem pogirshennya efektivnosti roboti endokrinnih zaloz vnutrishnoyi sekreciyi tradicijno rozglyadalosya yak vazhliva skladova chastina starinnya Hocha istorichno proponuvalosya sho starinnya pov yazane iz znizhennyam vidilennya takih gormoniv yak tiroksin gormon shitopodibnoyi zalozi gormoni nadnirkovoyi zalozi ta gormoni gipofizu zaraz ce vvazhayetsya nevirnim Pomichene prote deyake znizhennya u vidilenni insulinu gormonu pidshlunkovoyi zalozi sho privodit do upovilnennya vidalennya cukru z krovi ale dosi nemaye danih chi cej efekt ye oznakoyu pereddiabetnogo stanu poshirenogo sered lyudej pohilogo viku chi vlasne starinnya Najpomitnishe znizhennya z vikom sposterigayetsya u vidilenni yak cholovichih tak i zhinochih statevih gormoniv Vidilennya estrogenu zhinochogo statevogo gormonu rizko znizhuyetsya pid chas klimaksu Vidilennya androgeniv cholovichih statevih gormoniv postupovo znizhuyetsya pochinayuchi z viku v 50 rokiv Najbilshoyu zminoyu v roboti bilshosti zaloz e prote ne znizhennya zagalnogo rivnya sekreciyi gormoniv a nemozhlivist abo upovilnennya regulyuvannya cogo rivnya za umovami rizkih zmin u potribnosti v cih gormonah Ce maye vpliv na znizhennya imunitetu lyudini ta obmezhuye zdatnist lyudini do fizichnih vprav ta inshih stresovih umov Bagato zmin pid chas starinnya pov yazani iz vtratoyu tkanin cherez ce bagato sprob farmakologiv zaraz nacileni na rozrobku metodiv vvedennya dodatkovoyi kilkosti anabolichnih gormoniv sho stimulyuyut naroshuvannya tkanin prote suchasni zrazki preparativ mayut znachni pobichni efekti Nirki Efektivnist roboti nirok takozh zmenshuyetsya z vikom sho proyavlyayetsya u nizhchij koncentraciyi vivodimih shkidlivih materaliv u sechi Ce zmenshennya pov yazane iz skorochennyam krovotoku cherez nirki zmenshennyam chisla sekretornih klitin nirok ta zmenshennyam gumoralnoyi regulyaciyi Cherez nadmirnist krovotoku za normalnimi umovami zminshennya efektivnosti roboti nirok ne privodit do nakopichennya shkidlivih rechovin Take nakopichennya prote mozhe buti rezultatom hvorob nirok Regulyarni mehanizmi Bilshist regulyatornih mehanizmiv napriklad regulyuvannya kislotnosti krovi rivnya cukoru ta in zberigayut mozhlivist pidtrimuvati gomeostaz za umovami vidpochinku navit sered duzhe starih lyudej Prote bud yaki zmini vidbuvayutsya povilnishe i chasto ne dosyagayut dostatnogo rivnya Napriklad pri zbilshenni kislotnosti chas potribnij dlya vidnovlennya normalnogo rivnya zbilshuyetsya vid 6 8 godin v molodosti do 18 24 godin v starosti Tak same zmenshuyetsya shvidkist pristosuvannya do rivnya cukru ta temperaturi sho stayut rizikovanishimi dlya litnih lyudej Fizichni vpravi odin z prikladiv fiziologichnogo stresu U nevelikih kilkostyah ce cinnij faktor pidtrimki ob yemu m yaziv ta efektivnosti sercevo sudinnoyi sistemi Maksimalna navantazhennya zmenshuyetsya v litnih lyudyah v znachnij miri cherez nezdatnist postachannya dostatnoyi kilkosti kisnyu sho vidbuvayetsya cherez zmenshennya elastichnosti sudin ta maksimalnogo sercevogo ritmu vid 200 do 150 udariv za hvilinu Cherez ce toj zhe samij riven fizichnih vprav viklikaye nabagato silnishij stres u litnih lyudyah i mozhe stati shkidlivim Peredchasne starinnyaProgeriya abo peredchasne starinnya nadzvichajno ridkisna hvoroba rannogo ditinstva sho harakterizuyetsya bagatma z poverhnevih aspektiv starinnya takimi yak vipadinnya volossya zmorshena shkira opuklist krovonosnih sudin golovi ta sudinni hvorobi Ci diti mayut zagalnij viglyad starih lyudej ta ridko zhivut bilshe 15 18 rokiv zazvichaj vmirayuchi vid sercevo sudinnih hvorob Cya hvoroba nadzvichajno ridkisna dlya doslidzhennya bulo identifikovano tilki blizko 50 vipadkiv Ci paciyenti ne proyavlyali prote inshih zmin harakternih dlya starinnya za vinyatkom rannogo rozvitku sercevo sudinnih hvorob Bilshist fiziologichnih i psihologichnih harakteristik buli normalnimi dlya svogo viku Takim chinom progeriyu slid rozcinyuvati skorishe yak ridkisnu hvorobu z poverhnevoyu shozhistyu iz starinnyam Omolodzhennya ta zbilshennya trivalosti zhittyaDokladnishe Omolodzhennya Zbilshennya trivalosti zhittya Udoskonalennya lyudini ta Biohaking Velikoyu gilkoyu doslidzhen z geronologiyi tak zvana biomedichna gerontologiya ye zbilshennya trivalosti zhittya osoblivo lyudini Pomitne zbilshennya trivalosti zhittya vzhe vidbuvayetsya zaraz na globalnomu masshtabi za dopomogoyu takih faktoriv yak zagalne pokrashennya medichnogo obslugovuvannya i pokrashennya rivnya zhittya Na rivni individuuma omolodzhennya biologichnogo viku i zbilshennya trivalosti zhittya mozhlivo za rahunok kompleksnogo vplivu na 10 mehanizmiv starinnya sho vklyuchaye vprovadzhennya principiv zdorovogo sposobu zhittya racionalnogo harchuvannya regulyarnih fizichnih vprav ta dostatnoyi fizichnoyi aktivnosti vikoristannyu riznomanitnih metodik ta instrumentiv biohakingu ta omolodzhennya takih yak biologichno aktivni dobavki riznomanitni gadzheti likuvannya stovburovimi klitinami metodiki obmezhennya kalorazhu intervalne goloduvannya ta zapobigannya potencijno toksichnih faktoriv takih yak neyakisne harchuvannya maloruhlivij sposib zhittya vzhivannya alkogolyu palinnya Krim togo potencijne vprovadzhennya v zagalnodostupnu praktiku regenerativnoyi medicini ta takih metodik yak genoterapiya redaguvannya genoma nanomedicina tkaninna inzheneriya vklyuchno z inzheneriyeyu nervovoyi tkanini ta drukom organiv ta inshih zmozhut vivesti omolodzhennya ta zbilshennya trivalosti zhittya na novij riven ne obmezhenij ramkami v 120 rokiv Napriklad randomizovane klinichne doslidzhennya 2021 roku 43 zdorovih lyudej u vici vid 50 do 72 rokiv pokazalo sho 8 tizhniv zdorovogo sposobu zhittya roslinna diyeta dostatnij ta yakisnij son fizichni vpravi ta aktivne rozslablennya a takozh prijom probiotikiv ta fitonutriyentiv omolodili biologichnij epigenetichnij vik lyudej u serednomu na 3 2 roki p 0 018 Takozh u 2021 roci bulo zadokumentovano omolodzhennya epigenetichnogo viku lyudini na 5 rokiv vsogo za 7 misyaciv za dopomogoyu shodennoyi riznomanitnoyi roslinnoyi diyeti osoblivo gorihi ovochi nasinnya yagodi ta nesolodki frukti velikoyi kilkosti riznih diyetichnih dobavok kolagen kreatin spermidin lecitin aminokisloti vitamini polifenoli glyukozamin ta inshi Krim togo ye bagato doslidzhen na tvarinah yaki pokazuyut znachne zmenshennya biologichnogo viku u tvarin Korist dlya suspilstva Doslidzhennya 2021 roku provedene Endryu Dzh Skottom Londonska shkola biznesu ta finansiv Devidom Sinklerom i Martinom Ellisonom Oksfordskij universitet ocinilo cinnist podovzhennya trivalosti zhittya zmenshennya zahvoryuvanosti ta borotbi zi starinnyam Voni ocinili ekonomichnu perspektivu vikoristovuyuchi model statistichnoyi vartosti zhittya VSL vidkalibrovanu vidpovidno do potochnih ekonomichnih medichnih i demografichnih danih SShA Doslidzhennya pokazalo sho upovilnennya starinnya zmenshuye shvidkist biologichnih poshkodzhen pokrashuye zdorov ya ta zmenshuye smertnist Avtori pidrahuvali sho upovilnennya starinnya yake zbilshuye serednyu trivalist zhittya vsogo na odin rik maye cinnist dlya suspilstva v 38 triljoniv dolariv SShA na rik na prikladi SShA PosilannyaEncyclopedia Britannica Human AgingDiv takozhFiziologiya starinnya ssavciv Mehanizmi starinnya Starinnya Omolodzhennya Zbilshennya trivalosti zhittyaLiteraturaNaukovi zhurnali Nature Aging Aging Cell Aging Research Reviews GeroScience Age and Ageing The Journal of Gerontology Neurobiology of Aging Frontiers in Aging Neuroscience Mechanisms of Aging and Development Experimental Gerontology Biogerontology Aging Clinical and Experimental ResearchKnigi The Longevity Code Slow Down the Aging Process and Live Well for Longer Secrets from the Leading Edge of Science Kris Verburgh The Experiment New York 2019 ISBN 1615194975 amp ISBN 9781615194971 Zhittyevij plan Chomu mi stariyemo i yak cogo uniknuti Devid Sinkler Metyu Laplent vid BookChef 2021 ISBN 978 966 993 576 2 Lyudina Navch posibnik z anatomiyi ta fiziologiyi Lviv 2002 240 s Statti Hallmarks of aging An expanding universe Lopez Otin Carlos Blasco Maria A Partridge Linda Serrano Manuel Kroemer Guido 19 sichnya 2023 Cell English 186 2 S 243 278 DOI 10 1016 j cell 2022 11 001 The Hallmarks of Aging Lopez Otin Carlos Blasco Maria A Partridge Linda Serrano Manuel Kroemer Guido 2013 Cell 153 6 s 1194 1217 ISSN 0092 8674 DOI 10 1016 j cell 2013 05 039 A complex systems approach to aging biology Cohen A A Ferrucci L Fulop T et al 2022 Nat Aging 2 580 591 DOI 10 1038 s43587 022 00252 6Lopez Otin Carlos Blasco Maria A Partridge Linda Serrano Manuel Kroemer Guido 6 chervnya 2013 The Hallmarks of Aging Cell English T 153 6 s 1194 1217 doi 10 1016 j cell 2013 05 039 ISSN 0092 8674 Procitovano 19 bereznya 2023 Cohen Alan A Ferrucci Luigi Fulop Tamas Gravel Dominique Hao Nan Kriete Andres Levine Morgan E Lipsitz Lewis A Olde Rikkert Marcel G M 2022 07 A complex systems approach to aging biology Nature Aging angl T 2 7 s 580 591 doi 10 1038 s43587 022 00252 6 ISSN 2662 8465 Procitovano 19 bereznya 2023 Fitzgerald Kara N Hodges Romilly Hanes Douglas Stack Emily Cheishvili David Szyf Moshe Henkel Janine Twedt Melissa W Giannopoulou Despina 12 kvitnya 2021 Potential reversal of epigenetic age using a diet and lifestyle intervention a pilot randomized clinical trial Aging angl T 13 7 s 9419 9432 doi 10 18632 aging 202913 ISSN 1945 4589 PMID 33844651 Procitovano 29 listopada 2022 Green Cara L Lamming Dudley W Fontana Luigi 2022 01 Molecular mechanisms of dietary restriction promoting health and longevity Nature Reviews Molecular Cell Biology angl T 23 1 s 56 73 doi 10 1038 s41580 021 00411 4 ISSN 1471 0080 PMC 8692439 PMID 34518687 Procitovano 19 bereznya 2023 a href wiki D0 A8 D0 B0 D0 B1 D0 BB D0 BE D0 BD Cite news title Shablon Cite news cite news a Obslugovuvannya CS1 Storinki z PMC z inshim formatom posilannya Chang Le Fan Weiwen Pan Xinghua Zhu Xiangqing 20 kvitnya 2022 Stem cells to reverse aging Chinese Medical Journal amer T 135 8 s 901 doi 10 1097 CM9 0000000000001984 ISSN 0366 6999 PMC 9276428 PMID 35089883 Procitovano 19 bereznya 2023 a href wiki D0 A8 D0 B0 D0 B1 D0 BB D0 BE D0 BD Cite news title Shablon Cite news cite news a Obslugovuvannya CS1 Storinki z PMC z inshim formatom posilannya Sekhar Rajagopal V 1 grudnya 2021 GlyNAC Supplementation Improves Glutathione Deficiency Oxidative Stress Mitochondrial Dysfunction Inflammation Aging Hallmarks Metabolic Defects Muscle Strength Cognitive Decline and Body Composition Implications for Healthy Aging The Journal of Nutrition angl T 151 12 s 3606 3616 doi 10 1093 jn nxab309 ISSN 0022 3166 Procitovano 19 bereznya 2023 Soma Mounica Lalam Satya Kumar 2022 10 The role of nicotinamide mononucleotide NMN in anti aging longevity and its potential for treating chronic conditions Molecular Biology Reports T 49 10 s 9737 9748 doi 10 1007 s11033 022 07459 1 ISSN 1573 4978 PMID 35441939 Procitovano 19 bereznya 2023 Carapeto Priscila Viana Aguayo Mazzucato Cristina 13 travnya 2021 Effects of exercise on cellular and tissue aging Aging T 13 10 s 14522 14543 doi 10 18632 aging 203051 ISSN 1945 4589 PMC 8202894 PMID 34001677 Procitovano 19 bereznya 2023 Macip Carolina Cano Hasan Rokib Hoznek Victoria Kim Jihyun Metzger Louis E Sethna Saumil Davidsohn Noah 5 sichnya 2023 Gene Therapy Mediated Partial Reprogramming Extends Lifespan and Reverses Age Related Changes in Aged Mice angl s 2023 01 04 522507 doi 10 1101 2023 01 04 522507v1 full Procitovano 19 bereznya 2023 Lu Yuancheng Brommer Benedikt Tian Xiao Krishnan Anitha Meer Margarita Wang Chen Vera Daniel L Zeng Qiurui Yu Doudou 2020 12 Reprogramming to recover youthful epigenetic information and restore vision Nature angl T 588 7836 s 124 129 doi 10 1038 s41586 020 2975 4 ISSN 1476 4687 PMC 7752134 PMID 33268865 Procitovano 19 bereznya 2023 a href wiki D0 A8 D0 B0 D0 B1 D0 BB D0 BE D0 BD Cite news title Shablon Cite news cite news a Obslugovuvannya CS1 Storinki z PMC z inshim formatom posilannya Wang Wei Zheng Yuxuan Sun Shuhui Li Wei Song Moshi Ji Qianzhao Wu Zeming Liu Zunpeng Fan Yanling 6 sichnya 2021 A genome wide CRISPR based screen identifies KAT7 as a driver of cellular senescence Science Translational Medicine T 13 575 s eabd2655 doi 10 1126 scitranslmed abd2655 ISSN 1946 6242 PMID 33408182 Procitovano 19 bereznya 2023 Baker Laura D Manson Joann E Rapp Stephen R Sesso Howard D Gaussoin Sarah A Shumaker Sally A Espeland Mark A 14 veresnya 2022 Effects of cocoa extract and a multivitamin on cognitive function A randomized clinical trial Alzheimer s amp Dementia angl s alz 12767 doi 10 1002 alz 12767 ISSN 1552 5260 Procitovano 29 listopada 2022 https twitter com maxhertan status 1595213398358171649 Twitter angl Procitovano 26 listopada 2022 blueprint blueprint bryanjohnson co angl Procitovano 19 bereznya 2023 How to Be 18 Years Old Again for Only 2 Million a Year Bloomberg com angl 25 sichnya 2023 Procitovano 19 bereznya 2023 Browder Kristen C Reddy Pradeep Yamamoto Mako Haghani Amin Guillen Isabel Guillen Sahu Sanjeeb Wang Chao Luque Yosu Prieto Javier 2022 03 In vivo partial reprogramming alters age associated molecular changes during physiological aging in mice Nature Aging angl T 2 3 s 243 253 doi 10 1038 s43587 022 00183 2 ISSN 2662 8465 Procitovano 19 bereznya 2023 Yang Jae Hyun Hayano Motoshi Griffin Patrick T Amorim Joao A Bonkowski Michael S Apostolides John K Salfati Elias L Blanchette Marco Munding Elizabeth M 19 sichnya 2023 Loss of epigenetic information as a cause of mammalian aging Cell English T 186 2 s 305 326 e27 doi 10 1016 j cell 2022 12 027 ISSN 0092 8674 PMID 36638792 Procitovano 19 bereznya 2023 Parker Aimee Romano Stefano Ansorge Rebecca Aboelnour Asmaa Le Gall Gwenaelle Savva George M Pontifex Matthew G Telatin Andrea Baker David 29 kvitnya 2022 Fecal microbiota transfer between young and aged mice reverses hallmarks of the aging gut eye and brain Microbiome T 10 1 s 68 doi 10 1186 s40168 022 01243 w ISSN 2049 2618 PMC 9063061 PMID 35501923 Procitovano 19 bereznya 2023 a href wiki D0 A8 D0 B0 D0 B1 D0 BB D0 BE D0 BD Cite news title Shablon Cite news cite news a Obslugovuvannya CS1 Storinki z PMC z inshim formatom posilannya Obslugovuvannya CS1 Storinki iz nepoznachenim DOI z bezkoshtovnim dostupom posilannya Juricic Paula Lu Yu Xuan Leech Thomas Drews Lisa F Paulitz Jonathan Lu Jiongming Nespital Tobias Azami Sina Regan Jennifer C 2022 09 Long lasting geroprotection from brief rapamycin treatment in early adulthood by persistently increased intestinal autophagy Nature Aging angl T 2 9 s 824 836 doi 10 1038 s43587 022 00278 w ISSN 2662 8465 Procitovano 19 bereznya 2023 Andrew J Scott David A Sinclair Martin Ellison 8 sichnya 2021 All s Well That Ages Well The Economic Value of Targeting Aging PDF https www nature com articles s43587 021 00080 0 eng Nature Aging doi 10 1038 s43587 021 00080 0

Дата публікації:
Топ