Ця стаття потребує додаткових для поліпшення її . (лютий 2015) |
Змо́ршки — це борозенки та складки шкіри, що виникають на обличчі, шиї, руках та інших ділянках тіла, які з'являються у результаті розриву та пошкоджень сполучних еластичних волокон колагену та еластину — двох найважливіших складових шкіри людини.
![image](https://www.wikidata.uk-ua.nina.az/image/aHR0cHM6Ly93d3cud2lraWRhdGEudWstdWEubmluYS5hei9pbWFnZS9hSFIwY0hNNkx5OTFjR3h2WVdRdWQybHJhVzFsWkdsaExtOXlaeTkzYVd0cGNHVmthV0V2WTI5dGJXOXVjeTkwYUhWdFlpOHpMek01TDFkeWFXNXJiSGxmWm1sdVoyVnljeTVxY0djdk1qVXdjSGd0VjNKcGJtdHNlVjltYVc1blpYSnpMbXB3Wnc9PS5qcGc=.jpg)
![image](https://www.wikidata.uk-ua.nina.az/image/aHR0cHM6Ly93d3cud2lraWRhdGEudWstdWEubmluYS5hei9pbWFnZS9hSFIwY0hNNkx5OTFjR3h2WVdRdWQybHJhVzFsWkdsaExtOXlaeTkzYVd0cGNHVmthV0V2WTI5dGJXOXVjeTkwYUhWdFlpODFMelZoTDFOaFltRmhYMDVwYzNOaGJsOU5hV3hwZEdsaGJXRnVMbXB3Wnk4eU1qQndlQzFUWVdKaFlWOU9hWE56WVc1ZlRXbHNhWFJwWVcxaGJpNXFjR2M9LmpwZw==.jpg)
Види зморшок
- Вікові зморшки — це результат природних процесів, що відбуваються в організмі. З віком шкіра втрачає еластичність, перестає утримувати вологу, порушуються обмінні процеси, що призводить до змін поверхневих шарів шкіри, і появі дрібних і великих зморшок.
- Мімічні зморшки — це результат частого скорочення м'язів при розмові, звички мружитись, плакати або сміятись.
Причини появи зморшок
Цей розділ не містить . (листопад 2015) |
До причин появи зморшок відносяться:
- мімічні звички
Зморшки викликають різні мімічні звички: зморщування чола, примруження очей (зазвичай на сонці); манера сміятися також сприяє утворенню зморшок; у деяких осіб сміх викликає різке скорочення всіх лицьових м'язів.
Передчасна поява зморшок спостерігається також при неправильному положенні голови під час сну[]. Багато людей сплять, високо підкладаючи під голову подушки; голова при цьому схиляється на груди, а на шиї і підборідді утворюються зморшки.
Зморшки можуть з'явитися також при інтенсивному зниженні маси тіла. Розтягнута шкіра не може швидко скоротитися, вона відвисає, покривається зморшками.
- вікове старіння шкіри
Вже на третьому десятку років життя зморшки є наслідком розпочатого вікового в'янення шкіри. Між 30 та 40 роками кількість зморшок значно зростає і досягає максимуму до 55-60 років. Шкіра у літніх людей втрачає свою щільність та пружність; внаслідок потоншення підшкірної жирової клітковини, переродження та загибелі еластичних волокон вона розтягується і опускається; при цьому різко виступають виличні кістки, чітко виявляються носогубні складки, збільшується обсяг підборіддя, шиї, потилиці.
- зловживання декоративною косметикою
Чимало дівчат з гарною шкірою зловживають частим умиванням та припудрюванням лиця. А часте застосування пудри висушує шкіру і створює умови для утворення зморшок.
- природні чинники
Чималу роль у розвитку зморшок у молодих людей відіграють різні зовнішні впливи: тривале перебування на сонці та вітрі, температурні коливання повітря, його надлишкова сухість або вологість; тривале перебування у задушливих, задимлених приміщеннях (пасивне куріння).
- перенесені захворювання
Інфекційні, хронічні захворювання, порушення нервової та ендокринної систем, жіночі, шлунково-кишкові захворювання послаблюють опірність організму, знижують пружність шкіри, та вона починає зморщуватися.
Профілактика зморшок
Зауважте, ! Якщо у вас виникли проблеми зі здоров'ям — зверніться до лікаря. |
Цей розділ не містить . (листопад 2015) |
Позбавлення поганих звичок
При появі подвійного підборіддя, тонкої в'ялої шкіри та складок на шиї рекомендується позбутися поганої звички притискати підборіддя до грудей. Набагато корисніше, та й красивіше, тримати голову злегка піднятою. Велике значення має стан зубів і своєчасне протезування. Відсутність зубів не тільки веде до ненормального травлення, але і неминуче змінює форму обличчя: щоки западають, утворюються глибокі складки і борозни.
Захист від прямих сонячних променів
Слід уникати дії прямих променів сонця, а перед загорянням обов'язково змастити обличчя спеціальним сонцезахисним кремом.
Здоровий спосіб життя
Правильного догляду за шкірою обличчя та профілактики недостатньо для успішної ліквідації зморшок. Треба дбати про поліпшення загального стану здоров'я; встановити загальнозміцнюючий режим, дотримуватися певної дієти, займатися фізкультурою і гімнастикою всього тіла та обличчя. Здоровий спосіб життя, правильний догляд за шкірою, контроль за мімікою і гарний настрій допоможуть віддалити появу зморшок.
Примітки
- . Архів оригіналу за 5 березня 2016. Процитовано 13 серпня 2014.
{{}}
: Обслуговування CS1: Сторінки з текстом «archived copy» як значення параметру title ()
Джерела
- МедЕнціклопедія. Зморшки [ 5 березня 2016 у Wayback Machine.]
Посилання
Вікіцитати містять висловлювання на тему: Зморшки |
Вікісховище має мультимедійні дані за темою: Зморшки |
Вікіпедія, Українська, Україна, книга, книги, бібліотека, стаття, читати, завантажити, безкоштовно, безкоштовно завантажити, mp3, відео, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, малюнок, музика, пісня, фільм, книга, гра, ігри, мобільний, телефон, android, ios, apple, мобільний телефон, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, ПК, web, Інтернет
Cya stattya potrebuye dodatkovih posilan na dzherela dlya polipshennya yiyi perevirnosti Bud laska dopomozhit udoskonaliti cyu stattyu dodavshi posilannya na nadijni avtoritetni dzherela Zvernitsya na za poyasnennyami ta dopomozhit vipraviti nedoliki Material bez dzherel mozhe buti piddano sumnivu ta vilucheno lyutij 2015 Zmo rshki ce borozenki ta skladki shkiri sho vinikayut na oblichchi shiyi rukah ta inshih dilyankah tila yaki z yavlyayutsya u rezultati rozrivu ta poshkodzhen spoluchnih elastichnih volokon kolagenu ta elastinu dvoh najvazhlivishih skladovih shkiri lyudini Zmorshki na palci yakij trimali u vodi 15 hvilin Vikovi zmorshkiVidi zmorshokVikovi zmorshki ce rezultat prirodnih procesiv sho vidbuvayutsya v organizmi Z vikom shkira vtrachaye elastichnist perestaye utrimuvati vologu porushuyutsya obminni procesi sho prizvodit do zmin poverhnevih shariv shkiri i poyavi dribnih i velikih zmorshok Mimichni zmorshki ce rezultat chastogo skorochennya m yaziv pri rozmovi zvichki mruzhitis plakati abo smiyatis Prichini poyavi zmorshokCej rozdil ne mistit posilan na dzherela Vi mozhete dopomogti polipshiti cej rozdil dodavshi posilannya na nadijni avtoritetni dzherela Material bez dzherel mozhe buti piddano sumnivu ta vilucheno listopad 2015 Do prichin poyavi zmorshok vidnosyatsya mimichni zvichki Zmorshki viklikayut rizni mimichni zvichki zmorshuvannya chola primruzhennya ochej zazvichaj na sonci manera smiyatisya takozh spriyaye utvorennyu zmorshok u deyakih osib smih viklikaye rizke skorochennya vsih licovih m yaziv Peredchasna poyava zmorshok sposterigayetsya takozh pri nepravilnomu polozhenni golovi pid chas snu dzherelo Bagato lyudej splyat visoko pidkladayuchi pid golovu podushki golova pri comu shilyayetsya na grudi a na shiyi i pidboriddi utvoryuyutsya zmorshki Zmorshki mozhut z yavitisya takozh pri intensivnomu znizhenni masi tila Roztyagnuta shkira ne mozhe shvidko skorotitisya vona vidvisaye pokrivayetsya zmorshkami vikove starinnya shkiri Vzhe na tretomu desyatku rokiv zhittya zmorshki ye naslidkom rozpochatogo vikovogo v yanennya shkiri Mizh 30 ta 40 rokami kilkist zmorshok znachno zrostaye i dosyagaye maksimumu do 55 60 rokiv Shkira u litnih lyudej vtrachaye svoyu shilnist ta pruzhnist vnaslidok potonshennya pidshkirnoyi zhirovoyi klitkovini pererodzhennya ta zagibeli elastichnih volokon vona roztyaguyetsya i opuskayetsya pri comu rizko vistupayut vilichni kistki chitko viyavlyayutsya nosogubni skladki zbilshuyetsya obsyag pidboriddya shiyi potilici zlovzhivannya dekorativnoyu kosmetikoyu Chimalo divchat z garnoyu shkiroyu zlovzhivayut chastim umivannyam ta pripudryuvannyam licya A chaste zastosuvannya pudri visushuye shkiru i stvoryuye umovi dlya utvorennya zmorshok prirodni chinniki Chimalu rol u rozvitku zmorshok u molodih lyudej vidigrayut rizni zovnishni vplivi trivale perebuvannya na sonci ta vitri temperaturni kolivannya povitrya jogo nadlishkova suhist abo vologist trivale perebuvannya u zadushlivih zadimlenih primishennyah pasivne kurinnya pereneseni zahvoryuvannya Infekcijni hronichni zahvoryuvannya porushennya nervovoyi ta endokrinnoyi sistem zhinochi shlunkovo kishkovi zahvoryuvannya poslablyuyut opirnist organizmu znizhuyut pruzhnist shkiri ta vona pochinaye zmorshuvatisya Profilaktika zmorshokZauvazhte Vikipediya ne daye medichnih porad Yaksho u vas vinikli problemi zi zdorov yam zvernitsya do likarya Cej rozdil ne mistit posilan na dzherela Vi mozhete dopomogti polipshiti cej rozdil dodavshi posilannya na nadijni avtoritetni dzherela Material bez dzherel mozhe buti piddano sumnivu ta vilucheno listopad 2015 Pozbavlennya poganih zvichok Pri poyavi podvijnogo pidboriddya tonkoyi v yaloyi shkiri ta skladok na shiyi rekomenduyetsya pozbutisya poganoyi zvichki pritiskati pidboriddya do grudej Nabagato korisnishe ta j krasivishe trimati golovu zlegka pidnyatoyu Velike znachennya maye stan zubiv i svoyechasne protezuvannya Vidsutnist zubiv ne tilki vede do nenormalnogo travlennya ale i neminuche zminyuye formu oblichchya shoki zapadayut utvoryuyutsya gliboki skladki i borozni Zahist vid pryamih sonyachnih promeniv Slid unikati diyi pryamih promeniv soncya a pered zagoryannyam obov yazkovo zmastiti oblichchya specialnim soncezahisnim kremom Zdorovij sposib zhittya Pravilnogo doglyadu za shkiroyu oblichchya ta profilaktiki nedostatno dlya uspishnoyi likvidaciyi zmorshok Treba dbati pro polipshennya zagalnogo stanu zdorov ya vstanoviti zagalnozmicnyuyuchij rezhim dotrimuvatisya pevnoyi diyeti zajmatisya fizkulturoyu i gimnastikoyu vsogo tila ta oblichchya Zdorovij sposib zhittya pravilnij doglyad za shkiroyu kontrol za mimikoyu i garnij nastrij dopomozhut viddaliti poyavu zmorshok Primitki Arhiv originalu za 5 bereznya 2016 Procitovano 13 serpnya 2014 a href wiki D0 A8 D0 B0 D0 B1 D0 BB D0 BE D0 BD Cite web title Shablon Cite web cite web a Obslugovuvannya CS1 Storinki z tekstom archived copy yak znachennya parametru title posilannya DzherelaMedEnciklopediya Zmorshki 5 bereznya 2016 u Wayback Machine PosilannyaVikicitati mistyat vislovlyuvannya na temu Zmorshki Vikishovishe maye multimedijni dani za temoyu Zmorshki