Паростки вігни квасолі манг це овоч вирощений шляхом пророщування бобовів вігни променистої Їх вирощують розміщуючи і по

Паростки вігни, квасолі манг — це овоч, вирощений шляхом пророщування бобовів вігни променистої. Їх вирощують, розміщуючи і поливаючи боби в тіні, поки не відросте коріння. Паростки бобів вігни широко культивуються та споживаються у Східній Азії.

Паростки вігни

Медіафайли у Вікісховищі

Вирощування

Для пророщування бобів використовують різні методики. Поширеною технікою в домашніх умовах є пророщування бобів в банці, за допомогою тонкої тканини, обв'язаної зверху гумкою або ниткою. Потім у банку вливають свіжу воду три-чотири рази на день; Потім банки перевертають і залишають стекти. Основними принципами є: вибір хорошого насіння (свіжого та однорідного), проникнення світла до насіння, а також забезпечення достатньої вологості, уникаючи застоя води.

Пророщуванн в банці

Кулінарне використання

Паростки бобів можна готувати в мікрохвильовій печі або смажити. Використовують як інгредієнт інших страв, наприклад, для яєчних рулетів.

Китай

У китайській кухні поширені страви, в яких можуть використовуватися паростки бобів, відомі як dòuyá (豆芽), — це смажений рис, яєчний рулет, суп із яєчних крапель та кисло-гарячий суп.

Смажений пиріг та паростки бобів

Індія

В індійській кухні, особливо в махараштрійській кухні, Usal — це гостра страва, яка врівноважує пекучість карі або бобами, або паростками.

Пряне каррі з сев та бобами

Японія

В японській кухні назва моясі ((яп. もやし), «паросток бобів») відноситься до паростка вігни. Вони є загальним інгредієнтом багатьох японських страв, таких як стір-фрай та супів.

Рамен з паростками бобів

Корея

У корейській кухні сукджунамуль (숙주나물) називають як самі паростків бобів вігни, так і до намулю (приправленої овочевої страви), виготовленого з паростків. Паростки вігни не є таким поширеним інгредієнтом, як паростки сої в корейській кухні, але їх використовують у пібімпапі, у начинках з манду та у сунде (корейська ковбаса).

Назва сукджунамул — це слово, що складається з сукджу та намуль, перше з яких походить від імені Син Сукджу (1417–1475), одного з видатних вчених Чосон. Сукджу зрадив своїх прихильників і віддав перевагу дядькові короля як претенденту на престол. Люди вважали цей крок Сін Сукджу неетичним та аморальним, і тому дали його ім'я паросткам бобів які, як правило, псуються і дуже легко псуються.

Сукджунамул (заправлені паростки квасолі Мун)
Ojingeo-пломбір ( із кальмара, паростків і інших інгредієнтів)

Таїланд

У тайській кухні паростки квасолі манг зазвичай їдять у супах та смажених стравах. У пад тай їх часто додають на сковороду за одне швидке перемішування перед подачею, а в супах, таких як нам нгіяо, їх посипають поверх страви.

Пад тай подається з паростками квасолі маш
Суп з паростками квасолі зверху

Індонезія

Паростки бобів широко використовуються в індонезійській кухні.

Обсмажені паростки бобів
Каредок (салат із сирих овочів)
Суп з локшиною з Палембанга

В'єтнам

Фо з паростками

Див. також

Список літератури

Takeguma, Massahiro. . Архів оригіналу за 5 березня 2016. Процитовано 9 квітня 2013.
. Архів оригіналу за 16 січня 2013. Процитовано 27 жовтня 2020.
송, 백헌 (9 червня 2016). [Sukjunamul, the betrayal of Sin Sukju who became estranged from Seong Sammun]. Joongdoilbo (кор.). Архів оригіналу за 3 січня 2017. Процитовано 3 січня 2017.
. Архів оригіналу за 2 листопада 2020. Процитовано 27 жовтня 2020.

[1] Takeguma, Massahiro. . Архів оригіналу за 5 березня 2016. Процитовано 9 квітня 2013.

[2] . Архів оригіналу за 16 січня 2013. Процитовано 27 жовтня 2020.

[3] 송, 백헌 (9 червня 2016). [Sukjunamul, the betrayal of Sin Sukju who became estranged from Seong Sammun]. Joongdoilbo (кор.). Архів оригіналу за 3 січня 2017. Процитовано 3 січня 2017.

[4] . Архів оригіналу за 2 листопада 2020. Процитовано 27 жовтня 2020.