Духовна практика

Духовна практика, або духовна дисципліна — це регулярне або постійне виконання дій та заходів, метою яких є отримання духовного досвіду та культивування духовного розвитку. Загальною метафорою, яку використовують у духовних традиціях великих світових релігій, є метафора «йти дорогою»; духовна практика веде людину шляхом до мети. Мету називають по-різному: спасіння, звільнення або союз (із Богом). Людину, яка йде таким шляхом, іноді називають мандрівником або паломником●.

«Жінка молиться в день Стрітення», , 1901

Релігія

Авраамічні релігії

Юдаїзм

До єврейських духовних практик належать молитви (включаючи Шему та ^[en]), читання благословень, ^[en], ^[en], дотримання дієтичних законів кашруту, дотримання Шабату, посту, практики ^[en], дарування цдаки та здійснення вчинків милосердя. ^[en] — це скерування серця до досягнення вищих споглядальних думок і внутрішньої сили.

Різні єврейські рухи протягом історії заохочували низку інших духовних практик. Рух , наприклад, заохочує різноманітні медитації, «кероване споглядання» і вправи співу. Певні пори року асоціюють із певними духовними практиками, включно з практикою тешува під час Елюля та , а також іншими практиками, пов'язаними з єврейськими святами.

Християнство

У багатьох побожних християн є , за яким вони (та члени їхніх сімей) та читають , іноді стоячи на колінах під час молитви

У християнстві духовні дисципліни можуть включати: , , читання Біблії разом із , регулярне , постійне причащання таїнств, таких як Євхаристія, ретельне дотримання Господнього дня, здійснення до , щоденна молитва біля , стоячи на колінах, , , , , використання чоток, , або споглядальна молитва, милостиня, щоденне благословення із домашнім асперсоріумом, дотримання , та .

Духовні дисципліни також можуть включати будь-яку комбінацію з наступного: цнотливість, сповідь, піст, спілкування, ощадливість, пожертвування, керівництво, гостинність, смирення, інтимність, медитація, молитва, , роздуми, самовладання, служіння, простота, спів, уповільнення, самотність, вивчення, покора, здача, навчання та поклоніння.

У християнському літургійному календарі є певні духовні дисципліни, пов'язані з різними періодами церковного року. Наприклад, під час Адвенту — першої літургійної пори календаря — християни багатьох конфесій готуються до настання Святих днів: щоденно моляться, відзначають Різдвяний календар та запалюють різдвяний вінок. Під час Великого посту, підготовчого періоду до Великодня, багато християн (особливо католиків, методистів та англікан) беруть участь у , богослужінні Хресної дороги, відзначають та приносять , наприклад, відмовляються від алкоголю та практикують тітоталізм.

Деякі ^[en] наголошують на певних духовних дисциплінах. Молитва на вервиці, виконання тілесних і духовних актів милосердя та здійснення ^[en] є духовними дисциплінами, які шанують у Католицькій Церкві. У русі методистів справи милосердя та ^[en] є невід’ємними духовними дисциплінами, які стосуються освячення людини. Релігійна спілка друзів (також відомі як квакери) практикує тихе богослужіння, яке переривається голосним. Квакери майже не мають віросповідання● чи доктрини, тому їхні практики складають значну частину їхньої групової ідентичності.

Відомий дослідник християнських духовних дисциплін ^[en] підкреслив, що християнська медитація зосереджена не на спорожненні розуму чи себе, а радше на наповненні розуму чи себе Богом.

Іслам

Духовні практики в ісламі практикують у межах намазу (ритуальної молитви), під час якого мусульмани вгамовують усі думки та зосереджуються виключно на Аллаху, а також через інші форми поклоніння, такі як піст і хадж. У течії суфістів відомі такі практики, як зікр, ^[en] та суфійські кружляння.

Індійські релігії

Буддизм

У буддистській школі Тгеравада загальним терміном для духовного вдосконалення є . Палійське слово «йога», що є центральним у багатьох ранніх буддійських текстах, часто перекладають як «духовна практика». У ^{[en] [en]}— це шаблонна молитва, яку читають, аби ініціювати акти ^[en], включаючи ^[en] Будді та буддійським монахам. У дзен-буддизмі духовними практиками вважають медитацію (відома як дзадзен), написання віршів (особливо хайку), живопис, каліграфію, аранжування квітів, японську чайну церемонію та догляд за садами дзен. ^[en] також вважають духовною.

Індуїзм

В індуїзмі головна практика розвитку духовності — садхана. Поширеними практиками є джапа — мовчазне або звукове повторення мантри — та пуджа. Священні тексти індуїзму рекомендують для досягнення спасіння чотири типи йоги: Мокша-Джняна йога, Бгакті-йога, Карма-йога та Раджа-йога.

Тантричні практики є спільними між індуїзмом і деякими буддійськими (особливо тибетськими) школами, і передбачають навмисне використання земного (мирського, фізичного або матеріального) для доступу до надземного (духовного, енергетичного або містичного).

Інші релігії

Віра Бахаї

Віра Бахаї має два типи молитви: обов’язкова та віддана (загальна). Обидва типи молитви складені з благоговійних слів, звернених до Бога, і акт молитви є одним із найважливіших для індивідуальної дисципліни.

Примітки

1. В ісламі — Шаріат, в індійських релігіях — Марга, у даосизмі та християнстві — Дао.
2. Green, Arthur (1986). Jewish Spirituality.
3. . The Mussar Institute. Архів оригіналу за 20 липня 2012. Процитовано 8 серпня 2012.
4. (англ.). Pioneer Total Abstinence Association. 22 лютого 2009. Архів оригіналу за 16 листопада 2017. Процитовано 17 березня 2019.
5. Gilbert, Kathy L. (21 лютого 2012). Could you go alcohol-free for Lent? (англ.). United Methodist News Service. Процитовано 17 березня 2019.
6. White, James W. (17 березня 2014). Brief Christian Histories: Getting a Sense of Our Long Story (англ.). Wipf and Stock Publishers. с. 99. ISBN . He espoused a "method" of study, prayer, and community by which persons might know "sanctification" before God. Wesley thought that the truly devout could "move on to perfection," an ends ethic idea. The Methodist Book of Discipline with "Rules for Methodist Societies" specified what the ways were: daily reading of the Bible, prayer, feeding the hungry, and visiting the sick and those in prison.
7. Foster, Richard J. (1998). Celebration of Discipline: The Path to Spiritual Growth. San Francisco. ISBN .
8. Танець суфія. Збруч (укр.). 3 березня 2022. Процитовано 7 листопада 2022.
9. Fronsdal, Gil; Jack Kornfield (2005). The Dhammapada: A New Translation of the Buddhist Classic with Annotations. Shambhala. с. ix - xix. ISBN .
10. Nash, Manning (1 квітня 1963). Burmese Buddhism in Everyday Life. American Anthropologist (англ.). 65 (2): 285—295. doi:10.1525/aa.1963.65.2.02a00050. ISSN 1548-1433.
11. Walbridge, John. Prayer and worship. Процитовано 27 квітня 2008.
12. Hatcher, William S.; Martin, J. Douglas (2002). The Baháʼí Faith: The Emerging Global Religion (вид. New & revised). : Baháʼí Publishing Trust. с. 159. ISBN . Процитовано 16 жовтня 2020.