Мідл кік англ middle kick серединний удар 1 тип удару ногою 2 термін що характеризує висоту виконуваного удару Мідл кік

Мідл-кік (англ. middle kick — «серединний удар») — 1) тип удару ногою, 2) термін, що характеризує висоту виконуваного удару. Мідл-кік або серединний удар — це практично будь-який удар, що виконується вище рівня тазового поясу і нижче , тобто в серединну частину тіла, в тулуб. Як мідл-кік найчастіше виконують кругові, бокові та фронтальні удари ногами, а також удари з великою динамікою виконання: в стрибку і з розвороту.

Мідл-кік є типовим ударом для таких бойових мистецтв як ушу, карате, тхеквондо, муай-тай, кікбоксинг тощо.

Боковий мідл-кік лівою ногою
Фронтальний мідл-кік лівою ногою
Круговий мідл-кік правою ногою
Блокування мідл-кіка та підсічка

Зона ураження	Вид фізичної шкоди
Тулуб	Ушкодження м'язової тканини Ушкодження внутрішніх органів (печінка, селезінка, нирки) Ушкодження нервових структур (сонячне сплетіння) Ушкодження кісток (ребра, груднина)

Див. також

Посилання

Матеріал сайту www.wakoweb.com (англ.)