Круговий удар ногою — це довгий фланговий удар ногою, що відрізняється великою амплітудою й круговою траєкторією завдання. Удар належить до основних елементів ударної техніки таких бойових мистецтв, як ушу, карате, тхеквондо, муай-тай, кікбоксинг та інших.
Удар найчастіше виконується різнойменною ногою (з лівобічної стійки — правою, з правобічної — лівою). Техніка виконання може дещо відрізнятись в залежності від традицій бойового мистецтва, але загалом зводиться до наступного: дальня від суперника нога (перед виконанням удару дещо зігнута в коліні, в момент завдання удару — випрямлена) круговим рухом викидається по дузі в ціль, в процесі виконання вага тіла переноситься на опорну ногу, стопа якої розвертається п'ятою в напрямі удару. Круговий удар ногою не обмежує бійця у виборі ударної поверхні: удар може наноситися стопою (носком, п'ятою, підйомом стопи), гомілкою чи коліном. Також удар не обмежує вибір зони ураження, оскільки з круговою траєкторією може виконуватись і лоу-кік, і мідл-кік, і хай-кік.
Поширені назви удару:
Джерела
- Удары ногами в кикбоксинге[недоступне посилання з квітня 2019](рос.)
- Удары ногами в каратэ шотокан [ 30 жовтня 2011 у Wayback Machine.] (рос.)
- (рос.)
Вікіпедія, Українська, Україна, книга, книги, бібліотека, стаття, читати, завантажити, безкоштовно, безкоштовно завантажити, mp3, відео, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, малюнок, музика, пісня, фільм, книга, гра, ігри, мобільний, телефон, android, ios, apple, мобільний телефон, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, ПК, web, Інтернет
Krugovij udar nogoyu ce dovgij flangovij udar nogoyu sho vidriznyayetsya velikoyu amplitudoyu j krugovoyu trayektoriyeyu zavdannya Udar nalezhit do osnovnih elementiv udarnoyi tehniki takih bojovih mistectv yak ushu karate thekvondo muaj taj kikboksing ta inshih Krugovij haj kik u karate Krugovij midl kik u tajskomu boksi Krugovij udar nogoyu u Resling Udar najchastishe vikonuyetsya riznojmennoyu nogoyu z livobichnoyi stijki pravoyu z pravobichnoyi livoyu Tehnika vikonannya mozhe desho vidriznyatis v zalezhnosti vid tradicij bojovogo mistectva ale zagalom zvoditsya do nastupnogo dalnya vid supernika noga pered vikonannyam udaru desho zignuta v kolini v moment zavdannya udaru vipryamlena krugovim ruhom vikidayetsya po duzi v cil v procesi vikonannya vaga tila perenositsya na opornu nogu stopa yakoyi rozvertayetsya p yatoyu v napryami udaru Krugovij udar nogoyu ne obmezhuye bijcya u vibori udarnoyi poverhni udar mozhe nanositisya stopoyu noskom p yatoyu pidjomom stopi gomilkoyu chi kolinom Takozh udar ne obmezhuye vibir zoni urazhennya oskilki z krugovoyu trayektoriyeyu mozhe vikonuvatis i lou kik i midl kik i haj kik Krugovij lou kik v opornu nogu Krugovij midl kik pravoyu nogoyu Krugovij haj kik pravoyu nogoyu Poshireni nazvi udaru v kikboksingu raundhaus kik angl roundhouse kick v karate mavasi geri yap 回し蹴り v thekvondo dollo chagi kor 돌려 차기 v ushu vaj baj kit 外摆 v muaj taj teh tud taj etatd v kapoejri martelu port martelo DzherelaUdary nogami v kikboksinge nedostupne posilannya z kvitnya 2019 ros Udary nogami v karate shotokan 30 zhovtnya 2011 u Wayback Machine ros ros