Яма (йоґа)

Яма (санскр. यम) — перший із восьми щаблів йоги, загальні моральні приписи. Разом із ніямою, загальними приписами індивідуальної дисципліни, яма становить засади, яких повинен притримуватися йогін, практикуючи асану та пранаяму на шляху до вищих щаблів та до основної мети — досягнення самадхі.

Яма — у йозі, етичні обмеження або загальні (універсальні) моральні заповіді. Яма — перший щабель (восьмиступеневої йоґи), описаної у Йоґа-сутрі Патанджалі.

Приписи ями (за Йоґа-сутрою Патанджалі):

• ахімса — відмова від насильства
• сатья — правда
• астейя — заборона злодійства
• брахмачар'я — стан розуму, при якому брахмачарі (той, хто дотримується брахмачар'ї) цілком захоплена вивченням святого ведичного знання, постійно перебуває в Брахмані та відає, що все суще існує в Брахмані.
• апаріґраха — ненакопичення

Приписи ями аналогічні п'яти основним обітницям джайнізму.

У багатьох інших писаннях (наприклад, в , I, 1) згадуються десять принципів Ями:

1. ахімса
2. сатья
3. астейя
4. брахмачар'я
5.  — милосердя, прощення, терпіння;
6.  — стійкість;
7.  — співчуття;
8.  — чесність, прямодушність;
9.  — помірний апетит;
10.  — чистота.

Див. також

• Етика
• Бусідо

Примітки

1. Садгуру . Танец с Шивой. Современный катехизис индуизма. Перев. с англ. — К. : София, 2001. — С. 800. — , 5-344-00083-9.
2. . Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика = Light on Pranayama: Pranayama Dipika. — М. : Институт Йоги Патанджали, 2002. — P. 368. — 5000 екз. — , 5-94071-001-8, 1-85538-242-3.
3. Кукалев С.В. Опыты Йоги: Религия личного пути. : [ 20 лютого 2009]. — СПб. : Питер, 2004. — С. 448. — .
4. B. K. S. Iyengar (1979). (вид. Paperback revised edition). New York. ISBN . OCLC 32015606. Архів оригіналу за 13 грудня 2019. Процитовано 25 липня 2021.

Джерела

• B.K.S. Iyengar. Light on Yoga. — New York : Schocken Books, 1977. — .