Смирись и расслабься!

Смирись и расслабься! — перший студійний альбом українського ^[en]гурту Валентин Стрикало, був випущений 24 лютого 2012 року студією «Союз» на компакт-дисках та цифрових платформах. В музичному плані він доволі різноманітний, містить як хардрокові бойовички і середньотемпові композиції, так і повільні пісні в стилі попрок. Хоча найбільш вірним визначенням для музичного стилю альбому є — «», тому що більшість його пісень мають гумористичний або саркастичний характер.

Смирись и расслабься!
Студійний альбом
Виконавець	Валентин Стрикало
Дата випуску	24 лютого 2012
Записаний	2010—2011
Жанр	Альтернативний рок Хардрок Попрок Поппанк
Тривалість	61:25
Мова	російська українська англійська
Лейбл	Союз
Продюсер	Юрій Каплан
Хронологія Валентин Стрикало
Попередній Часть чего-то большего (2013) Наступний

На чотири пісні з альбому — «», «Русский рок», «Наше лето» і «Дешёвые драмы» було знято відеокліпи (що цікаво три з них були випущені ще до виходу альбому). Пісня «» єдина композиція на альбомі виконана українською мовою. Більшість піснь написані ще в 2010, а деякі, ще до заснування гурту

В альбомі буде всім давно знайомий матеріал, який ми два роки виконуємо на концертах. Але його не було у якісних записах і люди не могли закинути його собі у плеєр, — каже соліст гурту, Юрій Каплан. — Ми змінили декілька студій перш, ніж зупинилися на варіанті, що нас задовольняє. Бувало, що матеріал накопичували, зводили та мастерили, але все це переписували знову. Фішка в тому, що люди звикли чути ці пісні на концертах, де все звучить круто та драйвово. Тому в записі вони очікують на той самий драйв, що й на живих виступах. Але на концерті ми заряджені енергією залу і наша віддача набагато крутіша. Дуже складно вивести себе на цей рівень у студії і досягти того ж рок-н-ролу. Тому ми вимогливо ставилися до вибору студії звукозапису та звукорежисера.

—

Треклист

Автор музики і слів Юрій Каплан. 

#	Назва	Тривалість
1.	«Отель Кооператор»	3:56
2.	«Фанк»	3:14
3.	«Песня для девочек»	4:17
4.	«Рустем»	3:34
5.	«45 лет»	2:23
6.	«Всё решено»	3:09
7.		3:04
8.	«Он постоянно»	4:04
9.	«Лишь однажды»	2:53
10.		3:27
11.	«Русский рок»	3:13
12.	«Серёжа»	3:52
13.	«Первомай»	3:38
14.	«Я бью женщин и детей»	2:43
15.	«Gay Porn»	5:20
16.		4:40
17.	«Дешёвые драмы»	3:50

Учасники запису

Гурт «Валентин Стрикало»:

• Юрій Каплан − вокал, гітара;
• Андрій Тропешко − гітара;
• Євген Ільїн − бас гітара, клавішні;
• Антон Щелконогов − ударні.

Інші Учасники:

• Євген Мітін — гітара (пісня «Русский рок»)
• Євген Селезньов — ударні (пісня «Русский рок»)
• Юрій Береговий — BORG MUSIC — зведіння і мастеринг (окрім: «Всё решено», «Наше лето» і «Русский рок»)

Примітки

1. . web.archive.org. 30 березня 2012. Архів оригіналу за 30 березня 2012. Процитовано 11 березня 2022.
2. Валентин Стрыкало - Смирись И Расслабься! (рос.), процитовано 4 грудня 2022