Azərbaycanca
Беларускі
Dansk
Deutsch
Española
Français
Indonesia
Italiana
日本語
Қазақ
Lietuvos
Nederlands
Português
Русский
සිංහල
แบบไทย
Türkçe
Українська
中國人
United State
Afrikaans
Ця стаття не містить . (червень 2017) |
Євге́н Са́ндов (справжнє ім'я Фрідріх Вільгельм Мюллер; 2 квітня 1867, Кенігсберг — 14 жовтня 1925, Лондон) — атлет, основоположник сучасного культуризму, творець так званої .
| Євген Сандов | |
|---|---|
| англ. Eugen Sandow | |
 | |
| Ім'я при народженні | нім. Friedrich Wilhelm Müller |
| Народився | 2 квітня 1867[1][2][3] Кенігсберг, Королівство Пруссія, Північнонімецький союз |
| Помер | 14 жовтня 1925[1][2][3] (58 років) Лондон, Велика Британія ·аневризма аорти |
| Поховання | цвинтар Патні-Вейл[5] |
| Країна |  Королівство Пруссія |
| Діяльність | бодібілдер, стронґмен |
| Знання мов | англійська і німецька |
| Конфесія | лютеранство |
| IMDb | ID 0762186 |
| |
- Не варто плутати з генералом Фрідріхом-Вільгельмом Мюллером
Життєпис
Захоплення атлетикою у юнака, який не відзначався силою і фізичними даними, виникло у 16 років. Євген відвідує Рим і його вражають скульптури античних атлетів. Юнак робить усе можливе для фізичного вдосконалення свого тіла. Незабаром уже можна було помітити, як змінилась його постать. Відчувши в собі силу, він почав виступати на арені цирку в Кенігсберзі.
Спортивна кар'єра
Циркова кар'єра була не до вподоби батькові Фрідріха. Він відіслав хлопця в Брюссель вивчати медицину, думаючи, що захоплення атлетикою минеться. Фрідріх у Брюсселі вивчає будову тіла, наполегливо тренується.
Зрозумівши, що запал сина не проходить, батько заборонив йому займатися атлетикою і виступати в цирку. Фрідріх чинить усупереч волі батька, бере псевдонім Євген Сандов (Євген — від слова «євгеніка» — вдосконалення в розвитку людини, Санд — дошлюбне прізвище матері). Це був важкий період в його житті, але він тільки загартував атлета. У той час на килимі виступали силачі здебільшого вагою понад 120 кілограмів. 90-кілограмовий Євген Сандов виходив переможцем у таких двобоях. До того ж, він показував досить вагомі результати: у жимі правою рукою — 101.5 кг, тією ж рукою штовхнув штангу на 114.5 кг, віджимався 200 разів за 4 хвилини.
Доробок
Свою спортивну кар'єру закінчив у 1905 році і оселився в Лондоні. Там відкрив безплатну школу для занять атлетикою. Його систему фізичного виховання запровадили в англійській армії. Дотепер книжка «Будова тіла», видана Сандовим у 1904 році, вважається однією з найголовніших в атлетизмі. Король Англії Георг V присвоїв Євгену Сандову звання професора фізичного розвитку.
Атлетика та система Сандова
У книзі «Сила і як стати сильним» він відзначив основні принципи занять з навантаженнями. Головний із них полягає в тому, щоб не працювати з такою вагою, на яку потрібні великі зусилля. Слід брати таку гантель чи штангу, щоб можна було підняти її десять разів, а далі додавати до цієї ваги по кількасот грамів щодня. Сандов відзначив що двох-трьох годин занять щодня досить, щоб збільшити , а силу при цьому розвивати не досить швидко.
Заняття за системою Сандова збільшує у людини м'язевий обсяг, поліпшує . Вона повністю відповідає оздоровчим цілям .
Критики системи
Ця система малопридатна для виховання важкоатлетів.
Праці
- «Будова тіла» (1904)
- «Сила і як стати сильним»
Примітки
- Encyclopædia Britannica
- SNAC — 2010.
- Bibliothèque nationale de France BNF: платформа відкритих даних — 2011.
- Fox R. Oxford Dictionary of National Biography // Oxford Dictionary of National Biography — 2004. — Т. 97, вип. 11. — С. 555–555. — doi:10.1177/014107680409701118
- Find a Grave — 1996.
- Identifiants et Référentiels — ABES, 2011.
Вікіпедія, Українська, Україна, книга, книги, бібліотека, стаття, читати, завантажити, безкоштовно, безкоштовно завантажити, mp3, відео, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, малюнок, музика, пісня, фільм, книга, гра, ігри, мобільний, телефон, android, ios, apple, мобільний телефон, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, ПК, web, Інтернет
Cya stattya ne mistit posilan na dzherela Vi mozhete dopomogti polipshiti cyu stattyu dodavshi posilannya na nadijni avtoritetni dzherela Material bez dzherel mozhe buti piddano sumnivu ta vilucheno cherven 2017 Yevge n Sa ndov spravzhnye im ya Fridrih Vilgelm Myuller 2 kvitnya 1867 Kenigsberg 14 zhovtnya 1925 London atlet osnovopolozhnik suchasnogo kulturizmu tvorec tak zvanoyi sistemi Sandova Yevgen Sandovangl Eugen SandowIm ya pri narodzhenninim Friedrich Wilhelm MullerNarodivsya2 kvitnya 1867 1867 04 02 1 2 3 Kenigsberg Korolivstvo Prussiya Pivnichnonimeckij soyuzPomer14 zhovtnya 1925 1925 10 14 1 2 3 58 rokiv London Velika Britaniya anevrizma aorti 4 Pohovannyacvintar Patni Vejl 5 Krayina Korolivstvo PrussiyaDiyalnistbodibilder strongmenZnannya movanglijska 6 i nimeckaKonfesiyalyuteranstvoIMDbID 0762186 Mediafajli u Vikishovishi Ne varto plutati z generalom Fridrihom Vilgelmom Myullerom U Vikipediyi ye statti pro inshih lyudej iz prizvishem Myuller Zmist 1 Zhittyepis 2 Sportivna kar yera 3 Dorobok 4 Atletika ta sistema Sandova 4 1 Kritiki sistemi 5 Praci 6 PrimitkiZhittyepisred Zahoplennya atletikoyu u yunaka yakij ne vidznachavsya siloyu i fizichnimi danimi viniklo u 16 rokiv Yevgen vidviduye Rim i jogo vrazhayut skulpturi antichnih atletiv Yunak robit use mozhlive dlya fizichnogo vdoskonalennya svogo tila Nezabarom uzhe mozhna bulo pomititi yak zminilas jogo postat Vidchuvshi v sobi silu vin pochav vistupati na areni cirku v Kenigsberzi Sportivna kar yerared Cirkova kar yera bula ne do vpodobi batkovi Fridriha Vin vidislav hlopcya v Bryussel vivchati medicinu dumayuchi sho zahoplennya atletikoyu minetsya Fridrih u Bryusseli vivchaye budovu tila napoleglivo trenuyetsya Zrozumivshi sho zapal sina ne prohodit batko zaboroniv jomu zajmatisya atletikoyu i vistupati v cirku Fridrih chinit usuperech voli batka bere psevdonim Yevgen Sandov Yevgen vid slova yevgenika vdoskonalennya v rozvitku lyudini Sand doshlyubne prizvishe materi Ce buv vazhkij period v jogo zhitti ale vin tilki zagartuvav atleta U toj chas na kilimi vistupali silachi zdebilshogo vagoyu ponad 120 kilogramiv 90 kilogramovij Yevgen Sandov vihodiv peremozhcem u takih dvoboyah Do togo zh vin pokazuvav dosit vagomi rezultati u zhimi pravoyu rukoyu 101 5 kg tiyeyu zh rukoyu shtovhnuv shtangu na 114 5 kg vidzhimavsya 200 raziv za 4 hvilini Dorobokred Svoyu sportivnu kar yeru zakinchiv u 1905 roci i oselivsya v Londoni Tam vidkriv bezplatnu shkolu dlya zanyat atletikoyu Jogo sistemu fizichnogo vihovannya zaprovadili v anglijskij armiyi Doteper knizhka Budova tila vidana Sandovim u 1904 roci vvazhayetsya odniyeyu z najgolovnishih v atletizmi Korol Angliyi Georg V prisvoyiv Yevgenu Sandovu zvannya profesora fizichnogo rozvitku Atletika ta sistema Sandovared Dokladnishe sistema Sandova U knizi Sila i yak stati silnim vin vidznachiv osnovni principi zanyat z navantazhennyami Golovnij iz nih polyagaye v tomu shob ne pracyuvati z takoyu vagoyu na yaku potribni veliki zusillya Slid brati taku gantel chi shtangu shob mozhna bulo pidnyati yiyi desyat raziv a dali dodavati do ciyeyi vagi po kilkasot gramiv shodnya Sandov vidznachiv sho dvoh troh godin zanyat shodnya dosit shob zbilshiti m yazevu masu a silu pri comu rozvivati ne dosit shvidko Zanyattya za sistemoyu Sandova zbilshuye u lyudini m yazevij obsyag polipshuye krovopostachannya Vona povnistyu vidpovidaye ozdorovchim cilyam atletichnoyi gimnastiki Kritiki sistemired Cya sistema malopridatna dlya vihovannya vazhkoatletiv Pracired Budova tila 1904 Sila i yak stati silnim Primitkired a b v Encyclopaedia Britannica d Track Q5375741 a b v SNAC 2010 d Track Q29861311 a b v Bibliotheque nationale de France BNF platforma vidkritih danih 2011 d Track Q19938912d Track Q54837d Track Q193563 Fox R Oxford Dictionary of National Biography Oxford Dictionary of National Biography 2004 T 97 vip 11 S 555 555 doi 10 1177 014107680409701118 d Track Q93616863 Find a Grave 1996 d Track Q63056 Identifiants et Referentiels ABES 2011 d Track Q47757534d Track Q2826570 Otrimano z https uk wikipedia org w index php title Yevgen Sandov amp oldid 44186823