Street workout (укр. Вуличне тренування) — це масовий рух, заснований на заняттях фізичною культурою із застосуванням тренувального обладнання в громадських об'єктах, таких як шкільні двори, парки, спортивні майданчики в міській забудові. Включає тренування на турніку, брусах, яке відбувається на свіжому повітрі.
Основним заняттям на турніку є підтягування. Людина яка займається воркаутом називається не інакше як воркаутер, термін — турнікмен, який часто вживають у засобах масової інформації не зовсім правильний.
Є ще один вид такого тренування, який називається ґетто тренування (англ. Ghetto workout), він призначений на силове навантаження, в той час як Street workout поєднує в собі техніку і силу.
Види воркауту
Є чотири основні напрямки у яких розвивається воркаут:
Складові вуличного воркауту
- Атлетичні вправи — система вправ різного рівня складності, що сприяють підсиленню здоров'я, розвитку сили та витривалості а також формуванню атлетичної статури.
- Калістеніка (англ. Calisthenics) — комплекс простих вправ, які виконують використовуючи виключно власну вагу тіла. Ціль цих вправ — розвинути мускулатурну силу та розвинути всебічний фітнес.
- http://amazingstuff.co.uk/sport/bartendaz/#.UTZMgP6oZlQ [ 16 січня 2013 у Wayback Machine.] Bartendaz
- STREET WORKOUT. За здоровый образ жизни!. Архів оригіналу за 9 квітня 2013. Процитовано 3 березня 2013.
- http://vpoltave.pl.ua/read/novost/id/199939844/Denis-Minin-Vorkaut-bilshe-nizh-stil-zhittya [ 17 серпня 2012 у Wayback Machine.] ВПолтаві: Денис Мінін: Воркаут — більше, ніж стиль життя
- http://klichko.org/ua/news/news/dnipropetrovsku-misku-organizatsiyu-udaru-ocholiv-denis-minin klychko.org: Дніпропетровську міську організацію «УДАРу» очолив Денис Мінін
- http://molbuk.ua/vnomer/sport/liders/48442-lishe-turnk-ti.html [ 21 січня 2013 у Wayback Machine.] Молодий Буковинець: «Лише турнік і ти»
- http://www.drsu.gov.ua/show/2419 [ 22 жовтня 2013 у Wayback Machine.] Державний реєстр громадських організацій
- . Архів оригіналу за 26 листопада 2013. Процитовано 17 вересня 2013.
- http://www.kr2012.com/news/news.php?ELEMENT_ID=210287 [ 2013-09-27 у Wayback Machine.] www.kr2012.com: Українець Євген Козир переміг на чемпіонаті Світу зі Street Workout
- . Архів оригіналу за 23 липня 2012. Процитовано 3 березня 2013.
{{}}
: Обслуговування CS1: Сторінки з текстом «archived copy» як значення параметру title () - http://wswf.org/site/30350 [ 20 листопада 2012 у Wayback Machine.] WSWF — official results of the SWWC 2012
- http://www.barstarzz.com/news/world-street-workout-championship-2012/ [ 12 липня 2013 у Wayback Machine.] barstarzz: World Street Workout Championship 2012
Посилання
Вікісховище має мультимедійні дані за темою: Street workout |
- World Street Workout & Calisthenics federation [ 27 квітня 2022 у Wayback Machine.] (англ.)
- Сайт найвідомішої групи з workout Bar-barians [ 10 жовтня 2012 у Wayback Machine.] (англ.)
- Канал Street Workout Ukraine на YouTube
Це незавершена стаття про спорт. Ви можете проєкту, виправивши або дописавши її. |
Вікіпедія, Українська, Україна, книга, книги, бібліотека, стаття, читати, завантажити, безкоштовно, безкоштовно завантажити, mp3, відео, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, малюнок, музика, пісня, фільм, книга, гра, ігри, мобільний, телефон, android, ios, apple, мобільний телефон, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, ПК, web, Інтернет
Street workout ukr Vulichne trenuvannya ce masovij ruh zasnovanij na zanyattyah fizichnoyu kulturoyu iz zastosuvannyam trenuvalnogo obladnannya v gromadskih ob yektah takih yak shkilni dvori parki sportivni majdanchiki v miskij zabudovi Vklyuchaye trenuvannya na turniku brusah yake vidbuvayetsya na svizhomu povitri Vorkaut v Ispaniyi Osnovnim zanyattyam na turniku ye pidtyaguvannya Lyudina yaka zajmayetsya vorkautom nazivayetsya ne inakshe yak vorkauter termin turnikmen yakij chasto vzhivayut u zasobah masovoyi informaciyi ne zovsim pravilnij Ye she odin vid takogo trenuvannya yakij nazivayetsya getto trenuvannya angl Ghetto workout vin priznachenij na silove navantazhennya v toj chas yak Street workout poyednuye v sobi tehniku i silu Vidi vorkautuYe chotiri osnovni napryamki u yakih rozvivayetsya vorkaut vorkaut vulichnij vorkaut angl street workout getto vorkaut angl ghetto workout dvorova gimnastika dzhimbarr fristajl barSkladovi vulichnogo vorkautuAtletichni vpravi sistema vprav riznogo rivnya skladnosti sho spriyayut pidsilennyu zdorov ya rozvitku sili ta vitrivalosti a takozh formuvannyu atletichnoyi staturi Kalistenika angl Calisthenics kompleks prostih vprav yaki vikonuyut vikoristovuyuchi viklyuchno vlasnu vagu tila Cil cih vprav rozvinuti muskulaturnu silu ta rozvinuti vsebichnij fitnes http amazingstuff co uk sport bartendaz UTZMgP6oZlQ 16 sichnya 2013 u Wayback Machine Bartendaz STREET WORKOUT Za zdorovyj obraz zhizni Arhiv originalu za 9 kvitnya 2013 Procitovano 3 bereznya 2013 http vpoltave pl ua read novost id 199939844 Denis Minin Vorkaut bilshe nizh stil zhittya 17 serpnya 2012 u Wayback Machine VPoltavi Denis Minin Vorkaut bilshe nizh stil zhittya http klichko org ua news news dnipropetrovsku misku organizatsiyu udaru ocholiv denis minin klychko org Dnipropetrovsku misku organizaciyu UDARu ocholiv Denis Minin http molbuk ua vnomer sport liders 48442 lishe turnk ti html 21 sichnya 2013 u Wayback Machine Molodij Bukovinec Lishe turnik i ti http www drsu gov ua show 2419 22 zhovtnya 2013 u Wayback Machine Derzhavnij reyestr gromadskih organizacij Arhiv originalu za 26 listopada 2013 Procitovano 17 veresnya 2013 http www kr2012 com news news php ELEMENT ID 210287 2013 09 27 u Wayback Machine www kr2012 com Ukrayinec Yevgen Kozir peremig na chempionati Svitu zi Street Workout Arhiv originalu za 23 lipnya 2012 Procitovano 3 bereznya 2013 a href wiki D0 A8 D0 B0 D0 B1 D0 BB D0 BE D0 BD Cite web title Shablon Cite web cite web a Obslugovuvannya CS1 Storinki z tekstom archived copy yak znachennya parametru title posilannya http wswf org site 30350 20 listopada 2012 u Wayback Machine WSWF official results of the SWWC 2012 http www barstarzz com news world street workout championship 2012 12 lipnya 2013 u Wayback Machine barstarzz World Street Workout Championship 2012 ol section PosilannyaVikishovishe maye multimedijni dani za temoyu Street workout World Street Workout amp Calisthenics federation 27 kvitnya 2022 u Wayback Machine angl Sajt najvidomishoyi grupi z workout Bar barians 10 zhovtnya 2012 u Wayback Machine angl Kanal Street Workout Ukraine na YouTube Ce nezavershena stattya pro sport Vi mozhete dopomogti proyektu vipravivshi abo dopisavshi yiyi