Street workout укр Вуличне тренування це масовий рух заснований на заняттях фізичною культурою із застосуванням тренувал

Street workout (укр. Вуличне тренування) — це масовий рух, заснований на заняттях фізичною культурою із застосуванням тренувального обладнання в громадських об'єктах, таких як шкільні двори, парки, спортивні майданчики в міській забудові. Включає тренування на (турніку), брусах, яке відбувається на свіжому повітрі.

Основним заняттям на турніку є підтягування. Людина яка займається воркаутом називається не інакше як воркаутер, термін — турнікмен, який часто вживають у засобах масової інформації не зовсім правильний.

Є ще один вид такого тренування, який називається ґетто тренування (англ. Ghetto workout), він призначений на силове навантаження, в той час як Street workout поєднує в собі техніку і силу.

Види воркауту

Є чотири основні напрямки у яких розвивається воркаут:

воркаут
- вуличний воркаут (англ. street workout)
- ґетто воркаут (англ. ghetto workout)
дворова гімнастика
(джимбарр)
фрістайл-бар

Складові вуличного воркауту

(Атлетичні) вправи — система вправ різного рівня складності, що сприяють підсиленню здоров'я, розвитку сили та витривалості а також формуванню атлетичної статури.
(Калістеніка) (англ. Calisthenics) — комплекс простих вправ, які виконують використовуючи виключно власну вагу тіла. Ціль цих вправ — розвинути мускулатурну силу та розвинути всебічний фітнес.
http://amazingstuff.co.uk/sport/bartendaz/#.UTZMgP6oZlQ [ 16 січня 2013 у Wayback Machine.] Bartendaz
STREET WORKOUT. За здоровый образ жизни!. Архів оригіналу за 9 квітня 2013. Процитовано 3 березня 2013.
http://vpoltave.pl.ua/read/novost/id/199939844/Denis-Minin-Vorkaut-bilshe-nizh-stil-zhittya [ 17 серпня 2012 у Wayback Machine.] ВПолтаві: Денис Мінін: Воркаут — більше, ніж стиль життя
http://klichko.org/ua/news/news/dnipropetrovsku-misku-organizatsiyu-udaru-ocholiv-denis-minin klychko.org: Дніпропетровську міську організацію «УДАРу» очолив Денис Мінін
http://molbuk.ua/vnomer/sport/liders/48442-lishe-turnk-ti.html [ 21 січня 2013 у Wayback Machine.] Молодий Буковинець: «Лише турнік і ти»
http://www.drsu.gov.ua/show/2419 [ 22 жовтня 2013 у Wayback Machine.] Державний реєстр громадських організацій
. Архів оригіналу за 26 листопада 2013. Процитовано 17 вересня 2013.
http://www.kr2012.com/news/news.php?ELEMENT_ID=210287 [ 2013-09-27 у Wayback Machine.] www.kr2012.com: Українець Євген Козир переміг на чемпіонаті Світу зі Street Workout
. Архів оригіналу за 23 липня 2012. Процитовано 3 березня 2013.{{}}: Обслуговування CS1: Сторінки з текстом «archived copy» як значення параметру title ()
http://wswf.org/site/30350 [ 20 листопада 2012 у Wayback Machine.] WSWF — official results of the SWWC 2012
http://www.barstarzz.com/news/world-street-workout-championship-2012/ [ 12 липня 2013 у Wayback Machine.] barstarzz: World Street Workout Championship 2012

Посилання

Вікісховище має мультимедійні дані за темою: Street workout

World Street Workout & Calisthenics federation [ 27 квітня 2022 у Wayback Machine.] (англ.)
Сайт найвідомішої групи з workout Bar-barians [ 10 жовтня 2012 у Wayback Machine.] (англ.)
Канал Street Workout Ukraine на YouTube

Це незавершена стаття про спорт.
Ви можете проєкту, виправивши або дописавши її.