Кікбо́ксинг (англ.kickboxing) — вид єдиноборства, в якому сполучаються техніка і правила тайського боксу з прийомами карате (удари ногами, підсічки, тощо). Це спортивне єдиноборство, що зародилося в 1960-х роках. Історично підрозділяється на американський кікбоксинг (фул-контакт, фул-контакт з лоу-кіком, семі-контакт, лайт-контакт, кік-лайт), японський кікбоксинг (формат К-1) та сольні композиції (музичні форми). У широкому сенсі слова під кікбоксингом іноді розуміють різні ударні єдиноборства, правилами яких дозволені удари руками і ногами з використанням в екіпіровці боксерських рукавичок (тайський бокс, саньда, сават, тощо). Однак на сьогоднішній день це слово має лише одне значення: вид спорту, у якому спортсмени змагаються між собою за визначеними організацією кікбоксингу правилами.
Американський кікбоксинг
Історія кікбоксингу пов'язана зі специфікою розвитку східних єдиноборств у США. Після Другої Світової, Корейської та В'єтнамської війн, до Сполучених Штатів переїхало багато емігрантів з різних країн Азії, які займались та викладали бойові мистецтва, американізувались та прагнули заробити на своїх знаннях та вміннях. Перемога на бійцівському турнірі була найкращою рекламою для будь-якої школи. Однак правила карате, які суттєво обмежують контакт, були незрозумілими представникам інших шкіл єдиноборств. Окрім того, у США популярними були комерційні бої (включаючі постановні), які дозволяли отримати пристойний гонорар представнику будь-якого стилю. Однак двобої з карате були недостатньо видовищними для того, щоб глядачам було цікаво купити квитки на змагання.
У 1960-му році Ед Паркер, американець гавайського походження, зареєстрував Міжнародну асоціацію Кенпо, яка розвивала стиль, що поєднував окінавське карате, японське дзю-дзюцу та китайське ушу. Ця організація розпочала проводити та популяризувати на території США поєдинки у фул-контакт (повний контакт), які стрімко набули популярності. У 1964 році в Чикаго було проведено перший Чемпіонат світу, однак називали ці двобої з маркетингових міркувань як Full Contact Karate або All Style Karate — у масовій свідомості на той час будь-який бій, що дозволяє удари руками і ногами, асоціювався саме з карате. На той час двобої були напівлегальними: проводити було не заборонено, однак це питання було неврегульовано, тож організатори ризикували отримати позови.
Бенні Уркідес, американський кікбоксер, хореограф та актор бойових мистецтв, в інтерв'ю згадує, що слово «кікбоксинг» у 60-х вже використовувалось у розмовній мові:
Чак Норіс з моїми браттями заснували Національну лігу карате і почали їздити по всій Америці. Усі запитували: що за Full Contact Karate? Завдаєте удари ногами та боксуєте? Значить кікбоксинг.
— Бенні Уркідес. Історія Богу Кікбоксингу
А в 1970 році Джо Льюїс, чемпіон світу з Full Contact Karate у важкій вазі, провів двобій проти Грега Бейнса: це був перший у світі поєдинок, де слово Kickboxing згадувалося на афіші.
У 1973 році Джо Льюїс та старший віце-президент Universal Studios Том Танненбаум озвучили ідею проводити повністю санкціоновані турніри, де бійці різних стилів зможуть працювати у повний контакт. У 1974 році промоутери Майк Андерсон, Дон та Джуді Куїни розвили ідею, створивши Асоціацію професійного карате PKA (Professional Karate Association).
У травні 1974 року було проведено перший європейський турнір з All Style Karate та перша міжконтинентальна зустріч Європа-США. Заходи були організовані спортивними менеджерами Майклом Андерсоном (від США) та Георгом Брюкнером (Західний Берлін, Німеччина). У них взяли участь 88 спортсменів з чорними поясами. Саме тоді за пропозицією Брюнкера цей формат поєдинків офіційно отримав назву «кікбоксинг».
14 вересня 1974 року було проведено перший Чемпіонат світу PKA в Лос-Анджелесі. Він викликав величезний світовий інтерес та широко висвітлювався телебаченням.
Одночасно відбувався розвиток у Європі: у 1976 році в Європі було створено (процедура реєстрації була завершена 26 лютого 1977 року) першу організацію любительського кікбоксингу — World All-Style Karate Organization (WAKO), яку пізніше перейменували на World Association of Kickboxing Organizations.
У 1985 році організація PKA відчула серйозні юридичні проблеми. Тому п'ять основних американських промоутерів вирішили створити нову організацію: 16 липня 1986 року народилася Міжнародна асоціація спортивного кікбоксингу (ISKA). Основні титульні бої із найкращими спортсменами транслювались у телевізійній мережі ESPN, що сприяло популяризації організації та виду спорту.
Кікбоксинг цього періоду здобував популярність у світі завдяки кіно, коли відомі спортсмени почали зніматися у бойовиках. Кікбоксери ставали постановниками трюків, каскадерами і акторами, демонструючи на екрані прийоми кікбоксингу. У 1979 році на екрані з'являються Білл «Суперфут» Уоллес («Сила одинака», 1979), Джо Льюїс («Сила п'ятьох», 1981 рік), Дон «Дракон» Уїлсон («Кривавий кулак», 1989 рік). В тому ж 1989 році на екрани виходить фільм «Кікбоксер» за участю Жан-Клод Ван Дамма і Мішеля Кіссі. Всього вийшло п'ять частин цього фільму, в яких також знімався майстер бойових мистецтв Марк Дакаскос.
Японський кікбоксинг
«Японська» гілка кікбоксингу своїм походженням пов'язана з проникненням до Японії тайського боксу, який, незважаючи на конкуренцію з Кіокушинкай, зміг зайняти досить велику нішу. Фактично, японський кікбоксинг — це дещо змінені правила тайського боксу. Істотними відмінностями є заборона на удари ліктями (вони призводять до розсічень, що шкодить видовищності, оскільки публіка полюбляє «чисті» нокаути, а не постійні зупинки боїв через травми) та інший підхід до підрахунку очок (збалансована оцінка ударів руками і ногами на відміну від тайського боксу, де удари ногами оцінюються вище).
У 1970-ті роки японський кікбоксинг розвивали три основні організації: AJKBA (All-Japan Kick-Boxing Association), WKBA (World Kick-Boxing Association) та ліга «Какутогі». У 1976 році була створена Всесвітня асоціація кікбоксингу (WKA) на чолі з Говардом Гансоном, майстром Сьорін Рю. Незважаючи на те, що ця організація є американською, завдяки чудовим особистим зв'язкам Гансона, WKA досить сильно розвивалась у Японії.
Після того, як в 1981 році ряд японських кікбоксерів виявилися замішаними в зв'язках з організованою злочинністю, японські організації прийшли в занепад, поступившись WKA. З кінця 1980-х років знову стали з'являтися місцеві функціонери кікбоксингу, а в 1993 році з'явилась організація К-1, яка перетворила японський кікбоксинг в одне з найбільш розвинених професійних єдиноборств у світі. К-1 набула популярності в Європі, у першу чергу — в Нідерландах. Як наслідок, ця країна стала одним з центрів світового кікбоксингу.
Видатні представники японського кікбоксингу: Тосіо Фудзівара, Роб Каман, Іван Хіпполіт, Петер Артс, Ернесто Хост, Енді Хуг, Ремі Боньяскі, Масато Кобаясі, Анді Саувер, Мірко Филипович, Буакхау Банчамек, Геворг Петросян.
У СРСР та в Україні кікбоксинг з'явився наприкінці 80-х та початку 90-х. У 1987 році в місті Київ була започаткована перша школа кікбоксингу та «Всесоюзна Рада кікбоксингу» (ВРК). Першовідкривачами цього виду спорту стали каратист Андрій Чистов та боксер за сприяння дипломата Олега Зіброва. Головою ВКР було обрано Зіброва, головним тренером збірної СРСР — Чистова, а старшим тренером — Орла.
Періодом офіційного визнання кікбоксингу в СРСР вважається 1990 рік, коли Держкомспорт СРСР визнав кікбоксинг видом спорту та включив його до системи фізичного виховання молоді.
Перший чемпіонат України (на той час — УРСР) з кікбоксингу відбувся в Києві восени 1990 року, в ньому взяли участь більш ніж 70 спортсменів, а за його підсумками була створена збірна команда республіки.
Після відновлення Незалежності перша національна федерація кікбоксингу в Україні була зареєстрована 15 березня 1993 року, її президентом став Павло Орел. Однак ще до закінчення процедури юридичної легалізації, на Чемпіонаті світу 1992 року, що проходив у м. Гельсінкі (Фінляндія), кікбоксери вже виступали від незалежної держави та здобули 3 золоті, 2 срібні та 4 бронзові медалі.
Версії кікбоксингу, визнані в Україні як види спорту
До Реєстру визнаних видів спорту входить декілька версій кікбоксингу. Між ними є невеликі відмінності в правилах, однак головною відмінністю є міжнародна організація, що розвиває даний вид спорту у світі.
World Association of Kickboxing Organizations (WAKO). В Україні її представляє ВГО «Федерація кікбоксингу України ВАКО».
International Sport Karate Association (ISKA). Громадська організація «Федерація кікбоксингу України ІСКА» розвиває цей вид спорту на території України.
World Kickboxing Association (WKA). Національна федерація з виду спорту, яка розвиває його в Україні, має назву «Всеукраїнська кікбоксерська асоціація ВКА».
World Pan Amateur Kick Boxing Association (WPKA). Представник в Україні — «Український Союз Кікбоксингу».
World Traditional Kickboxing Association (WTKA). Розвивається організацією «Національна Федерація кікбоксингу України WTKA».
Змагання
В Україні проводяться Чемпіонати Світу та Європи з кікбоксингу різних версій. Найперша подія такого рівня, Чемпіонат Світу з кікбоксингу, пройшла в Києві 25-28 листопада 1995 року. У заході взяли участь понад 600 спортсменів з 50 країн. Україну на ньому представляло понад 30 спортсменів. У 1998 році в Києві відбувся 13-й Чемпіонат Європи з кікбоксингу, де українські спортсмени здобули 5 золотих, 9 срібних та 10 бронзових медалей.
З 1 по 8 травня 2018 року в столиці України пройшов Чемпіонат світу з кікбоксингу за версією ISKA.
Змагальні дисципліни
Розділи змагальних дисциплін відрізняються в залежності від організації кікбоксингу. Однак у всіх версіях є декілька спільних. Загалом їх розділяють на татамі-дисципліни та рингові. Також кікбоксинг має і демонстраційний розділ, що підвищує видовищність цього виду спорту.
Двобої на татамі
Двобій за правилами розділу Кік-лайтДвобій за правилами розділу Поінт-файтинг (семі-контакт)Поінт-файтинг (семі-контакт). Це контактний розділ, в якому два учасника змагаються з метою набрати якомога більше балів за допомогою швидкості та точності. Після кожного удару ногою чи рукою, що досяг дозволеної зони, центральний рефері призупиняє поєдинок і одночасно з двома іншими суддями показує на пальцях кількість балів, які присудженні тому чи іншому учаснику, вказуючи на нього. Дозволеними є удари в голову (включаючи потилицю), тулуб (окрім спини та зони нижче пояса до кісточки); також дозволено проводити підсічки, завдаючи удари нижче кісточки. Правила поінт-файтингу є звичними для представників карате сьотокан-напрямку та неолімпійських версій тхеквондо.
Лайт-контакт. Розділ, в якому використовується добре контрольована техніка ударів. Учасники поєдинку продовжують бій без зупинки — до команди рефері СТОП або БРЕЙК. Спортсмени використовують техніку Фул-контакту та Поінт-файтингу, однак кожен наноситься не в повну силу, пріорітетом є швидкість та точність; спортсмен повинен мати можливість в будь-який момент повернути ногу або руку в початкову позицію. Бій ведеться за часом. Центральний рефері не судить учасників, а лише стежить за дотриманням ними правил, виносить зауваження та попередження. Три бокових судді присуджують бали на суддівських записках або за допомогою електронної системи. Дозволена зона майже така ж сама, як і у розділі поінт-файтинг, однак заборонені удари у потилицю. Правила лайт-контакту дуже схожі з неолімпійськими напрямками тхеквондо.
Двобій за правилами розділу Лайт-контактКік-лайт. У порівнянні з поінт-файтингом та лайт-контактом дозволено завдавати удари гомілкою по стегнах. Удари мають бути добре контрольованими. Правила цього розділу є зручними для представників єдиноборств, де правилами дозволяється лоу-кік, наприклад, кіокушин-стилі карате.
Двобої в ринзі
Двобій у ринзі за правилами розділу Фул-контакт
Фул–контакт. Це розділ кікбоксингу, в якому удари руками і ногами здійснюються в дозволені зони, цілеспрямовано, швидко і сильно, створюючи повний контакт. Удари руками і ногами дозволяються в область голови спереду і збоку, в корпус (вище поясу) спереду і збоку, підсічки також допускаються. Рефері відповідає за безпеку бійців та слідуванню правилам, судді рахують дозволені удари та записують у суддівській записці або за фіксують бали за допомогою клікерів електронної системи.
Фул-контакт з лоу-кік. Правила такі ж, як у розділі фул-контакт, однак дозволяється завдавати удари по зовнішній і внутрішній стороні стегна суперника. Заборонено бити лоу-кік в коліно і завдавати ударів по литковим м'язам. Дозволяється підсікати на рівні гомілковостопного суглобу.
К–1 Style. Цей розділ є найбільш видовищним у кікбоксингу, фактично є аналогом «боїв без правил» у ринзі, однак пріоритетною є ударна техніка, а не прийоми боротьби. Дозволена уся техніка, однак заборонені удари ліктями; допускається тримати шию або плечі противника двома руками, щоб виконати тільки одну атаку коліном, яка має бути виконана негайно. Не допускається захоплення ноги суперника і завдання удару рукою чи ногою водночас.
Двобій у ринзі за правилами розділу K-1 Style
Музичні вправи
Вид уявної боротьби з одним або більше суперниками, в якій виконавець використовує техніку східних бойових мистецтв під спеціально підібрану музику. Програма змагань включає три види сольних композицій:
Судді оцінюють чистоту виконання елементів техніки, музичність, складність елементів та артистичність.
Креативні форми
Креативні форми (англ. Creative forms) — це уявна боротьба проти одного або декількох супротивників, у яких виконавець використовує прийоми зі східних єдиноборств.
У конкурсах Creative Forms є кілька підрозділів:
Creative open hands (без зброї),
Creative Weapons (зі зброєю; заборонено використання гострої зброї),
Teams (командні виступи).
Оцінюється хороша техніка, комбінації ударів руками й ногами та/або маніпуляції зі зброєю, що виконуються чисто, різкими точними рухами.
Базова техніка
Вона включає стійку, пересування, розуміння дистанції, основні удари руками та ногами, а також захист.
Стійка
Бойова стійка це оптимальне положення частин тіла спортсмена, при якому він може ефективно атакувати та надійно захищатися. Кікбоксери можуть вести бій як в лівосторонній, так і в правосторонній стійці, або змінювати їх впродовж поєдинку.
Пересування та дистанції
Переміщення кікбоксера у бойовій стійці
Пересування здійснюється за різними траєкторіям, як прямолінійними, так і криволінійними, їх основна мета — вибір та збереження потрібної дистанції до супротивника для атаки та захисту. До переміщеннь кікбоксера відносять одинарні, здвоєні, ковзаючі кроки, переміщення підскоком, повороти. Кікбоксер має бути в змозі вільно здійснювати переміщення у всіх напрямках, застосовуючи при цьому всі види переміщення. За допомогою одиночних, здвоєних і ковзаючих кроків, поворотів та підскоків, кікбоксери здійснюють маневрування й розвідку, зближення та атаку, відхід і контратаку, захисні дії й вихід із атаки. Пересуванням можна користуватися як фінтом й відволікати увагу противника від підготовлюваних дій. Різними кроками та підскоками можна змінювати дистанцію.
Існує три дистанції: дальня, середня та ближня. Дальня дистанція визначається відстанню, з якої кікбоксер, знаходячись у бойовій стійці, може нанести удар ногою або рукою з кроком вперед. Середня — удар ногою чи рукою без кроку вперед. Ближня — тільки короткі удари руками знизу та збоку.
Це імпульсні зворотньо-поступальні або обертальні направлені рухи руками, метою яких є досягнення зміни фізичного стану або поцілення у дозволену правилами залікову зону.
У кікбоксингу, як і в боксі, існують такі види ударів руками:
прямий лівий та/або правий в голову і в тулуб — джеб (ближня дистанція) та панч (дальня);
боковий лівий та/або правий в голову і тулуб — хук (ближня та середня дистанція) та свінг (дальня);
знизу лівий та/або правий в голову і тулуб — аперкот;
З розворотом на 360 градусів — бекфіст;
Перехрестний удар — крос;
Прямі удари завдають, як правило, з дальньої дистанції, бокові удари та удари знизу зазвичай завдають з середньої та ближньої дистанції.
Це імпульсивні, вибухові, балістичні, з прямолінійною або криволінійною траєкторією, зворотно-поступальні рухи ніг кікбоксера, які поцілили в дозволену правилами залікову зону внутрішньою чи зовнішньою частиною стопи. Кожен удар ногою в кікбоксингу ділиться на декілька фаз — вихідне положення, винос ударної ноги, удар, повернення ударної ноги та постановка ноги в бойову позицію.
Підсічки в кікбоксингу застосовують з метою вибити з-під супротивника опорну ногу для того, щоб він втратив рівновагу. Правилами кікбоксингу заборонено проведення підсічок вище рівня стопи. Підсічки в кікбоксингу поділяються на бокову, внутрішню, задню та кругову.
Бокова підсічка вибиває стопу суперника вбік так, що його ноги схрещуються, тим самим створюючи незручне положення для противника та порушуючийого рівновагу. Внутрішня підсічка — стопа супротивника вибивається зсередини назовні (стосовно його бойової стійки).
Задня підсічка — та, що «висікає» ногу супротивника з бойової стійки ззаду на перед. Кругова підсічка виконується обертом через спину, навколо опорної ноги кікбоксера, а гомілка рухається так, щоб підсікаюча нога ковзала по підлозі та вивела супротивника з рівноваги.
Захисні дії
Захист у кікбоксингу поділяють на захист ногами та руками, захисні рухи корпусом (тулубом) та захист переміщенням.
Також його поділяють на простий і комбінований. До технічних дій простого захисту відносять відходи, стрибки, ухили, підставки, блоки, відбиви. Комбінований захист поєднує в собі, зазвичай, захист підставками й відбивами із захистом ухилами та відходами. У досвідчених спортсменів захист зазвичай поєднано з контрактакою.
Форма для змагань
Штани та шорти
Кікбоксери поінт-, лайт- та фулл-контакту виступають у спеціальних спортивних штанах з широкою гумкою, верхній зріз якої відмежовує область дозволених ударів, довжиною до середини щиколотки. Штани повинні бути легкими, не стискати рухів. Також у розділі поінт-файтинг спортсмен має надягати кольоровий пасок, що відповідає його рівню, згідно атестаційних норм міжнародної організації кікбоксингу, до якої він входить. Зазвичай організації кікбоксингу визнають паски, отримані в інших видах єдиноборств, наприклад, тхеквондо або карате.
У розділах фулл-контакт із лоу-кіком та К-1 бійці виступають у спеціальних шортах. І штани, і шорти повинні бути чистими, відпрасованими, не мати зовнішніх пошкоджень, застібок, кишень тощо.
Футболки
Кікбоксери у розділі поінт-файтинг виступають у спеціальній уніформі, яка включає кікбоксерські штани та V-образну футболку. Правила лайт-контакту передбачають виступ у T-образних футболках. У кік-лайті виступають у майках без рукавів.
Кікбоксери-чоловіки, у розділах фулл-контакт, фулл-контакт з лоу-кік та К-1 б'ються з голим торсом, причому це стосується як любителів, так і професіоналів (на відміну від боксу, де з голим торсом дозволено виступати тільки профі). Вимоги до плечової форми для жінок однакові для усіх рингових розділів: це можуть бути на вибір топ, футболка чи боксерська майка.
Екіпірування
Захистне екіпірування кікбоксера залежить від правил змагального розділу, у якому він виступає.
Захист голови
Шолом
Голова має бути добре захищена з усіх боків, включаючи верхівку волосистої частини голови. Підходить шолом з гуми, амортизуючої піни EVA або інших моделей, схвалених організацією, яка проводить змагання. Для спортсменів-новачків продаються окремо прозорі маски для тренувань, які закріплюють на шоломі: вони допомагають уникнути травм і подолати страх перед ударом. Маски також є обов'язковими на міжнародних дитячих змаганнях у дисципліні поінт-файтинг (семі-контакт) — до 12-14 років (на розсуд організатора).
Захищає зуби та губи. Використання капи є обов'язковою вимогою для всіх змагальних розділів.
Пахова раковина
Обов'язковою є для всіх контактних змагальних дисциплін.
Захист рук
Поінт-файтинг (семі-контакт)
Для поінт-файтингу використовують рукавиці з відкритою долонню. Окрім того, на міжнародних змаганнях обов'язковим є захист ліктів.
Усі контактні розділи, окрім поінт-файтингу
Використовують рукавиці з закритою долонню розміру 10 OZ (10 унцій). Обов'язковою вимогою є використання еластичних бинтів.
Захист ступні та гомілки
Щитки
Спеціальні щитки, виконані з піни, захищають гомілки від гематом і саден.
Фути (кікси)
Являють собою спеціальне взуття без подошви, яке захищає, ступню, носок та п'ятку.
Шингарди
Виріб, якій поєднує захист гомілки та ступні. Використовується в таких дисциплінах як кік-лайт, фул-контакт з лоу-кіком та K-1 Style.
Олімпіада
30 листопада 2018 року Всесвітня асоціація кікбоксерських організацій (WAKO) отримала членство в Міжнародному олімпійському комітеті (МОК) на три роки, що зробило кікбоксинг тимчасово визнаним олімпійським видом спорту. У майбутньому він може претендувати на включення до програми Ігор. У багатьох ЗМІ було припущення, що кікбоксинг на Літніх Олімпійських іграх 2020 замінить бокс, однак офіційного підтвердження цієї версії не з'явилось, як не сталось і прогнозованої події.
16 грудня 2020 року стало відомо про включення кікбоксингу до переліку видів спорту, які беруть участь в Європейських іграх 2023 року (Польща, з 21 червня по 2 липня). Це є важливим кроком для олімпійських перспектив. 10 червня 2021 року Виконком МОК схвалив заявку WAKO на повне олімпійське визнання. Остаточне рішення було прийнято на сесії МОК в Токіо 20 липня 2021 року. Однак оскільки на 2024 рік програма Ігор вже розроблена, шанси в кікбоксингу є лише починаючи з 2028 року. Наразі невідомо які саме змагальні дисципліни кікбоксингу (татамі чи ринговий напрямок) увійдуть до програми Олімпіади після того, як буде прийнято остаточне рішення.
Шевченко О.В., Черноколенко А.В. (PDF). http://infiz.dp.ua. Архів оригіналу (PDF) за 8 липня 2020.
. WAKO Kickboxing(англ.). Архів оригіналу за 15 серпня 2020. Процитовано 4 серпня 2020.
(рос.). Архів оригіналу за 20 липня 2020. Процитовано 20 липня 2020.
. Аниме Amino | aminoapps.com. Архів оригіналу за 20 липня 2020. Процитовано 20 липня 2020.
(PDF). :m-edinoborstv.narod.ru(рос.). СВІТ ЄДИНОБОРСТВ. УКРАЇНСЬКИЙ МІЖНАРОДНИЙ ІЛЮСТРОВАНИЙ СПОРТИВНИЙ ЖУРНАЛ. 2007. Архів оригіналу (PDF) за 23 січня 2022.
. bulvar.com.ua. Архів оригіналу за 8 березня 2021. Процитовано 7 липня 2020.
(рос.). Архів оригіналу за 14 квітня 2021. Процитовано 7 липня 2020.
(PDF). www.dsmsu.gov.ua. Архів оригіналу (PDF) за 26 січня 2021.
. nkfu-wako.org.ua(укр.). Архів оригіналу за 15 жовтня 2017. Процитовано 28 червня 2020.
. iska.com.ua(укр.). Архів оригіналу за 26 лютого 2022. Процитовано 28 червня 2020.
Український Союз Кікбоксінгу. ukrkick.org.ua(укр.). оригіналу за 1 червня 2017. Процитовано 29 червня 2020.
Розпорядження від 19 серпня 1995 р. N 533-р. zakon.rada.gov.ua(укр.). Кабінет міністрів України. оригіналу за 8 липня 2020.
Чемпіонат світу з кікбоксингу. Вперше в Україні!. www.ukrinform.ua(укр.). оригіналу за 30 червня 2020. Процитовано 29 червня 2020.
(PDF). nkfu-wako.org.ua. Національна федерація кікбоксингу України. Архів оригіналу (PDF) за 7 липня 2020.
(PDF). Національна Федерація кікбоксингу України. Архів оригіналу (PDF) за 7 липня 2020.
(PDF). Національна Федерація кікбоксингу України. Архів оригіналу (PDF) за 11 липня 2020.
(PDF). Національна Федерація кікбоксингу України. Архів оригіналу (PDF) за 11 липня 2020.
(PDF)(укр.). Дніпропетровський державний інститут фізичної культури i спорту. Архів оригіналу (PDF) за 22 січня 2021. {{}}: |first= з пропущеним |last= ()
Хильчук, Юлія. . sport.vnu.edu.ua(укр.). Східноєвропейський національний університет імені Лесі Українки (м. Луцьк). Архів оригіналу за 29 січня 2021.
. WAKO Kickboxing(англ.). 30 листопада 2018. Архів оригіналу за 7 липня 2020. Процитовано 7 липня 2020.
. www.ua-football.com(укр.). UA Футбол. 30 листопада 2018. Архів оригіналу за 7 липня 2020. Процитовано 7 липня 2020.
. WAKO Kickboxing(англ.). 15 грудня 2020. Архів оригіналу за 17 січня 2021. Процитовано 14 січня 2021.
. Архів оригіналу за 10 червня 2021. Процитовано 10 червня 2021.
. WAKO Kickboxing(англ.). 20 липня 2021. Архів оригіналу за 21 липня 2021. Процитовано 21 липня 2021.
. International Olympic Committee(англ.). 28 квітня 2021. Архів оригіналу за 23 липня 2021. Процитовано 21 липня 2021.
. Paris 2024(фр.). Архів оригіналу за 22 липня 2021. Процитовано 21 липня 2021.
Посилання
Вікісховище має мультимедійні дані за темою: Кікбоксинг
«Хай розсудить ринг» // Урядовий кур'єр, субота, 25 листопада 1995 року, № 177 (674), с. 12
KikboksingMidl kik u vikonanni Pitera Belmara Specializaciya Udarna tehnika Kontakt Povnij legkij ta chvert kontakt Pohodzhennya SShA Zasnuvannya 1964 Poperedniki Muaj taj karate ushu ta thekvondo Olimpiada Ochikuye na vhodzhennya do programi Litnih Olimpijskih igor 2028 go roku Kikbo ksing angl kickboxing vid yedinoborstva v yakomu spoluchayutsya tehnika i pravila tajskogo boksu z prijomami karate udari nogami pidsichki tosho Ce sportivne yedinoborstvo sho zarodilosya v 1960 h rokah Istorichno pidrozdilyayetsya na amerikanskij kikboksing ful kontakt ful kontakt z lou kikom semi kontakt lajt kontakt kik lajt yaponskij kikboksing format K 1 ta solni kompoziciyi muzichni formi U shirokomu sensi slova pid kikboksingom inodi rozumiyut rizni udarni yedinoborstva pravilami yakih dozvoleni udari rukami i nogami z vikoristannyam v ekipirovci bokserskih rukavichok tajskij boks sanda savat tosho Odnak na sogodnishnij den ce slovo maye lishe odne znachennya vid sportu u yakomu sportsmeni zmagayutsya mizh soboyu za viznachenimi organizaciyeyu kikboksingu pravilami Amerikanskij kikboksingIstoriya kikboksingu pov yazana zi specifikoyu rozvitku shidnih yedinoborstv u SShA Pislya Drugoyi Svitovoyi Korejskoyi ta V yetnamskoyi vijn do Spoluchenih Shtativ pereyihalo bagato emigrantiv z riznih krayin Aziyi yaki zajmalis ta vikladali bojovi mistectva amerikanizuvalis ta pragnuli zarobiti na svoyih znannyah ta vminnyah Peremoga na bijcivskomu turniri bula najkrashoyu reklamoyu dlya bud yakoyi shkoli Odnak pravila karate yaki suttyevo obmezhuyut kontakt buli nezrozumilimi predstavnikam inshih shkil yedinoborstv Okrim togo u SShA populyarnimi buli komercijni boyi vklyuchayuchi postanovni yaki dozvolyali otrimati pristojnij gonorar predstavniku bud yakogo stilyu Odnak dvoboyi z karate buli nedostatno vidovishnimi dlya togo shob glyadacham bulo cikavo kupiti kvitki na zmagannya Kikboksing 1960 h rokiv U 1960 mu roci Ed Parker amerikanec gavajskogo pohodzhennya zareyestruvav Mizhnarodnu asociaciyu Kenpo yaka rozvivala stil sho poyednuvav okinavske karate yaponske dzyu dzyucu ta kitajske ushu Cya organizaciya rozpochala provoditi ta populyarizuvati na teritoriyi SShA poyedinki u ful kontakt povnij kontakt yaki strimko nabuli populyarnosti U 1964 roci v Chikago bulo provedeno pershij Chempionat svitu odnak nazivali ci dvoboyi z marketingovih mirkuvan yak Full Contact Karate abo All Style Karate u masovij svidomosti na toj chas bud yakij bij sho dozvolyaye udari rukami i nogami asociyuvavsya same z karate Na toj chas dvoboyi buli napivlegalnimi provoditi bulo ne zaboroneno odnak ce pitannya bulo nevregulovano tozh organizatori rizikuvali otrimati pozovi Benni Urkides amerikanskij kikbokser horeograf ta aktor bojovih mistectv v interv yu zgaduye sho slovo kikboksing u 60 h vzhe vikoristovuvalos u rozmovnij movi Chak Noris z moyimi brattyami zasnuvali Nacionalnu ligu karate i pochali yizditi po vsij Americi Usi zapituvali sho za Full Contact Karate Zavdayete udari nogami ta boksuyete Znachit kikboksing Benni Urkides Istoriya Bogu Kikboksingu A v 1970 roci Dzho Lyuyis chempion svitu z Full Contact Karate u vazhkij vazi proviv dvobij proti Grega Bejnsa ce buv pershij u sviti poyedinok de slovo Kickboxing zgaduvalosya na afishi Kikboksing 1970 h rokiv U 1973 roci Dzho Lyuyis ta starshij vice prezident Universal Studios Tom Tannenbaum ozvuchili ideyu provoditi povnistyu sankcionovani turniri de bijci riznih stiliv zmozhut pracyuvati u povnij kontakt U 1974 roci promouteri Majk Anderson Don ta Dzhudi Kuyini rozvili ideyu stvorivshi Asociaciyu profesijnogo karate PKA Professional Karate Association U travni 1974 roku bulo provedeno pershij yevropejskij turnir z All Style Karate ta persha mizhkontinentalna zustrich Yevropa SShA Zahodi buli organizovani sportivnimi menedzherami Majklom Andersonom vid SShA ta Georgom Bryuknerom Zahidnij Berlin Nimechchina U nih vzyali uchast 88 sportsmeniv z chornimi poyasami Same todi za propoziciyeyu Bryunkera cej format poyedinkiv oficijno otrimav nazvu kikboksing 14 veresnya 1974 roku bulo provedeno pershij Chempionat svitu PKA v Los Andzhelesi Vin viklikav velicheznij svitovij interes ta shiroko visvitlyuvavsya telebachennyam Odnochasno vidbuvavsya rozvitok u Yevropi u 1976 roci v Yevropi bulo stvoreno procedura reyestraciyi bula zavershena 26 lyutogo 1977 roku pershu organizaciyu lyubitelskogo kikboksingu World All Style Karate Organization WAKO yaku piznishe perejmenuvali na World Association of Kickboxing Organizations Kikboksing 1980 h rokiv U 1985 roci organizaciya PKA vidchula serjozni yuridichni problemi Tomu p yat osnovnih amerikanskih promouteriv virishili stvoriti novu organizaciyu 16 lipnya 1986 roku narodilasya Mizhnarodna asociaciya sportivnogo kikboksingu ISKA Osnovni titulni boyi iz najkrashimi sportsmenami translyuvalis u televizijnij merezhi ESPN sho spriyalo populyarizaciyi organizaciyi ta vidu sportu Kikboksing cogo periodu zdobuvav populyarnist u sviti zavdyaki kino koli vidomi sportsmeni pochali znimatisya u bojovikah Kikbokseri stavali postanovnikami tryukiv kaskaderami i aktorami demonstruyuchi na ekrani prijomi kikboksingu U 1979 roci na ekrani z yavlyayutsya Bill Superfut Uolles Sila odinaka 1979 Dzho Lyuyis Sila p yatoh 1981 rik Don Drakon Uyilson Krivavij kulak 1989 rik V tomu zh 1989 roci na ekrani vihodit film Kikbokser za uchastyu Zhan Klod Van Damma i Mishelya Kissi Vsogo vijshlo p yat chastin cogo filmu v yakih takozh znimavsya majster bojovih mistectv Mark Dakaskos Yaponskij kikboksing Yaponska gilka kikboksingu svoyim pohodzhennyam pov yazana z proniknennyam do Yaponiyi tajskogo boksu yakij nezvazhayuchi na konkurenciyu z Kiokushinkaj zmig zajnyati dosit veliku nishu Faktichno yaponskij kikboksing ce desho zmineni pravila tajskogo boksu Istotnimi vidminnostyami ye zaborona na udari liktyami voni prizvodyat do rozsichen sho shkodit vidovishnosti oskilki publika polyublyaye chisti nokauti a ne postijni zupinki boyiv cherez travmi ta inshij pidhid do pidrahunku ochok zbalansovana ocinka udariv rukami i nogami na vidminu vid tajskogo boksu de udari nogami ocinyuyutsya vishe U 1970 ti roki yaponskij kikboksing rozvivali tri osnovni organizaciyi AJKBA All Japan Kick Boxing Association WKBA World Kick Boxing Association ta liga Kakutogi U 1976 roci bula stvorena Vsesvitnya asociaciya kikboksingu WKA na choli z Govardom Gansonom majstrom Sorin Ryu Nezvazhayuchi na te sho cya organizaciya ye amerikanskoyu zavdyaki chudovim osobistim zv yazkam Gansona WKA dosit silno rozvivalas u Yaponiyi Pislya togo yak v 1981 roci ryad yaponskih kikbokseriv viyavilisya zamishanimi v zv yazkah z organizovanoyu zlochinnistyu yaponski organizaciyi prijshli v zanepad postupivshis WKA Z kincya 1980 h rokiv znovu stali z yavlyatisya miscevi funkcioneri kikboksingu a v 1993 roci z yavilas organizaciya K 1 yaka peretvorila yaponskij kikboksing v odne z najbilsh rozvinenih profesijnih yedinoborstv u sviti K 1 nabula populyarnosti v Yevropi u pershu chergu v Niderlandah Yak naslidok cya krayina stala odnim z centriv svitovogo kikboksingu Vidatni predstavniki yaponskogo kikboksingu Tosio Fudzivara Rob Kaman Ivan Hippolit Peter Arts Ernesto Host Endi Hug Remi Bonyaski Masato Kobayasi Andi Sauver Mirko Filipovich Buakhau Banchamek Gevorg Petrosyan Kikboksing v UkrayiniU SRSR ta v Ukrayini kikboksing z yavivsya naprikinci 80 h ta pochatku 90 h U 1987 roci v misti Kiyiv bula zapochatkovana persha shkola kikboksingu ta Vsesoyuzna Rada kikboksingu VRK Pershovidkrivachami cogo vidu sportu stali karatist Andrij Chistov ta bokser za spriyannya diplomata Olega Zibrova Golovoyu VKR bulo obrano Zibrova golovnim trenerom zbirnoyi SRSR Chistova a starshim trenerom Orla Periodom oficijnogo viznannya kikboksingu v SRSR vvazhayetsya 1990 rik koli Derzhkomsport SRSR viznav kikboksing vidom sportu ta vklyuchiv jogo do sistemi fizichnogo vihovannya molodi Pershij chempionat Ukrayini na toj chas URSR z kikboksingu vidbuvsya v Kiyevi voseni 1990 roku v nomu vzyali uchast bilsh nizh 70 sportsmeniv a za jogo pidsumkami bula stvorena zbirna komanda respubliki Pislya vidnovlennya Nezalezhnosti persha nacionalna federaciya kikboksingu v Ukrayini bula zareyestrovana 15 bereznya 1993 roku yiyi prezidentom stav Pavlo Orel Odnak she do zakinchennya proceduri yuridichnoyi legalizaciyi na Chempionati svitu 1992 roku sho prohodiv u m Gelsinki Finlyandiya kikbokseri vzhe vistupali vid nezalezhnoyi derzhavi ta zdobuli 3 zoloti 2 sribni ta 4 bronzovi medali Versiyi kikboksingu viznani v Ukrayini yak vidi sportuDo Reyestru viznanih vidiv sportu vhodit dekilka versij kikboksingu Mizh nimi ye neveliki vidminnosti v pravilah odnak golovnoyu vidminnistyu ye mizhnarodna organizaciya sho rozvivaye danij vid sportu u sviti World Association of Kickboxing Organizations WAKO V Ukrayini yiyi predstavlyaye VGO Federaciya kikboksingu Ukrayini VAKO International Sport Karate Association ISKA Gromadska organizaciya Federaciya kikboksingu Ukrayini ISKA rozvivaye cej vid sportu na teritoriyi Ukrayini World Kickboxing Association WKA Nacionalna federaciya z vidu sportu yaka rozvivaye jogo v Ukrayini maye nazvu Vseukrayinska kikbokserska asociaciya VKA World Pan Amateur Kick Boxing Association WPKA Predstavnik v Ukrayini Ukrayinskij Soyuz Kikboksingu World Traditional Kickboxing Association WTKA Rozvivayetsya organizaciyeyu Nacionalna Federaciya kikboksingu Ukrayini WTKA ZmagannyaV Ukrayini provodyatsya Chempionati Svitu ta Yevropi z kikboksingu riznih versij Najpersha podiya takogo rivnya Chempionat Svitu z kikboksingu projshla v Kiyevi 25 28 listopada 1995 roku U zahodi vzyali uchast ponad 600 sportsmeniv z 50 krayin Ukrayinu na nomu predstavlyalo ponad 30 sportsmeniv U 1998 roci v Kiyevi vidbuvsya 13 j Chempionat Yevropi z kikboksingu de ukrayinski sportsmeni zdobuli 5 zolotih 9 sribnih ta 10 bronzovih medalej Z 1 po 8 travnya 2018 roku v stolici Ukrayini projshov Chempionat svitu z kikboksingu za versiyeyu ISKA Zmagalni disciplini Rozdili zmagalnih disciplin vidriznyayutsya v zalezhnosti vid organizaciyi kikboksingu Odnak u vsih versiyah ye dekilka spilnih Zagalom yih rozdilyayut na tatami disciplini ta ringovi Takozh kikboksing maye i demonstracijnij rozdil sho pidvishuye vidovishnist cogo vidu sportu Dvoboyi na tatami Dvobij za pravilami rozdilu Kik lajtDvobij za pravilami rozdilu Point fajting semi kontakt Point fajting semi kontakt Ce kontaktnij rozdil v yakomu dva uchasnika zmagayutsya z metoyu nabrati yakomoga bilshe baliv za dopomogoyu shvidkosti ta tochnosti Pislya kozhnogo udaru nogoyu chi rukoyu sho dosyag dozvolenoyi zoni centralnij referi prizupinyaye poyedinok i odnochasno z dvoma inshimi suddyami pokazuye na palcyah kilkist baliv yaki prisudzhenni tomu chi inshomu uchasniku vkazuyuchi na nogo Dozvolenimi ye udari v golovu vklyuchayuchi potilicyu tulub okrim spini ta zoni nizhche poyasa do kistochki takozh dozvoleno provoditi pidsichki zavdayuchi udari nizhche kistochki Pravila point fajtingu ye zvichnimi dlya predstavnikiv karate sotokan napryamku ta neolimpijskih versij thekvondo Lajt kontakt Rozdil v yakomu vikoristovuyetsya dobre kontrolovana tehnika udariv Uchasniki poyedinku prodovzhuyut bij bez zupinki do komandi referi STOP abo BREJK Sportsmeni vikoristovuyut tehniku Ful kontaktu ta Point fajtingu odnak kozhen nanositsya ne v povnu silu prioritetom ye shvidkist ta tochnist sportsmen povinen mati mozhlivist v bud yakij moment povernuti nogu abo ruku v pochatkovu poziciyu Bij vedetsya za chasom Centralnij referi ne sudit uchasnikiv a lishe stezhit za dotrimannyam nimi pravil vinosit zauvazhennya ta poperedzhennya Tri bokovih suddi prisudzhuyut bali na suddivskih zapiskah abo za dopomogoyu elektronnoyi sistemi Dozvolena zona majzhe taka zh sama yak i u rozdili point fajting odnak zaboroneni udari u potilicyu Pravila lajt kontaktu duzhe shozhi z neolimpijskimi napryamkami thekvondo Dvobij za pravilami rozdilu Lajt kontaktKik lajt U porivnyanni z point fajtingom ta lajt kontaktom dozvoleno zavdavati udari gomilkoyu po stegnah Udari mayut buti dobre kontrolovanimi Pravila cogo rozdilu ye zruchnimi dlya predstavnikiv yedinoborstv de pravilami dozvolyayetsya lou kik napriklad kiokushin stili karate Dvoboyi v rinzi Dvobij u rinzi za pravilami rozdilu Ful kontakt Ful kontakt Ce rozdil kikboksingu v yakomu udari rukami i nogami zdijsnyuyutsya v dozvoleni zoni cilespryamovano shvidko i silno stvoryuyuchi povnij kontakt Udari rukami i nogami dozvolyayutsya v oblast golovi speredu i zboku v korpus vishe poyasu speredu i zboku pidsichki takozh dopuskayutsya Referi vidpovidaye za bezpeku bijciv ta sliduvannyu pravilam suddi rahuyut dozvoleni udari ta zapisuyut u suddivskij zapisci abo za fiksuyut bali za dopomogoyu klikeriv elektronnoyi sistemi Ful kontakt z lou kik Pravila taki zh yak u rozdili ful kontakt odnak dozvolyayetsya zavdavati udari po zovnishnij i vnutrishnij storoni stegna supernika Zaboroneno biti lou kik v kolino i zavdavati udariv po litkovim m yazam Dozvolyayetsya pidsikati na rivni gomilkovostopnogo suglobu K 1 Style Cej rozdil ye najbilsh vidovishnim u kikboksingu faktichno ye analogom boyiv bez pravil u rinzi odnak prioritetnoyu ye udarna tehnika a ne prijomi borotbi Dozvolena usya tehnika odnak zaboroneni udari liktyami dopuskayetsya trimati shiyu abo plechi protivnika dvoma rukami shob vikonati tilki odnu ataku kolinom yaka maye buti vikonana negajno Ne dopuskayetsya zahoplennya nogi supernika i zavdannya udaru rukoyu chi nogoyu vodnochas Dvobij u rinzi za pravilami rozdilu K 1 Style Muzichni vpravi Vid uyavnoyi borotbi z odnim abo bilshe supernikami v yakij vikonavec vikoristovuye tehniku shidnih bojovih mistectv pid specialno pidibranu muziku Programa zmagan vklyuchaye tri vidi solnih kompozicij zhorstkij stil karate thekvondo m yakij stil ryad napryamkiv u shu z predmetami mech nizh palicya nunchaku tosho Suddi ocinyuyut chistotu vikonannya elementiv tehniki muzichnist skladnist elementiv ta artistichnist Kreativni formi Kreativni formi angl Creative forms ce uyavna borotba proti odnogo abo dekilkoh suprotivnikiv u yakih vikonavec vikoristovuye prijomi zi shidnih yedinoborstv U konkursah Creative Forms ye kilka pidrozdiliv Creative open hands bez zbroyi Creative Weapons zi zbroyeyu zaboroneno vikoristannya gostroyi zbroyi Teams komandni vistupi Ocinyuyetsya horosha tehnika kombinaciyi udariv rukami j nogami ta abo manipulyaciyi zi zbroyeyu sho vikonuyutsya chisto rizkimi tochnimi ruhami Bazova tehnikaVona vklyuchaye stijku peresuvannya rozuminnya distanciyi osnovni udari rukami ta nogami a takozh zahist Stijka Bojova stijka ce optimalne polozhennya chastin tila sportsmena pri yakomu vin mozhe efektivno atakuvati ta nadijno zahishatisya Kikbokseri mozhut vesti bij yak v livostoronnij tak i v pravostoronnij stijci abo zminyuvati yih vprodovzh poyedinku Peresuvannya ta distanciyi Peremishennya kikboksera u bojovij stijci Peresuvannya zdijsnyuyetsya za riznimi trayektoriyam yak pryamolinijnimi tak i krivolinijnimi yih osnovna meta vibir ta zberezhennya potribnoyi distanciyi do suprotivnika dlya ataki ta zahistu Do peremishenn kikboksera vidnosyat odinarni zdvoyeni kovzayuchi kroki peremishennya pidskokom povoroti Kikbokser maye buti v zmozi vilno zdijsnyuvati peremishennya u vsih napryamkah zastosovuyuchi pri comu vsi vidi peremishennya Za dopomogoyu odinochnih zdvoyenih i kovzayuchih krokiv povorotiv ta pidskokiv kikbokseri zdijsnyuyut manevruvannya j rozvidku zblizhennya ta ataku vidhid i kontrataku zahisni diyi j vihid iz ataki Peresuvannyam mozhna koristuvatisya yak fintom j vidvolikati uvagu protivnika vid pidgotovlyuvanih dij Riznimi krokami ta pidskokami mozhna zminyuvati distanciyu Isnuye tri distanciyi dalnya serednya ta blizhnya Dalnya distanciya viznachayetsya vidstannyu z yakoyi kikbokser znahodyachis u bojovij stijci mozhe nanesti udar nogoyu abo rukoyu z krokom vpered Serednya udar nogoyu chi rukoyu bez kroku vpered Blizhnya tilki korotki udari rukami znizu ta zboku Udari rukami Klasifikaciya udariv rukami v kikboksingu Ce impulsni zvorotno postupalni abo obertalni napravleni ruhi rukami metoyu yakih ye dosyagnennya zmini fizichnogo stanu abo pocilennya u dozvolenu pravilami zalikovu zonu U kikboksingu yak i v boksi isnuyut taki vidi udariv rukami pryamij livij ta abo pravij v golovu i v tulub dzheb blizhnya distanciya ta panch dalnya bokovij livij ta abo pravij v golovu i tulub huk blizhnya ta serednya distanciya ta sving dalnya znizu livij ta abo pravij v golovu i tulub aperkot Z rozvorotom na 360 gradusiv bekfist Perehrestnij udar kros Pryami udari zavdayut yak pravilo z dalnoyi distanciyi bokovi udari ta udari znizu zazvichaj zavdayut z serednoyi ta blizhnoyi distanciyi Udari nogami Klasifikaciya udariv nogami v kikboksingu Ce impulsivni vibuhovi balistichni z pryamolinijnoyu abo krivolinijnoyu trayektoriyeyu zvorotno postupalni ruhi nig kikboksera yaki pocilili v dozvolenu pravilami zalikovu zonu vnutrishnoyu chi zovnishnoyu chastinoyu stopi Kozhen udar nogoyu v kikboksingu dilitsya na dekilka faz vihidne polozhennya vinos udarnoyi nogi udar povernennya udarnoyi nogi ta postanovka nogi v bojovu poziciyu Vidi udariv nogami Pryamij udar front kik angl front kick Udar v storonu sajd kik angl side kick Bokovij abo krugovij udar raundhaus kik angl roundhouse kick Udar kryukom huk kik angl hook kick abo hil kik angl heel kick Rublyachij udar eks kik angl axe kick Udar nazad p yatoyu bek kik angl back kick Z rozvorotom na 360 gradusiv zadnoyu nogoyu torning hil kik angl Turning Heel Kick Vidpovidnist udariv nogami v kikboksingu yih analogam u karate ta thekvondo Nazva udaru ukrayinskoyu Anglijskoyu kikboksing Yaponskoyu karate Korejskoyu thekvondo Pryamij udar Front kik Mae geri Ap chagi Udar v storonu Sajd kik Joko geri Jop chagi Krugovij udar Raundhaus kik Mavashi geri Dolio chagi Udar kryukom Huk kik Ura mavashi geri Goro chagi Rublyachij udar Eks kik Kakato geri Nerio chagi Udar nazad p yatoyu Bek kik Ushiro geri Tvid chagi Z rozvorotom na 360 gradusiv zadnoyi nogoyu Torning hil kik Ushiro ura mavashi geri Pande dolio chagi Rivni nanesennya udariv Nizhnij riven lou kik angl low kick Serednij riven midl kik angl middle kick Verhnij riven haj kik angl high kick U stribku dzhamping kik angl jumping kick Pidsichki fut svips Pidsichki v kikboksingu zastosovuyut z metoyu vibiti z pid suprotivnika opornu nogu dlya togo shob vin vtrativ rivnovagu Pravilami kikboksingu zaboroneno provedennya pidsichok vishe rivnya stopi Pidsichki v kikboksingu podilyayutsya na bokovu vnutrishnyu zadnyu ta krugovu Bokova pidsichka vibivaye stopu supernika vbik tak sho jogo nogi shreshuyutsya tim samim stvoryuyuchi nezruchne polozhennya dlya protivnika ta porushuyuchijogo rivnovagu Vnutrishnya pidsichka stopa suprotivnika vibivayetsya zseredini nazovni stosovno jogo bojovoyi stijki Zadnya pidsichka ta sho visikaye nogu suprotivnika z bojovoyi stijki zzadu na pered Krugova pidsichka vikonuyetsya obertom cherez spinu navkolo opornoyi nogi kikboksera a gomilka ruhayetsya tak shob pidsikayucha noga kovzala po pidlozi ta vivela suprotivnika z rivnovagi Zahisni diyi Zahist u kikboksingu podilyayut na zahist nogami ta rukami zahisni ruhi korpusom tulubom ta zahist peremishennyam Takozh jogo podilyayut na prostij i kombinovanij Do tehnichnih dij prostogo zahistu vidnosyat vidhodi stribki uhili pidstavki bloki vidbivi Kombinovanij zahist poyednuye v sobi zazvichaj zahist pidstavkami j vidbivami iz zahistom uhilami ta vidhodami U dosvidchenih sportsmeniv zahist zazvichaj poyednano z kontraktakoyu Forma dlya zmaganShtani ta shorti Kikbokseri point lajt ta full kontaktu vistupayut u specialnih sportivnih shtanah z shirokoyu gumkoyu verhnij zriz yakoyi vidmezhovuye oblast dozvolenih udariv dovzhinoyu do seredini shikolotki Shtani povinni buti legkimi ne stiskati ruhiv Takozh u rozdili point fajting sportsmen maye nadyagati kolorovij pasok sho vidpovidaye jogo rivnyu zgidno atestacijnih norm mizhnarodnoyi organizaciyi kikboksingu do yakoyi vin vhodit Zazvichaj organizaciyi kikboksingu viznayut paski otrimani v inshih vidah yedinoborstv napriklad thekvondo abo karate U rozdilah full kontakt iz lou kikom ta K 1 bijci vistupayut u specialnih shortah I shtani i shorti povinni buti chistimi vidprasovanimi ne mati zovnishnih poshkodzhen zastibok kishen tosho Futbolki Kikbokseri u rozdili point fajting vistupayut u specialnij uniformi yaka vklyuchaye kikbokserski shtani ta V obraznu futbolku Pravila lajt kontaktu peredbachayut vistup u T obraznih futbolkah U kik lajti vistupayut u majkah bez rukaviv Kikbokseri choloviki u rozdilah full kontakt full kontakt z lou kik ta K 1 b yutsya z golim torsom prichomu ce stosuyetsya yak lyubiteliv tak i profesionaliv na vidminu vid boksu de z golim torsom dozvoleno vistupati tilki profi Vimogi do plechovoyi formi dlya zhinok odnakovi dlya usih ringovih rozdiliv ce mozhut buti na vibir top futbolka chi bokserska majka EkipiruvannyaZahistne ekipiruvannya kikboksera zalezhit vid pravil zmagalnogo rozdilu u yakomu vin vistupaye Zahist golovi Sholom Golova maye buti dobre zahishena z usih bokiv vklyuchayuchi verhivku volosistoyi chastini golovi Pidhodit sholom z gumi amortizuyuchoyi pini EVA abo inshih modelej shvalenih organizaciyeyu yaka provodit zmagannya Dlya sportsmeniv novachkiv prodayutsya okremo prozori maski dlya trenuvan yaki zakriplyuyut na sholomi voni dopomagayut uniknuti travm i podolati strah pered udarom Maski takozh ye obov yazkovimi na mizhnarodnih dityachih zmagannyah u disciplini point fajting semi kontakt do 12 14 rokiv na rozsud organizatora Kapa Zahishaye zubi ta gubi Vikoristannya kapi ye obov yazkovoyu vimogoyu dlya vsih zmagalnih rozdiliv Pahova rakovina Obov yazkovoyu ye dlya vsih kontaktnih zmagalnih disciplin Zahist ruk Point fajting semi kontakt Dlya point fajtingu vikoristovuyut rukavici z vidkritoyu dolonnyu Okrim togo na mizhnarodnih zmagannyah obov yazkovim ye zahist liktiv Usi kontaktni rozdili okrim point fajtingu Vikoristovuyut rukavici z zakritoyu dolonnyu rozmiru 10 OZ 10 uncij Obov yazkovoyu vimogoyu ye vikoristannya elastichnih bintiv Zahist stupni ta gomilki Shitki Specialni shitki vikonani z pini zahishayut gomilki vid gematom i saden Futi kiksi Yavlyayut soboyu specialne vzuttya bez podoshvi yake zahishaye stupnyu nosok ta p yatku Shingardi Virib yakij poyednuye zahist gomilki ta stupni Vikoristovuyetsya v takih disciplinah yak kik lajt ful kontakt z lou kikom ta K 1 Style Olimpiada30 listopada 2018 roku Vsesvitnya asociaciya kikbokserskih organizacij WAKO otrimala chlenstvo v Mizhnarodnomu olimpijskomu komiteti MOK na tri roki sho zrobilo kikboksing timchasovo viznanim olimpijskim vidom sportu U majbutnomu vin mozhe pretenduvati na vklyuchennya do programi Igor U bagatoh ZMI bulo pripushennya sho kikboksing na Litnih Olimpijskih igrah 2020 zaminit boks odnak oficijnogo pidtverdzhennya ciyeyi versiyi ne z yavilos yak ne stalos i prognozovanoyi podiyi 16 grudnya 2020 roku stalo vidomo pro vklyuchennya kikboksingu do pereliku vidiv sportu yaki berut uchast v Yevropejskih igrah 2023 roku Polsha z 21 chervnya po 2 lipnya Ce ye vazhlivim krokom dlya olimpijskih perspektiv 10 chervnya 2021 roku Vikonkom MOK shvaliv zayavku WAKO na povne olimpijske viznannya Ostatochne rishennya bulo prijnyato na sesiyi MOK v Tokio 20 lipnya 2021 roku Odnak oskilki na 2024 rik programa Igor vzhe rozroblena shansi v kikboksingu ye lishe pochinayuchi z 2028 roku Narazi nevidomo yaki same zmagalni disciplini kikboksingu tatami chi ringovij napryamok uvijdut do programi Olimpiadi pislya togo yak bude prijnyato ostatochne rishennya Deyaki kikbokseri UkrayiniBatrudtinov Ruslan Vovchanchin Igor Klichko Vitalij Kriklya Roman Ovchinnikova Olena Maksimenko IgorDeyaki kikbokseri svituSemmi Shilt Niderlandi Peter Arts Niderlandi Ernesto Gost Niderlandi Badr Hari Marokko Div takozhZmishani bojovi mistectva angl Mixed Martial Arts MMA Absolyutnij bijcivskij chempionat angl Ultimate Fighting Championship UFCPrimitkiMILES MIKE PDF Anglijska BLACK BELT USA Arhiv originalu PDF za 2 listopada 2018 academy muto ru ros Arhiv originalu za 8 lipnya 2020 Procitovano 8 lipnya 2020 Benni Urkides istoriya Bogu kikboksingu Video ros https youtu be sSrIjS80Z50 t 129 Shevchenko O V Chernokolenko A V PDF http infiz dp ua Arhiv originalu PDF za 8 lipnya 2020 WAKO Kickboxing angl Arhiv originalu za 15 serpnya 2020 Procitovano 4 serpnya 2020 ros Arhiv originalu za 20 lipnya 2020 Procitovano 20 lipnya 2020 Anime Amino aminoapps com Arhiv originalu za 20 lipnya 2020 Procitovano 20 lipnya 2020 PDF m edinoborstv narod ru ros SVIT YeDINOBORSTV UKRAYiNSKIJ MIZhNARODNIJ ILYuSTROVANIJ SPORTIVNIJ ZhURNAL 2007 Arhiv originalu PDF za 23 sichnya 2022 bulvar com ua Arhiv originalu za 8 bereznya 2021 Procitovano 7 lipnya 2020 ros Arhiv originalu za 14 kvitnya 2021 Procitovano 7 lipnya 2020 PDF www dsmsu gov ua Arhiv originalu PDF za 26 sichnya 2021 nkfu wako org ua ukr Arhiv originalu za 15 zhovtnya 2017 Procitovano 28 chervnya 2020 iska com ua ukr Arhiv originalu za 26 lyutogo 2022 Procitovano 28 chervnya 2020 Ukrayinskij Soyuz Kikboksingu ukrkick org ua ukr originalu za 1 chervnya 2017 Procitovano 29 chervnya 2020 Rozporyadzhennya vid 19 serpnya 1995 r N 533 r zakon rada gov ua ukr Kabinet ministriv Ukrayini originalu za 8 lipnya 2020 Chempionat svitu z kikboksingu Vpershe v Ukrayini www ukrinform ua ukr originalu za 30 chervnya 2020 Procitovano 29 chervnya 2020 PDF nkfu wako org ua Nacionalna federaciya kikboksingu Ukrayini Arhiv originalu PDF za 7 lipnya 2020 PDF Nacionalna Federaciya kikboksingu Ukrayini Arhiv originalu PDF za 7 lipnya 2020 PDF Nacionalna Federaciya kikboksingu Ukrayini Arhiv originalu PDF za 11 lipnya 2020 PDF Nacionalna Federaciya kikboksingu Ukrayini Arhiv originalu PDF za 11 lipnya 2020 PDF ukr Dnipropetrovskij derzhavnij institut fizichnoyi kulturi i sportu Arhiv originalu PDF za 22 sichnya 2021 a href wiki D0 A8 D0 B0 D0 B1 D0 BB D0 BE D0 BD Cite web title Shablon Cite web cite web a first z propushenim last dovidka Hilchuk Yuliya sport vnu edu ua ukr Shidnoyevropejskij nacionalnij universitet imeni Lesi Ukrayinki m Luck Arhiv originalu za 29 sichnya 2021 WAKO Kickboxing angl 30 listopada 2018 Arhiv originalu za 7 lipnya 2020 Procitovano 7 lipnya 2020 www ua football com ukr UA Futbol 30 listopada 2018 Arhiv originalu za 7 lipnya 2020 Procitovano 7 lipnya 2020 WAKO Kickboxing angl 15 grudnya 2020 Arhiv originalu za 17 sichnya 2021 Procitovano 14 sichnya 2021 Arhiv originalu za 10 chervnya 2021 Procitovano 10 chervnya 2021 WAKO Kickboxing angl 20 lipnya 2021 Arhiv originalu za 21 lipnya 2021 Procitovano 21 lipnya 2021 International Olympic Committee angl 28 kvitnya 2021 Arhiv originalu za 23 lipnya 2021 Procitovano 21 lipnya 2021 Paris 2024 fr Arhiv originalu za 22 lipnya 2021 Procitovano 21 lipnya 2021 PosilannyaVikishovishe maye multimedijni dani za temoyu Kikboksing Haj rozsudit ring Uryadovij kur yer subota 25 listopada 1995 roku 177 674 s 12
Azərbaycanca
Беларускі
Dansk
Deutsch
Española
Français
Indonesia
Italiana
日本語
Қазақ
Lietuvos
Nederlands
Português
Русский
සිංහල
แบบไทย
Türkçe
Українська
中國人
United State
Afrikaans
США 
