Біг підтюпцем футинґ джоґінґ це одна з форм бігу в повільному неквапливому темпі Основною метою є отримати ефект від впр

Біг підтюпцем (футинґ, джоґінґ) — це одна з форм бігу в повільному неквапливому темпі. Основною метою є отримати ефект від вправи, зменшивши рівень стресу (у порівнянні зі швидким бігом).

Гравці команди з американського футболу Академії ВПС США виконують джоґінґ на *Waikiki Beach*, Гаваї.

Mike Antoniades пропонує більш конкретне визначення, що описує біг підтюпцем, як біг із швидкістю меншою, ніж 9,7 км / год.

Джоґінґ може також використовуватися як розминка або «охолодження» для бігунів. Він часто використовується спортсменами як засіб активного відновлення під час .

Історія

У 1593 році Вільям Шекспір вжив « jogging» у творі «Приборкання норовливої». Катерина говорить джентельмену побігати підтюпцем, поки його чоботи не стануть зеленими. Це прислів'я означало прохання прийти в той час, коли ви більш підготовлені. Етимологія слова невідома, але може бути пов'язана з словом shog або бути цілком новим словом XVI століття. Як правило, слово означало «залишати».

Термін «jog» часто використовувався в англійській та американській літературі, щоб описати короткі швидкі рухи, свідомі чи несвідомі. Річард Джеффріс, англійський натураліст, писав про «джоґґерів», як людей, що швидко рухаються і «змітають» все на своєму шляху. Термін jog і jogging на означення форми фізичних вправ почав вживатися в Англії в середині сімнадцятого століття. У США термін означав щоденну ранкову пробіжку спортсменів (напр. боксери). У Новій Зеландії в 1960—1970 роках популяризатором джоґінґу був Arthur Lydiard.

Галерея

Джиммі Картер
Джоґінґ на баржі
Тель-Авів, ранковий біг

Див. також

Примітки

. Архів оригіналу за 8 лютого 2011. Процитовано 9 лютого 2011.
The Taming of the Shrew
Think on My Words
. Архів оригіналу за 20 жовтня 2011. Процитовано 9 лютого 2011.

Джерела

The Complete Book of Running (Hardcover) by James Fixx, Random House; 1st edition (September 12, 1977)
Jim Fixx's Second Book of Running (Hardcover) by James Fixx, Random House; 1st edition (March 12, 1980)
Jogging by William J. Bowerman and W.E. Harris, with James M. Shea; New York, Grosset & Dunlap [1967]LCCN 67016154

Лінки

калькулятор для джоґґінґу [ 26 жовтня 2010 у Wayback Machine.]
http://www.worldwiderunning.com/ [ 19 серпня 2019 у Wayback Machine.]

[1] . Архів оригіналу за 8 лютого 2011. Процитовано 9 лютого 2011.

[2] The Taming of the Shrew

[3] Think on My Words

[4] . Архів оригіналу за 20 жовтня 2011. Процитовано 9 лютого 2011.