Фізична бездіяльність відноситься до відсутності помірних та енергійних фізичних навантажень у способі життя людини. Це відрізняється від сидячої поведінки.
Вплив на здоров’я
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) визначила фізичну неактивність як глобальну проблему охорони здоров’я. Щороку приблизно 3,2 мільйона людей помирають від причин, пов’язаних з фізичною бездіяльністю.
Поширеність
Станом на 2008 рік ВООЗ визначила Америку та Східне Середземномор'я регіонами з найбільшим поширенням фізичної неактивності. Майже половина всіх жінок в обох цих регіонах страждають від фізичної активності, а також 40% чоловіків в Америці та 36% чоловіків у Східному Середземномор'ї. На відміну від цього, регіоном з найнижчим показником фізичної неактивності є Південно-Східна Азія. Там 19% жінок та 15% чоловіків є фізично неактивними.
У США поширеність фізичної неактивності залежить від штату та етнічної приналежності. У всіх штатах та територіях рівень поширеності становив більше 15% дорослих. Колорадо, Юта, Орегон та Вашингтон були єдиними штатами з поширеністю фізичної неактивності менше 20%. Сім штатів і дві території мали поширеність понад 30%: Теннессі, Оклахома, Луїзіана, Алабама, Кентуккі, Арканзас та Міссісіпі, Гуам та Пуерто-Рико. У латиноамериканців найвищий рівень фізичної бездіяльності (31,7%), за ними йдуть афроамериканці (30,3%), а потім неіспаномовні білі (23,4%).
Причини
Кілька факторів були визначені як частина зростаючої поширеності фізичної неактивності. У вільний час люди менше беруть участь у фізичних навантаженнях. Крім того, вони все частіше використовують сидячу поведінку під час роботи та домашніх справ. Крім того, замість того, щоб пішки чи їздити на велосипеді, зараз багато хто використовує пасивний транспорт. Урбанізація може також збільшити фізичну бездіяльність: такі фактори, як насильство, відсутність зеленого простору, погана якість повітря та щільний рух можуть стримувати фізичну активність.
Список літератури
- Owen, Neville; Healy, Genevieve N.; Dempsey, Paddy C.; Salmon, Jo; Timperio, Anna; Clark, Bronwyn K.; Goode, Ana D.; Koorts, Harriet; Ridgers, Nicola D. (2020). Sedentary Behavior and Public Health: Integrating the Evidence and Identifying Potential Solutions. Annual Review of Public Health. 41: 265—287. doi:10.1146/annurev-publhealth-040119-094201. PMID 31913771.
{{}}
: Недійсний|displayauthors=10
() - Physical Inactivity: A Global Public Health Problem. World Health Organization. Процитовано 10 червня 2020.
- Adult Physical Inactivity Prevalence Maps by Race/Ethnicity. CDC. 16 січня 2020. Процитовано 10 червня 2020.
Вікіпедія, Українська, Україна, книга, книги, бібліотека, стаття, читати, завантажити, безкоштовно, безкоштовно завантажити, mp3, відео, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, малюнок, музика, пісня, фільм, книга, гра, ігри, мобільний, телефон, android, ios, apple, мобільний телефон, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, ПК, web, Інтернет
Fizichna bezdiyalnist vidnositsya do vidsutnosti pomirnih ta energijnih fizichnih navantazhen u sposobi zhittya lyudini Ce vidriznyayetsya vid sidyachoyi povedinki Vpliv na zdorov yaVsesvitnya organizaciya ohoroni zdorov ya VOOZ viznachila fizichnu neaktivnist yak globalnu problemu ohoroni zdorov ya Shoroku priblizno 3 2 miljona lyudej pomirayut vid prichin pov yazanih z fizichnoyu bezdiyalnistyu PoshirenistStanom na 2008 rik VOOZ viznachila Ameriku ta Shidne Seredzemnomor ya regionami z najbilshim poshirennyam fizichnoyi neaktivnosti Majzhe polovina vsih zhinok v oboh cih regionah strazhdayut vid fizichnoyi aktivnosti a takozh 40 cholovikiv v Americi ta 36 cholovikiv u Shidnomu Seredzemnomor yi Na vidminu vid cogo regionom z najnizhchim pokaznikom fizichnoyi neaktivnosti ye Pivdenno Shidna Aziya Tam 19 zhinok ta 15 cholovikiv ye fizichno neaktivnimi U SShA poshirenist fizichnoyi neaktivnosti zalezhit vid shtatu ta etnichnoyi prinalezhnosti U vsih shtatah ta teritoriyah riven poshirenosti stanoviv bilshe 15 doroslih Kolorado Yuta Oregon ta Vashington buli yedinimi shtatami z poshirenistyu fizichnoyi neaktivnosti menshe 20 Sim shtativ i dvi teritoriyi mali poshirenist ponad 30 Tennessi Oklahoma Luyiziana Alabama Kentukki Arkanzas ta Missisipi Guam ta Puerto Riko U latinoamerikanciv najvishij riven fizichnoyi bezdiyalnosti 31 7 za nimi jdut afroamerikanci 30 3 a potim neispanomovni bili 23 4 PrichiniKilka faktoriv buli viznacheni yak chastina zrostayuchoyi poshirenosti fizichnoyi neaktivnosti U vilnij chas lyudi menshe berut uchast u fizichnih navantazhennyah Krim togo voni vse chastishe vikoristovuyut sidyachu povedinku pid chas roboti ta domashnih sprav Krim togo zamist togo shob pishki chi yizditi na velosipedi zaraz bagato hto vikoristovuye pasivnij transport Urbanizaciya mozhe takozh zbilshiti fizichnu bezdiyalnist taki faktori yak nasilstvo vidsutnist zelenogo prostoru pogana yakist povitrya ta shilnij ruh mozhut strimuvati fizichnu aktivnist Spisok literaturiOwen Neville Healy Genevieve N Dempsey Paddy C Salmon Jo Timperio Anna Clark Bronwyn K Goode Ana D Koorts Harriet Ridgers Nicola D 2020 Sedentary Behavior and Public Health Integrating the Evidence and Identifying Potential Solutions Annual Review of Public Health 41 265 287 doi 10 1146 annurev publhealth 040119 094201 PMID 31913771 a href wiki D0 A8 D0 B0 D0 B1 D0 BB D0 BE D0 BD Cite journal title Shablon Cite journal cite journal a Nedijsnij displayauthors 10 dovidka Physical Inactivity A Global Public Health Problem World Health Organization Procitovano 10 chervnya 2020 Adult Physical Inactivity Prevalence Maps by Race Ethnicity CDC 16 sichnya 2020 Procitovano 10 chervnya 2020