Костянтин Михайлович Рурак (нар. 9 квітня 1974) — український легкоатлет, який спеціалізувався у спринті, учасник Олімпійських ігор (1996 (4 місце в естафеті 4×100 метрів); 2000), чемпіон Європи (2002), багаторазовий чемпіон України, рекордсмен України. Заслужений майстер спорту України. Заслужений тренер України. Заслужений працівник фізичної культури і спорту України.
Костянтин Рурак | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Загальна інформація | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Повне ім'я | Костянтин Михайлович Рурак | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Народження | 9 квітня 1974 (50 років) Челябінськ, РРФСР, СРСР | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Громадянство | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Зріст | 179 см | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Вага | 79 кг | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Тренери | М. І. Рурак | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Особисті рекорди | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
100 м | 10,17 (2004) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
200 м | 20,75 (2000) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Особисті рекорди (коротка доріжка) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5,84 (2001) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
60 м | 6,54 (2004) NIR | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
100 м | 10,53 (2001) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Спортивні звання | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Медалі | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Закінчив Дніпропетровський державний інститут фізичної культури і спорту (2002).
Тренувався у батька Михайла Рурака (1951—2019).
Після завершення спортивної кар'єри перейшов на тренерську роботу, працював разом з батьком у тренерському тандемі.
Указом Президента України від 18 січня 2013 № 32/2013 «Про призначення стипендій Президента України для видатних спортсменів та тренерів України з олімпійських видів спорту» Костянтину Рураку, як тренеру Марії Рємєнь (бронзової олімпійської призерки Ігор-2012 в естафетному бігу 4×100 метрів) була призначена стипендія Президента України.
Дружина Олена (нар. 1971) виступала в спринті, працює разом з чоловіком тренером з легкої атлетики.
Рекорди
- 2 червня 1996 на в Мадриді разом з Владиславом Дологодіним, Сергієм Осовичем та Олегом Крамаренком у складі збірної України встановив рекорд України в естафетному бігу 4×100 метрів (38,53).
- 11 серпня 2002 на Чемпіонаті Європи в Мюнхені разом з Владиславом Дологодіним, Костянтином Васюковим та Олександром Кайдашем у складі збірної України повторив рекорд України в естафетному бігу 4×100 метрів (38,53), встановлений у 1996.
- 29 січня 2004 на Кубку України в приміщенні встановив національний рекорд з бігу на 60 метрів (6,54), перевершивши попереднє досягнення (6,56), яке належало (з 1994) та Анатолію Довгалю (з 2002).
Основні міжнародні виступи
Рік | Змагання | Місто | Місце | Дисципліна | Примітки |
---|---|---|---|---|---|
1993 | ![]() | 3заб5 | 100 м | ||
![]() | 4×100 м | ||||
1996 | ![]() | ![]() | 4×100 м | ||
Олімпійські ігри | ![]() | 5чф7 | 100 м | ||
ф4 | 4×100 м | ||||
1997 | Чемпіонат світу в приміщенні | ![]() | 3чф4 | 60 м | |
2000 | Чемпіонат Європи в приміщенні | ![]() | ф6 | 60 м | |
Олімпійські ігри | ![]() | 3чф7 | 100 м | ||
2001 | Чемпіонат світу в приміщенні | ![]() | 1заб3 | 60 м | |
2002 | ![]() | ![]() | 100 м | ||
ф4 | 200 м | ||||
Чемпіонат Європи | ![]() | 2пф6 | 100 м | ||
![]() | 4×100 м | ||||
![]() | ф4 | 4×100 м | |||
2003 | Чемпіонат світу | ![]() | 4заб4 | 100 м | |
2заб | 4×100 м | DQ | |||
2004 | Чемпіонат світу в приміщенні | ![]() | 7заб4 | 60 м |
Примітки
- . www.sport-express.ua. Архів оригіналу за 16 вересень 2020.
- Помер Михайло Рурак…. ФЛАУ. оригіналу за 31 травень 2019. Процитовано 31 травня 2019.
- . zakon.rada.gov.ua. Архів оригіналу за 16 вересень 2020. Процитовано 16 вересня 2020.
Джерела
- Костянтин Рурак — профіль на сайті Світової легкої атлетики (англ.)
- — профіль на сайті sports-reference.com (англ.)
- . zasport.zp.ua. Архів оригіналу за 16 вересень 2020. Процитовано 16 вересня 2020. (рос.)
- . zasport.zp.ua. Архів оригіналу за 16 вересень 2020. Процитовано 16 вересня 2020. (рос.)
- Качківський І., Іонов В. [1] — 86 с. з джерела 16 лютого 2020
- Качківський Іван, Баранов Сергій. Змагання з легкої атлетики України 2020. — Вінниця : ТОВ «Нілан-ЛТД», 2020. — 160 с.
Вікіпедія, Українська, Україна, книга, книги, бібліотека, стаття, читати, завантажити, безкоштовно, безкоштовно завантажити, mp3, відео, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, малюнок, музика, пісня, фільм, книга, гра, ігри, мобільний, телефон, android, ios, apple, мобільний телефон, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, ПК, web, Інтернет
U Vikipediyi ye statti pro inshih lyudej iz prizvishem Rurak Kostyantin Mihajlovich Rurak nar 9 kvitnya 1974 19740409 ukrayinskij legkoatlet yakij specializuvavsya u sprinti uchasnik Olimpijskih igor 1996 4 misce v estafeti 4 100 metriv 2000 chempion Yevropi 2002 bagatorazovij chempion Ukrayini rekordsmen Ukrayini Zasluzhenij majster sportu Ukrayini Zasluzhenij trener Ukrayini Zasluzhenij pracivnik fizichnoyi kulturi i sportu Ukrayini Kostyantin RurakZagalna informaciyaPovne im ya Kostyantin Mihajlovich RurakNarodzhennya 9 kvitnya 1974 1974 04 09 50 rokiv Chelyabinsk RRFSR SRSRGromadyanstvo SRSR UkrayinaZrist 179 smVaga 79 kgTreneri M I RurakOsobisti rekordi100 m 10 17 2004 200 m 20 75 2000 Osobisti rekordi korotka dorizhka 5 84 2001 60 m 6 54 2004 NIR100 m 10 53 2001 Sportivni zvannyaMajster sportu Ukrayini mizhnarodnogo klasuZasluzhenij majster sportu UkrayiniZasluzhenij trener UkrayiniZasluzhenij pracivnik fizichnoyi kulturi i sportu UkrayiniMedaliChempionati Yevropi Zoloto 2002 Myunhen 4 100 m Kubki Yevropi Zoloto 4 100 m Sriblo 100 m Chempionati Yevropi sered yunioriv Bronza 4 100 m Chempionati Ukrayini Zoloto 1999 Kiyiv 100 m Zoloto 1999 Kiyiv 4 100 m Zoloto 2000 Kiyiv 100 m Sriblo 2001 Kiyiv 100 m Zoloto 2002 Doneck 100 m Zoloto 2002 Doneck 200 m Zoloto 2002 Doneck 4 100 m Zoloto 2003 Kiyiv 100 m Chempionati Ukrayini v primishenni Zoloto 1997 Zaporizhzhya 60 m Zoloto 2000 Lviv 60 m Zoloto 2001 Lviv 60 m Bronza 2002 Kiyiv 60 m Sriblo 2004 Sumi 60 m Zakinchiv Dnipropetrovskij derzhavnij institut fizichnoyi kulturi i sportu 2002 Trenuvavsya u batka Mihajla Ruraka 1951 2019 Pislya zavershennya sportivnoyi kar yeri perejshov na trenersku robotu pracyuvav razom z batkom u trenerskomu tandemi Ukazom Prezidenta Ukrayini vid 18 sichnya 2013 32 2013 Pro priznachennya stipendij Prezidenta Ukrayini dlya vidatnih sportsmeniv ta treneriv Ukrayini z olimpijskih vidiv sportu Kostyantinu Ruraku yak treneru Mariyi Ryemyen bronzovoyi olimpijskoyi prizerki Igor 2012 v estafetnomu bigu 4 100 metriv bula priznachena stipendiya Prezidenta Ukrayini Druzhina Olena nar 1971 vistupala v sprinti pracyuye razom z cholovikom trenerom z legkoyi atletiki Rekordi2 chervnya 1996 na v Madridi razom z Vladislavom Dologodinim Sergiyem Osovichem ta Olegom Kramarenkom u skladi zbirnoyi Ukrayini vstanoviv rekord Ukrayini v estafetnomu bigu 4 100 metriv 38 53 11 serpnya 2002 na Chempionati Yevropi v Myunheni razom z Vladislavom Dologodinim Kostyantinom Vasyukovim ta Oleksandrom Kajdashem u skladi zbirnoyi Ukrayini povtoriv rekord Ukrayini v estafetnomu bigu 4 100 metriv 38 53 vstanovlenij u 1996 29 sichnya 2004 na Kubku Ukrayini v primishenni vstanoviv nacionalnij rekord z bigu na 60 metriv 6 54 perevershivshi poperednye dosyagnennya 6 56 yake nalezhalo z 1994 ta Anatoliyu Dovgalyu z 2002 Osnovni mizhnarodni vistupiRik Zmagannya Misto Misce Disciplina Primitki 1993 San Sebastyan 3zab5 100 m 3 4 100 m 1996 Madrid 01 4 100 m Olimpijski igri Atlanta 5chf7 100 m f4 4 100 m 1997 Chempionat svitu v primishenni Parizh 3chf4 60 m 2000 Chempionat Yevropi v primishenni Gent f6 60 m Olimpijski igri Sidnej 3chf7 100 m 2001 Chempionat svitu v primishenni Lisabon 1zab3 60 m 2002 Annesi 02 100 m f4 200 m Chempionat Yevropi Myunhen 2pf6 100 m 01 4 100 m Madrid f4 4 100 m 2003 Chempionat svitu Parizh 4zab4 100 m 2zab 4 100 m DQ 2004 Chempionat svitu v primishenni Budapesht 7zab4 60 mPrimitki www sport express ua Arhiv originalu za 16 veresen 2020 Pomer Mihajlo Rurak FLAU originalu za 31 traven 2019 Procitovano 31 travnya 2019 zakon rada gov ua Arhiv originalu za 16 veresen 2020 Procitovano 16 veresnya 2020 DzherelaKostyantin Rurak profil na sajti Svitovoyi legkoyi atletiki angl profil na sajti sports reference com angl zasport zp ua Arhiv originalu za 16 veresen 2020 Procitovano 16 veresnya 2020 ros zasport zp ua Arhiv originalu za 16 veresen 2020 Procitovano 16 veresnya 2020 ros Kachkivskij I Ionov V 1 86 s z dzherela 16 lyutogo 2020 Kachkivskij Ivan Baranov Sergij Zmagannya z legkoyi atletiki Ukrayini 2020 Vinnicya TOV Nilan LTD 2020 160 s Rekordi Poperednik Kvm Anatolij Dovgal Hrk Rekordsmen Ukrayini z bigu na 60 metriv 29 sichnya 2004 Nastupnik vidsutnij Poperednik Ukrayina Sergij Osovich Oleg Kramarenko Dmitro Vanyaikin Rekordsmen Ukrayini z estafetnogo bigu 4 100 metriv 2 chervnya 1996 Ukrayina Kostyantin Rurak Sergij Osovich Oleg Kramarenko Vladislav Dologodin Nastupnik vidsutnij Poperednik Ukrayina Sergij Osovich Oleg Kramarenko Rekordsmen Ukrayini z estafetnogo bigu 4 100 metriv 11 serpnya 2002 Ukrayina Kostyantin Vasyukov Kostyantin Rurak Anatolij Dovgal Oleksandr Kajdash Nastupnik vidsutnij