У Вікіпедії є статті про інші значення цього терміна Тригер значення Тригер або Триґер від англ trigger подія що виклика

У Вікіпедії є статті про інші значення цього терміна: Тригер (значення).

Тригер або Триґер (від англ. trigger) — подія, що викликає у людини, хворої на ПТСР, раптове повторне переживання психологічної травми, сама по собі не є страшною або травматичною. Хворі посттравматичним стресовим розладом зазвичай всіма силами уникають зустрічей з тригером, прагнучи уникнути нового нападу.

Окрім травми, термін «тригер» також використовується в інших контекстах психічного здоров'я. Тригером може бути будь-що, що активує або погіршує симптоми психічного розладу, наприклад, обсесивно-компульсивного розладу або розладу, пов'язаного з вживанням психоактивних речовин.

Наприклад, людина з ОКР типу «забруднення» може відреагувати на брудну дверну ручку і відчути сильний страх, побачивши її. Або людину з розладом вживання алкоголю може спровокувати запах алкоголю, і вона раптово почне жадати випити.

Як формуються тригери?

Дослідження, проведене у 2004 році, показало, що наші органи чуття, такі як зір, нюх і слух, відіграють важливу роль у формуванні спогадів. Одна з теорій стверджує, що тригери, пов'язані з травмою, можуть відчуватися особливо інтенсивно, оскільки наші органи чуття нерозривно пов'язані з цим процесом.

Коли ми переживаємо травматичний досвід, наш мозок має тенденцію зберігати в пам'яті сенсорні стимули, пов'язані з цією подією. Згодом, зіткнувшись з цими сенсорними тригерами через роки, мозок може реактивувати пов'язані з ними відчуття травми. Іноді люди можуть навіть не усвідомлювати, чому вони відчувають страх або страждання.

Приклади тригерів

Тригери проявляються в різних формах і варіюються від людини до людини. Хоча наведений нижче список не є вичерпним, він містить кілька поширених прикладів:
Річниця травми або втрати
Конкретні звуки, види, запахи або смаки, що асоціюються з травмою
Гучні голоси або крики
Шуми, схожі за характером на ті, що виникали під час травми
Сварки
Насмішки або осуд
Самотність
Розрив стосунків
Вплив насильницького контенту в медіа
Сексуальні домагання або небажаний фізичний контакт
Хвороба або травма

Див. також

Флешбек

Примітки

Triggers: What They Are, How They Form, and What to Do. Psych Central (англ.). 17 травня 2016. Процитовано 29 лютого 2024.
Hopkin, Michael (31 травня 2004). Link proved between senses and memory. Nature (англ.). doi:10.1038/news040524-12. ISSN 1476-4687. Процитовано 29 лютого 2024.

Посилання

[1] Triggers: What They Are, How They Form, and What to Do. Psych Central (англ.). 17 травня 2016. Процитовано 29 лютого 2024.

[2] Hopkin, Michael (31 травня 2004). Link proved between senses and memory. Nature (англ.). doi:10.1038/news040524-12. ISSN 1476-4687. Процитовано 29 лютого 2024.