Ця стаття потребує додаткових для поліпшення її . (4 серпня 2021) |
Плавання вільним стилем — це змагання з плавання, визначені правилами Міжнародної федерації плавання (FINA), як такі у яких на учасників поширюються лише кілька обмежень щодо гребків. Перегони вільним стилем є найпоширенішими з усіх змагань з плавання. Дистанції починаються з 50 метрів (50 ярдів) і досягають 1500 метрів (1650 ярдів) також відомі як миля. Термін «вільний стиль» іноді використовується як синонім «кролю» оскільки це є найшвидший стиль плавання. Зараз це найпоширеніший стиль, який використовується на змаганнях.
Плавання вільним стилем передбачає використання ніг і рук, за винятком змагань з комплексного плавання. Плавці найчастіше вибирають кроль, оскільки це забезпечує найбільшу швидкість. Під час запливу учасник поперемінно обертає руки вперед, б'ючи ногами вгору і вниз. Змагання у вільному стилі також можна пропливати одним з офіційно регульованих стилів (брасом, батерфляєм або на спині). Однак на змаганнях з комплексного плавання на частині для вільного стилю не можна використовувати брас, батерфляй або спину. Кроль базується на труджені, стилі, який був вдосконалений Ричмондом Кевіллом із Сіднея, Австралія. Кевілл розвинув кроль, спостерігаючи за хлопчиком з Соломонових островів, Аліком Вікгемом. Кевілл та його брати поширили австралійський кроль до Англії, Нової Зеландії та Америки, створивши вільний стиль, який використовується сьогодні у всьому світі. Протягом 1970-х років чоловік, на ім'я Дерон Екас з Карсона, штат Каліфорнія, значно покращив австралійський кроль, відомий як вільний стиль, запровадивши правильніше розгойдування тіла, що дозволяє кращому обтіканню води, покращує витягування руки, що також дозволяє використовувати удар ножицями замість менш ефективного удару, щоб просунути себе через воду набагато швидше та ефективніше. Під час Олімпійських ігор майже усі плавці використовують кроль під час вільного стилю. Деякі з небагатьох правил передбачають, що плавці повинні торкатися кінця басейну під час кожного кола в басейні й не можуть відштовхуватися від дна, триматися за бортик або тягнути за лінію доріжки під час перегонів. Однак, крім цього, може використовуватися будь-який стиль плавання. Як і у всіх змаганнях, фальстарт може призвести до дискваліфікації плавця
Розвиток спорту
Час проходження різних дистанцій постійно поступово скорочуються з роками через кращі техніки тренувань та загальний розвиток плавання.
На перших чотирьох Олімпійських іграх змагання з плавання проводилися не у басейнах, а у відкритих водоймах (1896 — Середземне море, 1900 — річка Сена, 1904 — штучне озеро, 1906 — Середземне море). На Олімпійських іграх 1904 року це єдині ігри де дистанції вимірювалися у ярдах замість звичайних метрів. Для Олімпійських ігор 1908 року був побудований 100-метровий басейн, що розмістився в центрі головного легкоатлетичного стадіону. На Олімпійських іграх 1912 року, що проходили в гавані Стокгольма, вперше почали використовувати електронне вимірювання часу.
Чоловіки-плавці носили костюми на повне тіло до 1940-х років. Вони викликали більший опір у воді, ніж їх сучасні аналоги. Крім того, з роками дизайн басейнів змінювався, щоб знизити аерогідродинамічний опір плаванню (зробити басейн швидшим), а саме: змінилася глибина басейну, усувалися течії, збільшилася ширини доріжок, використовуються загородження і жолоби, що поглинають енергію, та інші інноваційні гідравлічні, акустичні та освітлювальні конструкції.
На Олімпійських іграх 1924 року вперше почали використовувати стандартний 50-метровий басейн з позначеними доріжками. У змаганнях з вільного стилю плавці спочатку спускалися у басейн, а стартові блоки зрештою вперше були використані на Олімпіаді 1936 року. Зворотний поворот був розроблений у 1950-х роках, що призвело до швидших результатів. Дизайн доріжок, створений на початку 1970-х років, також зменшив турбулентність у воді, сприяючи більш динамічному басейну, який використовується й сьогодні.
Правила та положення
Вільний стиль означає «будь-який стиль» для індивідуальних запливів і будь-який стиль, крім брасу, батерфляю або на спині, як для індивідуальних змагань, так і для естафетних змагань у комплексному плаванні. Стінку потрібно торкатися на кожному відрізку та після завершення перегонів. Деяка частина плавця повинна бути над водою в будь-який час, за винятком перших 15 метрів після старту та кожного повороту. Це правило було введено, щоб запобігти плавцям використовувати швидше підводне плавання на свою користь, або навіть проплисти цілі кола під водою. Точні правила FINA такі:
- Вільний стиль означає, що у виді так визначеному, плавець може плисти будь-яким стилем, за винятком комплексного плавання та комбінованої естафети, де вільний стиль означає будь-який стиль, крім плавання на спині, брасом або батерфляєм.
- Будь-яка частина тіла плавця повинна торкнутися бортика для завершення кожного відрізка та на фініші.
- Будь-яка частина тіла плавця має розривати поверхню води протягом запливу, крім випадків, коли плавцю дозволяється повністю занурюватися під час повороту та на дистанції не більш 15 метрів після старту та кожного повороту. У цій точці голова має розривати поверхню води.
Змагання
Змагання з плавання вільним стилем проходять у дев'яти дисциплінах. Вони проходять у довгому (50 метрів) або короткому (25 метрів) басейнах. У Сполучених Штатах також використовують ярди у короткому басейні (25 ярдів). У Сполучених Штатах зазвичай плавці змагаються у 25-ярдовому басейні восени, взимку та навесні, а потім переходять у 50-метровий басейн протягом літа.
- 50 м вільним стилем (50 ярдів)
- 100 м вільним стилем (100 ярдів)
- 200 м вільним стилем (200 ярдів)
- 400 м вільним стилем (500 ярдів)
- 800 м вільним стилем (1000 ярдів)
- 1500 м вільним стилем (1650 ярдів)
- Естафета 4 × 50 м вільним стилем (4 x 50 ярдів) — не олімпійська дистанція
- Естафета 4 × 100 м вільним стилем (4 x 100 ярдів)
- Естафета 4 × 200 м вільним стилем (4 x 200 ярдів)
Юні плавці (зазвичай 8 років і молодші) змагаються на дистанції 25 ярдів вільним стилем.
Плавання вільним стилем є також частиною на таких дистанціях:
- 100 м комплексним плаванням (лише короткий басейн 25 м) — не олімпійська дистанція
- 200 м комплексним плаванням
- 400 м комплексним плаванням
- Естафета 4 × 100 м комплексним плаванням
- Естафета 4 × 200 м комплексним плаванням — не олімпійська дистанція
Світові та олімпійські рекорди з плавання вільним стилем
Чоловіки
Дистанція | Час | Спортсмен | Країна | Дата | Змагання | Рекорд |
---|---|---|---|---|---|---|
50 метрів вільним стилем | 20,91 | Сезар Сьєло Фільйо | Бразилія | 18 грудня 2009 | Чемпіонат Бразилії | світовий |
21,07 | Кайлеб Дрессел | США | 01 серпня 2021 | Токіо | олімпійський | |
100 метрів вільним стилем | 46,91 | Сезар Сьєло Фільйо | Бразилія | 30 липня 2009 | Чемпіонат світу | світовий |
47,02 | Кайлеб Дрессел | США | 29 липня 2021 | Токіо | олімпійський | |
200 метрів вільним стилем | 1:42,00 | Пауль Бідерманн | Німеччина | 28 липня 2009 | Чемпіонат світу | світовий |
1:42,96 | Майкл Фелпс | США | 12 серпня 2008 | Пекін | олімпійський | |
400 метрів вільним стилем | 3:40,07 | Пауль Бідерманн | Німеччина | 26 липня 2009 | Чемпіонат світу | світовий |
3:40,14 | Сунь Ян | КНР | 28 липня 2012 | Лондон | олімпійський | |
800 метрів вільним стилем | 7:32,12 | Чжан Лінь | КНР | 29 липня 2009 | Чемпіонат світу | світовий |
7:41,28 | Михайло Романчук | Україна | 27 липня 2021 | Токіо | олімпійський | |
1500 метрів вільним стилем | 14:31,02 | Сунь Ян | КНР | 04 серпня 2012 | Олімпійські ігри | світовий |
14:31,02 | Сунь Ян | КНР | 04 серпня 2012 | Лондон | олімпійський | |
Естафета 4 x 100 метрів вільним стилем | 3:08,24 | США | 11 серпня 2008 | Олімпійські ігри | світовий | |
3:08,24 | США | 11 серпня 2008 | Пекін | олімпійський | ||
Естафета 4 x 200 метрів вільним стилем | 6:58,55 | США | 31 липня 2009 | Чемпіонат світу | світовий | |
6:58,56 | США | 13 серпня 2008 | Пекін | олімпійський |
Жінки
Дистанція | Час | Спортсмен | Країна | Дата | Змагання | Рекорд |
---|---|---|---|---|---|---|
50 метрів вільним стилем | 23,67 | Сара Шестрем | Швеція | 29 липня 2017 | Чемпіонат світу | світовий |
23,81 | Емма Маккеон | Австралія | 01 серпня 2021 | Токіо | олімпійський | |
100 метрів вільним стилем | 51,71 | Сара Шестрем | Швеція | 23 липня 2017 | Чемпіонат світу | світовий |
51,96 | Емма Маккеон | Австралія | 30 липня 2021 | Токіо | олімпійський | |
200 метрів вільним стилем | 1:52,98 | Федеріка Пеллегріні | Італія | 29 липня 2009 | Чемпіонат світу | світовий |
1:53,50 | Аріарн Тітмус | Австралія | 28 липня 2021 | Токіо | олімпійський | |
400 метрів вільним стилем | 3:56,46 | Кейті Ледекі | США | 07 серпня 2016 | Олімпійські ігри | світовий |
3:56,46 | Кейті Ледекі | США | 07 серпня 2016 | Ріо-де-Жанейро | олімпійський | |
800 метрів вільним стилем | 8:04,79 | Кейті Ледекі | США | 12 серпня 2016 | Олімпійські ігри | світовий |
8:04,79 | Кейті Ледекі | США | 12 серпня 2016 | Ріо-де-Жанейро | олімпійський | |
1500 метрів вільним стилем | 15:20,48 | Кейті Ледекі | США | 16 травня 2018 | Індіанаполіс - змагання ПРО серії | світовий |
15:35,35 | Кейті Ледекі | США | 26 липня 2021 | Токіо | олімпійський | |
Естафета 4 x 100 метрів вільним стилем | 3:29,69 | Австралія | 25 липня 2021 | Олімпійські ігри | світовий | |
3:29,69' | Австралія | 25 липня 2021 | Токіо | олімпійський | ||
Естафета 4 x 200 метрів вільним стилем | 7:40,33 | КНР | 29 липня 2021 | Олімпійські ігри | світовий | |
7:40,33 | КНР | 29 липня 2021 | Токіо | олімпійський |
Примітки
- FINA.
- Maglischo, Ernest W. Swimming fastest p. 95
- Breaststroker fished from Games triathlon race. www.stuff.co.nz. Процитовано 7 серпня 2014.
- FINA.
- (PDF). www.fina.org. Federation Internationale de Natation. Архів оригіналу (PDF) за 24 January 2014. Процитовано 23 січня 2014.
- fina.org | Official FINA Website. FINA - Fédération Internationale De Natation (англ.). Процитовано 4 серпня 2021.
Посилання
- : Детальне обговорення техніки та швидкості плавання
- Калькулятор перетворення курсів на SwimCoachTools
Література
- Hines, Emmett W. (1998). Fitness Swimming. Human Kinetics Publishers. ISBN .
- (2001). Swimming Made Easy: The Total Immersion Way for Any Swimmer to Achieve Fluency, Ease, and Speed in Any Stroke. Total Immersion Inc. ISBN .
- Colwin, Cecil (2002). Breakthrough Swimming. Human Kinetics Publishers. ISBN .
- The Macquarie Dictionary Online. Macquarie Dictionary Publishers Pty Ltd. 2007.
Вікіпедія, Українська, Україна, книга, книги, бібліотека, стаття, читати, завантажити, безкоштовно, безкоштовно завантажити, mp3, відео, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, малюнок, музика, пісня, фільм, книга, гра, ігри, мобільний, телефон, android, ios, apple, мобільний телефон, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, ПК, web, Інтернет
Cya stattya potrebuye dodatkovih posilan na dzherela dlya polipshennya yiyi perevirnosti Bud laska dopomozhit udoskonaliti cyu stattyu dodavshi posilannya na nadijni avtoritetni dzherela Zvernitsya na za poyasnennyami ta dopomozhit vipraviti nedoliki Material bez dzherel mozhe buti piddano sumnivu ta vilucheno 4 serpnya 2021 Plavannya vilnim stilem ce zmagannya z plavannya viznacheni pravilami Mizhnarodnoyi federaciyi plavannya FINA yak taki u yakih na uchasnikiv poshiryuyutsya lishe kilka obmezhen shodo grebkiv Peregoni vilnim stilem ye najposhirenishimi z usih zmagan z plavannya Distanciyi pochinayutsya z 50 metriv 50 yardiv i dosyagayut 1500 metriv 1650 yardiv takozh vidomi yak milya Termin vilnij stil inodi vikoristovuyetsya yak sinonim krolyu oskilki ce ye najshvidshij stil plavannya Zaraz ce najposhirenishij stil yakij vikoristovuyetsya na zmagannyah Start zhinochogo zaplivu na 400 m vilnim stilem na chempionati Yevropi 2008 roku Plavannya vilnim stilem peredbachaye vikoristannya nig i ruk za vinyatkom zmagan z kompleksnogo plavannya Plavci najchastishe vibirayut krol oskilki ce zabezpechuye najbilshu shvidkist Pid chas zaplivu uchasnik popereminno obertaye ruki vpered b yuchi nogami vgoru i vniz Zmagannya u vilnomu stili takozh mozhna proplivati odnim z oficijno regulovanih stiliv brasom baterflyayem abo na spini Odnak na zmagannyah z kompleksnogo plavannya na chastini dlya vilnogo stilyu ne mozhna vikoristovuvati bras baterflyaj abo spinu Krol bazuyetsya na trudzheni stili yakij buv vdoskonalenij Richmondom Kevillom iz Sidneya Avstraliya Kevill rozvinuv krol sposterigayuchi za hlopchikom z Solomonovih ostroviv Alikom Vikgemom Kevill ta jogo brati poshirili avstralijskij krol do Angliyi Novoyi Zelandiyi ta Ameriki stvorivshi vilnij stil yakij vikoristovuyetsya sogodni u vsomu sviti Protyagom 1970 h rokiv cholovik na im ya Deron Ekas z Karsona shtat Kaliforniya znachno pokrashiv avstralijskij krol vidomij yak vilnij stil zaprovadivshi pravilnishe rozgojduvannya tila sho dozvolyaye krashomu obtikannyu vodi pokrashuye vityaguvannya ruki sho takozh dozvolyaye vikoristovuvati udar nozhicyami zamist mensh efektivnogo udaru shob prosunuti sebe cherez vodu nabagato shvidshe ta efektivnishe Pid chas Olimpijskih igor majzhe usi plavci vikoristovuyut krol pid chas vilnogo stilyu Deyaki z nebagatoh pravil peredbachayut sho plavci povinni torkatisya kincya basejnu pid chas kozhnogo kola v basejni j ne mozhut vidshtovhuvatisya vid dna trimatisya za bortik abo tyagnuti za liniyu dorizhki pid chas peregoniv Odnak krim cogo mozhe vikoristovuvatisya bud yakij stil plavannya Yak i u vsih zmagannyah falstart mozhe prizvesti do diskvalifikaciyi plavcya Rozvitok sportuChas prohodzhennya riznih distancij postijno postupovo skorochuyutsya z rokami cherez krashi tehniki trenuvan ta zagalnij rozvitok plavannya Na pershih chotiroh Olimpijskih igrah zmagannya z plavannya provodilisya ne u basejnah a u vidkritih vodojmah 1896 Seredzemne more 1900 richka Sena 1904 shtuchne ozero 1906 Seredzemne more Na Olimpijskih igrah 1904 roku ce yedini igri de distanciyi vimiryuvalisya u yardah zamist zvichajnih metriv Dlya Olimpijskih igor 1908 roku buv pobudovanij 100 metrovij basejn sho rozmistivsya v centri golovnogo legkoatletichnogo stadionu Na Olimpijskih igrah 1912 roku sho prohodili v gavani Stokgolma vpershe pochali vikoristovuvati elektronne vimiryuvannya chasu Choloviki plavci nosili kostyumi na povne tilo do 1940 h rokiv Voni viklikali bilshij opir u vodi nizh yih suchasni analogi Krim togo z rokami dizajn basejniv zminyuvavsya shob zniziti aerogidrodinamichnij opir plavannyu zrobiti basejn shvidshim a same zminilasya glibina basejnu usuvalisya techiyi zbilshilasya shirini dorizhok vikoristovuyutsya zagorodzhennya i zholobi sho poglinayut energiyu ta inshi innovacijni gidravlichni akustichni ta osvitlyuvalni konstrukciyi Na Olimpijskih igrah 1924 roku vpershe pochali vikoristovuvati standartnij 50 metrovij basejn z poznachenimi dorizhkami U zmagannyah z vilnogo stilyu plavci spochatku spuskalisya u basejn a startovi bloki zreshtoyu vpershe buli vikoristani na Olimpiadi 1936 roku Zvorotnij povorot buv rozroblenij u 1950 h rokah sho prizvelo do shvidshih rezultativ Dizajn dorizhok stvorenij na pochatku 1970 h rokiv takozh zmenshiv turbulentnist u vodi spriyayuchi bilsh dinamichnomu basejnu yakij vikoristovuyetsya j sogodni Pravila ta polozhennyaVilnij stil oznachaye bud yakij stil dlya individualnih zapliviv i bud yakij stil krim brasu baterflyayu abo na spini yak dlya individualnih zmagan tak i dlya estafetnih zmagan u kompleksnomu plavanni Stinku potribno torkatisya na kozhnomu vidrizku ta pislya zavershennya peregoniv Deyaka chastina plavcya povinna buti nad vodoyu v bud yakij chas za vinyatkom pershih 15 metriv pislya startu ta kozhnogo povorotu Ce pravilo bulo vvedeno shob zapobigti plavcyam vikoristovuvati shvidshe pidvodne plavannya na svoyu korist abo navit proplisti cili kola pid vodoyu Tochni pravila FINA taki Vilnij stil oznachaye sho u vidi tak viznachenomu plavec mozhe plisti bud yakim stilem za vinyatkom kompleksnogo plavannya ta kombinovanoyi estafeti de vilnij stil oznachaye bud yakij stil krim plavannya na spini brasom abo baterflyayem Bud yaka chastina tila plavcya povinna torknutisya bortika dlya zavershennya kozhnogo vidrizka ta na finishi Bud yaka chastina tila plavcya maye rozrivati poverhnyu vodi protyagom zaplivu krim vipadkiv koli plavcyu dozvolyayetsya povnistyu zanuryuvatisya pid chas povorotu ta na distanciyi ne bilsh 15 metriv pislya startu ta kozhnogo povorotu U cij tochci golova maye rozrivati poverhnyu vodi ZmagannyaCholoviki 100 m vilnim stilem na Yevro 2006 Zmagannya z plavannya vilnim stilem prohodyat u dev yati disciplinah Voni prohodyat u dovgomu 50 metriv abo korotkomu 25 metriv basejnah U Spoluchenih Shtatah takozh vikoristovuyut yardi u korotkomu basejni 25 yardiv U Spoluchenih Shtatah zazvichaj plavci zmagayutsya u 25 yardovomu basejni voseni vzimku ta navesni a potim perehodyat u 50 metrovij basejn protyagom lita 50 m vilnim stilem 50 yardiv 100 m vilnim stilem 100 yardiv 200 m vilnim stilem 200 yardiv 400 m vilnim stilem 500 yardiv 800 m vilnim stilem 1000 yardiv 1500 m vilnim stilem 1650 yardiv Estafeta 4 50 m vilnim stilem 4 x 50 yardiv ne olimpijska distanciya Estafeta 4 100 m vilnim stilem 4 x 100 yardiv Estafeta 4 200 m vilnim stilem 4 x 200 yardiv Yuni plavci zazvichaj 8 rokiv i molodshi zmagayutsya na distanciyi 25 yardiv vilnim stilem Plavannya vilnim stilem ye takozh chastinoyu na takih distanciyah 100 m kompleksnim plavannyam lishe korotkij basejn 25 m ne olimpijska distanciya 200 m kompleksnim plavannyam 400 m kompleksnim plavannyam Estafeta 4 100 m kompleksnim plavannyam Estafeta 4 200 m kompleksnim plavannyam ne olimpijska distanciyaSvitovi ta olimpijski rekordi z plavannya vilnim stilemCholoviki Distanciya Chas Sportsmen Krayina Data Zmagannya Rekord50 metriv vilnim stilem 20 91 Sezar Syelo Filjo Braziliya 18 grudnya 2009 Chempionat Braziliyi svitovij21 07 Kajleb Dressel SShA 01 serpnya 2021 Tokio olimpijskij100 metriv vilnim stilem 46 91 Sezar Syelo Filjo Braziliya 30 lipnya 2009 Chempionat svitu svitovij47 02 Kajleb Dressel SShA 29 lipnya 2021 Tokio olimpijskij200 metriv vilnim stilem 1 42 00 Paul Bidermann Nimechchina 28 lipnya 2009 Chempionat svitu svitovij1 42 96 Majkl Felps SShA 12 serpnya 2008 Pekin olimpijskij400 metriv vilnim stilem 3 40 07 Paul Bidermann Nimechchina 26 lipnya 2009 Chempionat svitu svitovij3 40 14 Sun Yan KNR 28 lipnya 2012 London olimpijskij800 metriv vilnim stilem 7 32 12 Chzhan Lin KNR 29 lipnya 2009 Chempionat svitu svitovij7 41 28 Mihajlo Romanchuk Ukrayina 27 lipnya 2021 Tokio olimpijskij1500 metriv vilnim stilem 14 31 02 Sun Yan KNR 04 serpnya 2012 Olimpijski igri svitovij14 31 02 Sun Yan KNR 04 serpnya 2012 London olimpijskijEstafeta 4 x 100 metriv vilnim stilem 3 08 24 SShA 11 serpnya 2008 Olimpijski igri svitovij3 08 24 SShA 11 serpnya 2008 Pekin olimpijskijEstafeta 4 x 200 metriv vilnim stilem 6 58 55 SShA 31 lipnya 2009 Chempionat svitu svitovij6 58 56 SShA 13 serpnya 2008 Pekin olimpijskijZhinki Distanciya Chas Sportsmen Krayina Data Zmagannya Rekord50 metriv vilnim stilem 23 67 Sara Shestrem Shveciya 29 lipnya 2017 Chempionat svitu svitovij23 81 Emma Makkeon Avstraliya 01 serpnya 2021 Tokio olimpijskij100 metriv vilnim stilem 51 71 Sara Shestrem Shveciya 23 lipnya 2017 Chempionat svitu svitovij51 96 Emma Makkeon Avstraliya 30 lipnya 2021 Tokio olimpijskij200 metriv vilnim stilem 1 52 98 Federika Pellegrini Italiya 29 lipnya 2009 Chempionat svitu svitovij1 53 50 Ariarn Titmus Avstraliya 28 lipnya 2021 Tokio olimpijskij400 metriv vilnim stilem 3 56 46 Kejti Ledeki SShA 07 serpnya 2016 Olimpijski igri svitovij3 56 46 Kejti Ledeki SShA 07 serpnya 2016 Rio de Zhanejro olimpijskij800 metriv vilnim stilem 8 04 79 Kejti Ledeki SShA 12 serpnya 2016 Olimpijski igri svitovij8 04 79 Kejti Ledeki SShA 12 serpnya 2016 Rio de Zhanejro olimpijskij1500 metriv vilnim stilem 15 20 48 Kejti Ledeki SShA 16 travnya 2018 Indianapolis zmagannya PRO seriyi svitovij15 35 35 Kejti Ledeki SShA 26 lipnya 2021 Tokio olimpijskijEstafeta 4 x 100 metriv vilnim stilem 3 29 69 Avstraliya 25 lipnya 2021 Olimpijski igri svitovij3 29 69 Avstraliya 25 lipnya 2021 Tokio olimpijskijEstafeta 4 x 200 metriv vilnim stilem 7 40 33 KNR 29 lipnya 2021 Olimpijski igri svitovij7 40 33 KNR 29 lipnya 2021 Tokio olimpijskijPrimitkiFINA Maglischo Ernest W Swimming fastest p 95 Breaststroker fished from Games triathlon race www stuff co nz Procitovano 7 serpnya 2014 FINA PDF www fina org Federation Internationale de Natation Arhiv originalu PDF za 24 January 2014 Procitovano 23 sichnya 2014 fina org Official FINA Website FINA Federation Internationale De Natation angl Procitovano 4 serpnya 2021 Posilannya Detalne obgovorennya tehniki ta shvidkosti plavannya Kalkulyator peretvorennya kursiv na SwimCoachToolsLiteraturaHines Emmett W 1998 Fitness Swimming Human Kinetics Publishers ISBN 0 88011 656 0 2001 Swimming Made Easy The Total Immersion Way for Any Swimmer to Achieve Fluency Ease and Speed in Any Stroke Total Immersion Inc ISBN 1 931009 01 5 Colwin Cecil 2002 Breakthrough Swimming Human Kinetics Publishers ISBN 0 7360 3777 2 The Macquarie Dictionary Online Macquarie Dictionary Publishers Pty Ltd 2007