Azərbaycanca
Беларускі
Dansk
Deutsch
Española
Français
Indonesia
Italiana
日本語
Қазақ
Lietuvos
Nederlands
Português
Русский
සිංහල
แบบไทย
Türkçe
Українська
中國人
United State
Afrikaans
Бігова́ дорі́жка — вид тренажера для бігу на місці або імітації бігової траси. Тренажер являє собою полотно для бігу, поєднане з джерелом навантаження або двигуном. Механічна система навантаження (як правило магнітна) переважає в більш дешевих моделях, для дорогих моделей полотно приводиться в рух двигуном, керованим комп'ютером. Також може бути присутнім регулятор висоти нахилу полотна (вручну або за допомогою двигуна в ході тренування).
Історія створення
Перша бігова доріжка, яка нагадувала по вимірювальним і руховим функціям сучасні, була створена Робертом Брюсом і Уейном Кевітом у Вашингтоні в медичних цілях. У 1968 р. доктор Кеннет Купер опублікував доповідь, в якій наводив аргументи на користь аеробних тренувань а також розвитку умов для таких тренувань повсюдно, зокрема розвиток виробництва тренажерів для дому, таких як бігові доріжки та велотренажери.
Зараз бігові доріжки використовуються в лікарнях, реабілітаційних центрах, медичних та фізіотерапевтичних клініках, спортивних клубах, ортопедичних магазинах взуття, центрах олімпійської підготовки, пожежо-навчальних центрах, випробувальних стендах і навчальних закладах міліції і армії, і вдома. Для професійних спортсменів існують доріжки, здатні розвивати швидкість до 45 км/год. Також існують доріжки для велосипедів.
Недоліки
- Для професіоналів займатися на доріжці легше, ніж біг по місцевості, так як ви не переносите свою вагу в просторі і уникаєте випадкових нерівностей поверхні. Для горизонталі ця різниця становить приблизно 10%. Щоб компенсувати витрати енергії бажано встановлювати рівень нахилу 1% (3 градуси).
- Звичніше стає короткий крок, зумовлений довжиною і шириною полотна.
- Є ймовірність травматичного падіння при недотриманні правил безпеки.
Див. також
Посилання
- Світові рекорди на тредмілі [ 14 серпня 2011 у Wayback Machine.](англ.)
 | Це незавершена стаття про спорт. Ви можете проєкту, виправивши або дописавши її. |
 | Це незавершена стаття про інструмент, прилад або пристрій. Ви можете проєкту, виправивши або дописавши її. |
| Ця стаття не містить . (жовтень 2011) |
Вікіпедія, Українська, Україна, книга, книги, бібліотека, стаття, читати, завантажити, безкоштовно, безкоштовно завантажити, mp3, відео, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, малюнок, музика, пісня, фільм, книга, гра, ігри, мобільний, телефон, android, ios, apple, мобільний телефон, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, ПК, web, Інтернет
Bigova dori zhka vid trenazhera dlya bigu na misci abo imitaciyi bigovoyi trasi Trenazher yavlyaye soboyu polotno dlya bigu poyednane z dzherelom navantazhennya abo dvigunom Mehanichna sistema navantazhennya yak pravilo magnitna perevazhaye v bilsh deshevih modelyah dlya dorogih modelej polotno privoditsya v ruh dvigunom kerovanim komp yuterom Takozh mozhe buti prisutnim regulyator visoti nahilu polotna vruchnu abo za dopomogoyu dviguna v hodi trenuvannya Bigova dorizhka Bigova dorizhka Bigova dorizhka Bigova dorizhka U Vikipediyi ye statti pro inshi znachennya cogo termina Bigova dorizhka znachennya Istoriya stvorennyaPersha bigova dorizhka yaka nagaduvala po vimiryuvalnim i ruhovim funkciyam suchasni bula stvorena Robertom Bryusom i Uejnom Kevitom u Vashingtoni v medichnih cilyah U 1968 r doktor Kennet Kuper opublikuvav dopovid v yakij navodiv argumenti na korist aerobnih trenuvan a takozh rozvitku umov dlya takih trenuvan povsyudno zokrema rozvitok virobnictva trenazheriv dlya domu takih yak bigovi dorizhki ta velotrenazheri Zaraz bigovi dorizhki vikoristovuyutsya v likarnyah reabilitacijnih centrah medichnih ta fizioterapevtichnih klinikah sportivnih klubah ortopedichnih magazinah vzuttya centrah olimpijskoyi pidgotovki pozhezho navchalnih centrah viprobuvalnih stendah i navchalnih zakladah miliciyi i armiyi i vdoma Dlya profesijnih sportsmeniv isnuyut dorizhki zdatni rozvivati shvidkist do 45 km god Takozh isnuyut dorizhki dlya velosipediv NedolikiDlya profesionaliv zajmatisya na dorizhci legshe nizh big po miscevosti tak yak vi ne perenosite svoyu vagu v prostori i unikayete vipadkovih nerivnostej poverhni Dlya gorizontali cya riznicya stanovit priblizno 10 Shob kompensuvati vitrati energiyi bazhano vstanovlyuvati riven nahilu 1 3 gradusi Zvichnishe staye korotkij krok zumovlenij dovzhinoyu i shirinoyu polotna Ye jmovirnist travmatichnogo padinnya pri nedotrimanni pravil bezpeki Div takozhBigova dorizhkaPosilannyaSvitovi rekordi na tredmili 14 serpnya 2011 u Wayback Machine angl Ce nezavershena stattya pro sport Vi mozhete dopomogti proyektu vipravivshi abo dopisavshi yiyi Ce nezavershena stattya pro instrument prilad abo pristrij Vi mozhete dopomogti proyektu vipravivshi abo dopisavshi yiyi Cya stattya ne mistit posilan na dzherela Vi mozhete dopomogti polipshiti cyu stattyu dodavshi posilannya na nadijni avtoritetni dzherela Material bez dzherel mozhe buti piddano sumnivu ta vilucheno zhovten 2011