Azərbaycanca
Беларускі
Dansk
Deutsch
Española
Français
Indonesia
Italiana
日本語
Қазақ
Lietuvos
Nederlands
Português
Русский
සිංහල
แบบไทย
Türkçe
Українська
中國人
United State
Afrikaans
Фридайвінг (англ. freediving, від англ. free — вільно та англ. dive — пірнати) — підводне плавання із затримкою дихання (апное). Цю найдавнішу форму підводного плавання досі практикують як зі спортивною, так і з комерційною метою.
| Фридайвінг | |
 | |
 Фридайвінг у Вікісховищі |
Історія фридайвінга
Попри своє багатотисячолітнє існування, фридайвінг став відносно загальновідомим і поширеним лише недавно. Виникнувши як вид прибережного збирання та полювання, він залишався приблизно до періоду Великих географічних відкриттів практично єдиною відомою та доступною людині можливістю діяти під водою. Але з XV ст. почали рости та конкурувати між собою морські держави, а розвиток навігації, торгівлі та морські битви збільшили й число затонулих суден. Для порятунку їх цінних вантажів та спорядження доводилося довго працювати на глибині. Був винайдений прабатько скафандра — водолазний дзвін, який чітко відокремив водолазів, що дихають під водою, від норці́в [ 5 жовтня 2017 у Wayback Machine.] з затримкою дихання.
Після винаходу водолазного дзвону спроби розширити можливості людини під водою були спрямовані насамперед на вдосконалення пристосувань для дихання. Пірнання ж із затримкою дихання залишалося до середини ХХ ст. частиною рибальського промислу. Лише під час II Світової війни деяку популярність отримали бойові плавці — наприклад, італійські «люди-жаби» (італ. Uomo_rana) — регулярні підрозділи, навчені діяти на воді й під водою без важкого дихального обладнання. Тоді ж Жак-Ів Кусто розробив акваланг. Ймовірно, саме з того часу почали зростати популярність підводного плавання та спортивне зацікавлення до нього.
У 1949 році італієць [it] досяг 30-метрової глибини пірнаючи зі затримкою дихання. До 1953 року Еніо Фалько та Альберто Новеллі, змагаючись з Букером, перейшли 40-метровий рубіж. Захоплення Букера підводною кіно- та фотозйомкою також сприяло популяризації підводного спорту.
1958 року в Монако була заснована Всесвітня конфедерація підводної діяльності (C.M.A.S.). Досі вона залишається єдиною загальновизнаною міжнародною організацією, що координує діяльність у галузі підводного спорту.
У 1960 році виникла спортивна дуель між бразильцем Амеріго Сантареллі та італійцем [it]. Перемогу здобув Майорка, що досяг глибини 49 м, а до 1966 він покращив свій результат до 54 м — рекорду, який того ж року побив Жак Майоль.
став спортсменом, що буквально відкрив для апноїстів принципово нові глибини. До його багаторазових рекордів вважалося, що організм норця (його легені) фізіологічно не здатний витримати тиск води на глибинах більших ніж 40-50 метрів. Тоді ще не було достатньо вивчене явище [en], що дозволяє пірнати глибше. У 1976 році Майоль досяг 100-метрової позначки, а його останній рекорд склав 1983 року 105 м. Він також широко відомий введенням в ужиток норців дихальної гімнастики йогів.
Справжнім проникненням спортивного пірнання до масової свідомості став культовий фільм 1988 року Люка Бессона «Блакитна безодня», знятий за мотивами спортивного змагання та особистої дружби Жака Майоля з Енцо Майорком. До появи цього фільму підводний спорт рідко уявляли без акваланга, а норців-професіоналів існувало зовсім небагато.
Жіноче спортивне пірнання набуло значного розвитку до 1980-х років. 30-метрової глибини ще в 1960-ті роки досягли британка Евеліна Петерсон та італійка Джиліана Трелеані, а співвітчизниці останньої — Франческа Борра і Геді Реслер — почали займатися спортивним пірнанням з постійною вагою навіть раніше чоловіків (першим з яких став Стефано Макула в 1978 році). Але справжній успіх жіночі змагання здобули лише після рекордів, встановлених наприкінці 1970-х дочками Енцо Майорки. 1989 року італійка Анджела Бандіні пірнула на 107 м, використовуючи вже нині класичний візок Жака Майоля та перевершивши його останній рекорд на 2 метри.
Майоль та Майорка зійшли з подіуму рекордсменів у 1980-х, поступившись своїми місцями італійцеві та кубинцеві (відоміший як Ферерас або «Піпін»). У 1990-х вони змагалися пліч-о-пліч у категорії «без обмежень» — до межі 130 м, після чого виникла необхідність модернізації візків для занурення.
Якщо в 1960-х роках рекорди занурень фіксувала на міжнародному рівні Всесвітня конфедерація підводної діяльності, то в 1970 році вона відмовилася вважати подальші змагання на глибину занурення спортом та наглядати за ними, мотивуючи це заборонами медиків та порушеннями техніки безпеки. Однак, змагання, що тривали, дозволили розширити уявлення про можливості людського організму, хоча й призвели до низки нещасних випадків. Лише 1992 року в Ніцці була заснована [fr] (AIDA) для реєстрації рекордів, організації змагань та розробки стандартів навчання норців. До 1995 року назріло протиборство цієї організацій з Всесвітньою конфедерацією підводної діяльності, причому перша намагалася повернути собі монополію суддівства змагань апноїстів, а друга протиставляла цьому альтернативні правила та критерії оцінок.
У жовтні 1996 року в Ніцці відбувся перший чемпіонат світу з пірнань зі затримкою дихання за версією AIDA. У ньому взяли участь лише деякі країни, але лише через 2 роки, на 2-му чемпіонаті в Сардинії, їх стало вже 28. Тоді було запропоновано безліч нових апноїстських дисциплін, більшість яких так і залишилася невизнаною.
У 1999 році Умберто Пеліццарі досяг у змаганні без обмежень 150-метрової позначки, а з постійною вагою — 80 м. Але в 2003 році американка [en] обійшла його в пірнанні без обмежень на 10 метрів.
Третій командний чемпіонат світу за версією AIDA пройшов 2001 року на Ібіці. Австрієць Герберт Ніцш встановив новий рекорд: 86 м з постійною вагою. Пеліццарі після цього оголосив, що піде зі спорту, зробивши останню рекордну спробу. У ній він досяг 131 м в апное зі змінною вагою.
Роком опісля на Гаваях пройшли міжнародні змагання за Тихоокеанський кубок пам'яті Жака Майоля, задумані як частина Кубка світу. У них взяли участь 27 команд з усього світу.
У тому ж 2002 році дружина Одрі Местре, одна з найкращих апноїсток в історії, загинула біля домініканського узбережжя, спробувавши на глибині 171 м побити всі чинні чоловічі та жіночі рекорди. Вона не змогла повернутися на поверхню вчасно через відмову візка. Різкіше всіх критикували потім за це самого Феррераса, головного організатора рекордного занурення. Його авторитет був підірваний, і він пішов з великого спорту. За кілька місяців до цього німецького апноїста Беньяміна Франца прикувала до інвалідного візка кесонна хвороба. Після цих подій була повністю переглянута техніка безпеки, і AIDA зобов'язала глибоководних апноїстів використовувати страхувальні троси та системи повернення на поверхню.
У 2003 р. AIDA ввела нову спортивну дисципліну: пірнання з постійною вагою без ласт. Нова ініціатива, «квадрат», з'явилася й у Всесвітньої конфедерації підводної діяльності (CMAS). Це був заплив на віддаль у відкритій воді на глибині 10 м по периметру квадрата зі стороною 15 м.
У 2004 році у Ванкувері відбувся 4-й командний чемпіонат світу за версією AIDA. Перші місця дісталися командам із Німеччини, Великої Британії та Канади, в жіночому розряді — з Канади, США та Німеччини. До цього фаворитами бували зазвичай команди середземноморських країн. Незважаючи на чудову організацію чемпіонату, висловлювалася критика з приводу його проведення в Канаді, в холодних водах якої погодилися змагатися тільки 10 команд. Іншою подією року стали рекорди Карлоса Кості, що перетнув 100-метрову межу глибини з постійною вагою, і [en], який витримав 8 хв 58 с у статиці.
З часом індивідуальні змагання почали проводити й різні клуби. Так, 2005 року в Лозанні відбувся 1-й індивідуальний чемпіонат світу за версією AIDA. Змагання проходили в статичному апное та динаміці в ластах і без них. Найкращі спортсмени досягли 200 м у динаміці і 8 хв у статиці, а росіянка Наталя Молчанова встановила 3 нових світових рекорди. Вона ж кілька тижнів потому виграла золото на 2-му індивідуальному чемпіонаті з пірнання з постійною вагою в Ніцці. Німець Том Сіетас очолив список чемпіонів у басейні, де йому належали 19 світових рекордів в різних дисциплінах. Сіетас першим використав вантажний нашийник у динамічному апное.
Предметом жвавих дискусій стала заява бельгійця [en] про його намір підкорити 200-метрову глибину в апное без обмежень. На одному з останніх тренувань він показав 207 м і зумів повернутися на поверхню, але через кілька хвилин після спливання у нього розвинулися симптоми декомпресійної хвороби. Знадобилося гіпербаричне лікування, і залікову спробу на публіці довелося скасувати.
Значний суспільний інтерес викликали й змагання зі статичного апное, що відбулися в липні того ж року в Монако. Тим часом CMAS розробляла власні фридайверські стандарти та готувала відповідні чемпіонати. До дисципліни «квадрат» з часом додали динамічне апное на відстань і на швидкість, статику, пірнання на глибину з постійною вагою в ластах і без них, вільне занурення (без вантажів та ласт), апное з перемінною вагою в ластах і без них і, нарешті, так звану «скандалопетру». Ця стародавня дисципліна являє собою пірнання з каменем — зазвичай у вигляді мармурової плити. Коли спортсмен досягає потрібної глибини, його витягують назад за прив'язану до каменя мотузку.
У 2006 році фридайвінг знову опинився у фокусі уваги мас-медіа. Американський ілюзіоніст та каскадер Девід Блейн, провівши 7 днів поспіль у наручниках в наповненій водою кулі, мав намір у фіналі цього трюку заодно побити рекорд Тома Сіетаса зі статичного апное (8 хв 58 с). Перед тисячами свідків та мільйонами телеглядачів Блейн затримав дихання, але через 7 хв 8 с знепритомнів; довелося втрутитися рятувальникам.
У грудні того ж року в Хургаді пройшов 5-й міжнародний командний чемпіонат з фридайвінгу за версією AIDA. У чоловічих змаганнях перемогла команда Данії, а серед жінок 1-е місце виборола російська команда.
2007 року AIDA встановила нові правила пірнання з візком (след). Австрієць Герберт Ніцш, до того часу чемпіон світу майже у всіх дисциплінах фридайвінга, мав намір поліпшити власний дворазовий рекорд у категорії без обмежень, а також рекорд [en] (207 м) — неофіційний, але багатьма визнаний. За 4,5 хв Ніцш побував на 214 м, а повертався дуже повільно, використовуючи свою оригінальну методику дихання, що дозволило йому уникнути декомпресії та спливти неушкодженим.
3-й індивідуальний чемпіонат світу відбувся в Мариборі. Там ввели нову змагальну дисципліну з фіналами А і Б для 16 найкращих фридайверів, що пройшли відбіркові змагання. У цих фіналах [en] завоював серед чоловіків 2 золоті медалі з 3 можливих, а Наталя Молчанова серед жінок всі 3. Таким чином, Молчанова стала рекордсменкою у всіх наявних жіночих змаганнях з фридайвінга.
Наприкінці року, на 4-му індивідуальному чемпіонаті, невідома до того британка [en] побила 3 глибинних рекорди всього за 48 годин. На наступному індивідуальному чемпіонаті їй дісталася й перемога з постійною вагою, Молчанова ж знепритомніла і була дискваліфікована. У цей час Герберт Ніцш виграв обидві можливі золоті медалі — одну з них з постійною вагою без ласт.
2008 року в Шарм ель-Шейху відбувся 6-й командний чемпіонат за версією AIDA, на якому росіянки перемогли з безпрецедентним відривом від команд США та Японії. У чоловічому заліку перше місце посіли французи, друге — чехи, третє — фіни.
Фізіологія фридайвінгу
Як і на інших ссавців, на людину при зануренні у воду діє пірнальний рефлекс. При цьому спостерігаються ларингоспазм, брадикардія, вазоконстрикція та кров'яний зсув. Ці явища викликані стимуляцією парасимпатичної нервової системи та спрямовані на збереження функцій найважливіших систем організму в апное.
Брадикардія
Брадикардія — знижений серцевий ритм. Зазвичай він нижчий за 55 ударів на хвилину. При брадикардії організм водолаза не отримує достатню кількість кисню та необхідних поживних сполук для повноцінної роботи.
Вазоконстрикція
Вазоконстрикція (vasoconstrictio; вазо- + лат. constrictio стягання, звуження) — звуження просвіту кровоносних судин, особливо артерій. Така реакція судин виникає у відповідь на стимуляцію судинного центру довгастого мозку, від якого потім до судин надходить сигнал про необхідність скорочення м'язових стінок артерій, внаслідок чого підвищується артеріальний тиск.
Кров'яний зсув
Ефект спостерігається на глибинах занурення більших від тієї, на якій легені водолаза під дією зовнішнього тиску зменшуються до обсягу максимального видиху. Кров'яний зсув полягає в припливі крові з периферичних областей тіла в центральні, особливо в капіляри легеневих альвеол. Таким чином кров стримує стискання легень під високим тиском води, дозволяючи пірнати на глибину, що значно перевищує 40 метрів (теоретичну межу без кров'яного зсуву).
Ларингоспазм
Занурення особи у воду рефлекторно викликає ларингоспазм, що перешкоджає вдихання води. Саме цей рефлекс дозволяє спортсменам, що несподівано знепритомніли у воді, не захлинутися одразу (проте через деякий час ларингоспазм у них зазвичай слабшає, і вода все ж проникає до легень).
Психологія фридайвінга
Технічний та естетичний пуризм фридайвінга можуть бути сильними стимулами для спортсмена. Однак мінімум техніки вимагає від нього для ефективних та безпечних занять не лише фізичної, а й психологічної підготовки. Чимраз більший тиск, похолодання, обмежена видимість, потьмяніле світло, мінливі фарби, іноді незрозумілі звуки та особливо неможливість дихати нерідко пригнічують при зануренні, вселяють почуття страху перед замкнутим та ворожим простором. Від цього виникає, особливо у початківців, відчуття стресу, судомної боротьби з водою і з власним тілом, прискорюється пульс та метаболізм, підвищуючи споживання кисню. Все це різко скорочує час апное. Тому ментальна підготовка фридайвера зазвичай є частиною загального тренінгу, пов'язаного з контролем дихання та концентрацією. Так, існує думка, що здатність не фокусувати увагу на придушенні позиву до вдиху дозволяє подовжити та якісно поліпшити апное. Методики управління увагою та зняття емоційного збудження наявні в різних йогічних практиках, що їх традиційно застосовують у фридайвінгу.
Навіть досвідчені спортсмени бувають схильні до біохімічних зрушень, що порушують тверезість сприйняття та мислення на значних глибинах. Прагнення поліпшити особисті спортивні показники та ейфорія можуть при цьому мимоволі змагатися з дотриманням техніки безпеки. У найбільш небезпечних випадках це веде до недооцінки зростальної гіпоксії та несподіваної втрати свідомості під водою. Кваліфікована страховка виявляється тоді життєво необхідною.
Спорядження для фридайвінга
Тренування
Основні ризики та травми при заняттях фридайвінгом
Офіційні світові рекорди
За версією AIDA
- Постійна вага без ласт (CNF)
101 м (16.12.2010),
76 м (26.07.2023), Катерина Садурська
- Постійна вага (CWT)
128 м (19.09.2013),
101 м (25.09.2009), Наталія Молчанова
- Динаміка без ласт (DNF)
218 м (27.09.2010),
182 м (27.06.2013), Наталія Молчанова
- Динаміка в ластах (DYN)
281 м (28.06.2013), [en]
237 м (26.09.2014), Наталія Молчанова
- Апное в статиці (STA)
11 хв 35 сек (08.06.2009), Стефан Міфсуд
9 хв 02 сек (29.06.2013), Наталія Молчанова
- Вільне занурення (FIM)
121 м (10.04.2011),
91 м (22.09.2013), Наталія Молчанова
- Змінна вага (VWT)
145 м (03.09.2013),
127 м (06.06.2012), Наталія Молчанова
- Без обмежень (NLT)
214 м (14.06.2007), Герберт Ніцш
160 м (17.08.2002), [en]
За версією CMAS
- Квадрат (Apnea Jump Blue)
175,66 м (05.09.2011), Michele Fucarino
158,54 м (05.09.2011), Ilaria Bonin
- Динаміка в ластах (Dynamic Apnea Swimming Pool)
250,00 м (05.09.2011), Goran Colak
202,03 м (05.09.2011), Ilaria Bonin
260,03 м (17.07.2012), Maksim Galay
265,22 м (08.2013), Alexandr Kostyshen
- Динаміка без ласт (DNF)
200 м (08.2013), Arthur Guerin-Boeri
- Апное в статиці (STA)
10 хв 18сек (08.2013), Branko Petrovič
Посилання
- ФФР — Федерація фридайвінга Росії [ 6 червня 2010 у Wayback Machine.]
- AIDA — Association Internationale Pour Le Developpment De L'Apnee [Архівовано 20 липня 2013 у WebCite]
- Apnea Academy — School for the instruction and research of freediving [ 3 жовтня 2017 у Wayback Machine.]
- APNEA MANIA, massive freedive info [ 28 липня 2004 у Wayback Machine.]
- NDL — National Dive League [ 18 січня 2015 у Wayback Machine.]
- I.F.A — Israeli Freediving Association [ 31 березня 2022 у Wayback Machine.]
- AIDA Україна [ 18 грудня 2014 у Wayback Machine.]
- Товариство фридайверів України [ 18 грудня 2014 у Wayback Machine.]
Література
- Молчанова Н. В. Основы фридайвинга. Федерация фридайвинга России. Москва. 2008.
- Молчанова Н. В. Основы ныряния с задержкой дыхания. Саттва, Профиль. Москва. 2011.
- Молчанова Н. В. Тренировочные программы по фридайвингу. Москва. 2011
Див. також
- Інтерв'ю з фридайвером Олексієм Молчановим [ 2 липня 2014 у Wayback Machine.]
- Акватлон
Примітки
- напр., норці́ за перлами в Японії і Кореї, на островах Туамоту
- Боровиков П. А.: Водолазное дело России. Москва, Мысль, 2005, стр. 6
- див. Майоль, Жак: «Homo Delphinus. Дельфин внутри человека», глава 5, розділ «Остальное — легенда»
- див. офіційний сайт AIDA International: http://www.aidainternational.org/freediving/history [ 6 лютого 2015 у Wayback Machine.]
- див. офіційний сайт CMAS: http://www.cmas.org/apnea_commission.php [ 5 квітня 2012 у Wayback Machine.]
- див. Майоль, Жак: «Homo Delphinus. Дельфин внутри человека», глава 11, розділ «Как задерживать дыхание»
- див. Майоль, Жак: «Homo Delphinus. Дельфин внутри человека», глава 5, раздел «Рекорд 60 метров»
- . Архів оригіналу за 8 жовтня 2014. Процитовано 16 січня 2015.
- DeeperBlue.com (28 липня 2023). Day 6 of Vertical Blue at Dean’s Blue Hole in the Bahamas saw two new world records set (Англійською) .
- . Архів оригіналу за 27 січня 2021. Процитовано 16 січня 2015.
- . Архів оригіналу за 13 березня 2016. Процитовано 16 січня 2015.
Вікіпедія, Українська, Україна, книга, книги, бібліотека, стаття, читати, завантажити, безкоштовно, безкоштовно завантажити, mp3, відео, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, малюнок, музика, пісня, фільм, книга, гра, ігри, мобільний, телефон, android, ios, apple, мобільний телефон, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, ПК, web, Інтернет
Fridajving angl freediving vid angl free vilno ta angl dive pirnati pidvodne plavannya iz zatrimkoyu dihannya apnoe Cyu najdavnishu formu pidvodnogo plavannya dosi praktikuyut yak zi sportivnoyu tak i z komercijnoyu metoyu Fridajving Fridajving u VikishovishiPidvodne plavannya z monola stomIstoriya fridajvingaLovci perliv na Cejloni Gravyura 1889 r Popri svoye bagatotisyacholitnye isnuvannya fridajving stav vidnosno zagalnovidomim i poshirenim lishe nedavno Viniknuvshi yak vid priberezhnogo zbirannya ta polyuvannya vin zalishavsya priblizno do periodu Velikih geografichnih vidkrittiv praktichno yedinoyu vidomoyu ta dostupnoyu lyudini mozhlivistyu diyati pid vodoyu Ale z XV st pochali rosti ta konkuruvati mizh soboyu morski derzhavi a rozvitok navigaciyi torgivli ta morski bitvi zbilshili j chislo zatonulih suden Dlya poryatunku yih cinnih vantazhiv ta sporyadzhennya dovodilosya dovgo pracyuvati na glibini Buv vinajdenij prabatko skafandra vodolaznij dzvin yakij chitko vidokremiv vodolaziv sho dihayut pid vodoyu vid norci v 5 zhovtnya 2017 u Wayback Machine z zatrimkoyu dihannya Pislya vinahodu vodolaznogo dzvonu sprobi rozshiriti mozhlivosti lyudini pid vodoyu buli spryamovani nasampered na vdoskonalennya pristosuvan dlya dihannya Pirnannya zh iz zatrimkoyu dihannya zalishalosya do seredini HH st chastinoyu ribalskogo promislu Lishe pid chas II Svitovoyi vijni deyaku populyarnist otrimali bojovi plavci napriklad italijski lyudi zhabi ital Uomo rana regulyarni pidrozdili navcheni diyati na vodi j pid vodoyu bez vazhkogo dihalnogo obladnannya Todi zh Zhak Iv Kusto rozrobiv akvalang Jmovirno same z togo chasu pochali zrostati populyarnist pidvodnogo plavannya ta sportivne zacikavlennya do nogo U 1949 roci italiyec it dosyag 30 metrovoyi glibini pirnayuchi zi zatrimkoyu dihannya Do 1953 roku Enio Falko ta Alberto Novelli zmagayuchis z Bukerom perejshli 40 metrovij rubizh Zahoplennya Bukera pidvodnoyu kino ta fotozjomkoyu takozh spriyalo populyarizaciyi pidvodnogo sportu 1958 roku v Monako bula zasnovana Vsesvitnya konfederaciya pidvodnoyi diyalnosti C M A S Dosi vona zalishayetsya yedinoyu zagalnoviznanoyu mizhnarodnoyu organizaciyeyu sho koordinuye diyalnist u galuzi pidvodnogo sportu U 1960 roci vinikla sportivna duel mizh brazilcem Amerigo Santarelli ta italijcem it Peremogu zdobuv Majorka sho dosyag glibini 49 m a do 1966 vin pokrashiv svij rezultat do 54 m rekordu yakij togo zh roku pobiv Zhak Majol stav sportsmenom sho bukvalno vidkriv dlya apnoyistiv principovo novi glibini Do jogo bagatorazovih rekordiv vvazhalosya sho organizm norcya jogo legeni fiziologichno ne zdatnij vitrimati tisk vodi na glibinah bilshih nizh 40 50 metriv Todi she ne bulo dostatno vivchene yavishe en sho dozvolyaye pirnati glibshe U 1976 roci Majol dosyag 100 metrovoyi poznachki a jogo ostannij rekord sklav 1983 roku 105 m Vin takozh shiroko vidomij vvedennyam v uzhitok norciv dihalnoyi gimnastiki jogiv Spravzhnim proniknennyam sportivnogo pirnannya do masovoyi svidomosti stav kultovij film 1988 roku Lyuka Bessona Blakitna bezodnya znyatij za motivami sportivnogo zmagannya ta osobistoyi druzhbi Zhaka Majolya z Enco Majorkom Do poyavi cogo filmu pidvodnij sport ridko uyavlyali bez akvalanga a norciv profesionaliv isnuvalo zovsim nebagato Zhinoche sportivne pirnannya nabulo znachnogo rozvitku do 1980 h rokiv 30 metrovoyi glibini she v 1960 ti roki dosyagli britanka Evelina Peterson ta italijka Dzhiliana Treleani a spivvitchiznici ostannoyi Francheska Borra i Gedi Resler pochali zajmatisya sportivnim pirnannyam z postijnoyu vagoyu navit ranishe cholovikiv pershim z yakih stav Stefano Makula v 1978 roci Ale spravzhnij uspih zhinochi zmagannya zdobuli lishe pislya rekordiv vstanovlenih naprikinci 1970 h dochkami Enco Majorki 1989 roku italijka Andzhela Bandini pirnula na 107 m vikoristovuyuchi vzhe nini klasichnij vizok Zhaka Majolya ta perevershivshi jogo ostannij rekord na 2 metri Majol ta Majorka zijshli z podiumu rekordsmeniv u 1980 h postupivshis svoyimi miscyami italijcevi ta kubincevi vidomishij yak Fereras abo Pipin U 1990 h voni zmagalisya plich o plich u kategoriyi bez obmezhen do mezhi 130 m pislya chogo vinikla neobhidnist modernizaciyi vizkiv dlya zanurennya Yaksho v 1960 h rokah rekordi zanuren fiksuvala na mizhnarodnomu rivni Vsesvitnya konfederaciya pidvodnoyi diyalnosti to v 1970 roci vona vidmovilasya vvazhati podalshi zmagannya na glibinu zanurennya sportom ta naglyadati za nimi motivuyuchi ce zaboronami medikiv ta porushennyami tehniki bezpeki Odnak zmagannya sho trivali dozvolili rozshiriti uyavlennya pro mozhlivosti lyudskogo organizmu hocha j prizveli do nizki neshasnih vipadkiv Lishe 1992 roku v Nicci bula zasnovana fr AIDA dlya reyestraciyi rekordiv organizaciyi zmagan ta rozrobki standartiv navchannya norciv Do 1995 roku nazrilo protiborstvo ciyeyi organizacij z Vsesvitnoyu konfederaciyeyu pidvodnoyi diyalnosti prichomu persha namagalasya povernuti sobi monopoliyu suddivstva zmagan apnoyistiv a druga protistavlyala comu alternativni pravila ta kriteriyi ocinok U zhovtni 1996 roku v Nicci vidbuvsya pershij chempionat svitu z pirnan zi zatrimkoyu dihannya za versiyeyu AIDA U nomu vzyali uchast lishe deyaki krayini ale lishe cherez 2 roki na 2 mu chempionati v Sardiniyi yih stalo vzhe 28 Todi bulo zaproponovano bezlich novih apnoyistskih disciplin bilshist yakih tak i zalishilasya neviznanoyu U 1999 roci Umberto Peliccari dosyag u zmaganni bez obmezhen 150 metrovoyi poznachki a z postijnoyu vagoyu 80 m Ale v 2003 roci amerikanka en obijshla jogo v pirnanni bez obmezhen na 10 metriv Tretij komandnij chempionat svitu za versiyeyu AIDA projshov 2001 roku na Ibici Avstriyec Gerbert Nicsh vstanoviv novij rekord 86 m z postijnoyu vagoyu Peliccari pislya cogo ogolosiv sho pide zi sportu zrobivshi ostannyu rekordnu sprobu U nij vin dosyag 131 m v apnoe zi zminnoyu vagoyu Rokom opislya na Gavayah projshli mizhnarodni zmagannya za Tihookeanskij kubok pam yati Zhaka Majolya zadumani yak chastina Kubka svitu U nih vzyali uchast 27 komand z usogo svitu U tomu zh 2002 roci druzhina Odri Mestre odna z najkrashih apnoyistok v istoriyi zaginula bilya dominikanskogo uzberezhzhya sprobuvavshi na glibini 171 m pobiti vsi chinni cholovichi ta zhinochi rekordi Vona ne zmogla povernutisya na poverhnyu vchasno cherez vidmovu vizka Rizkishe vsih kritikuvali potim za ce samogo Ferrerasa golovnogo organizatora rekordnogo zanurennya Jogo avtoritet buv pidirvanij i vin pishov z velikogo sportu Za kilka misyaciv do cogo nimeckogo apnoyista Benyamina Franca prikuvala do invalidnogo vizka kesonna hvoroba Pislya cih podij bula povnistyu pereglyanuta tehnika bezpeki i AIDA zobov yazala glibokovodnih apnoyistiv vikoristovuvati strahuvalni trosi ta sistemi povernennya na poverhnyu U 2003 r AIDA vvela novu sportivnu disciplinu pirnannya z postijnoyu vagoyu bez last Nova iniciativa kvadrat z yavilasya j u Vsesvitnoyi konfederaciyi pidvodnoyi diyalnosti CMAS Ce buv zapliv na viddal u vidkritij vodi na glibini 10 m po perimetru kvadrata zi storonoyu 15 m U 2004 roci u Vankuveri vidbuvsya 4 j komandnij chempionat svitu za versiyeyu AIDA Pershi miscya distalisya komandam iz Nimechchini Velikoyi Britaniyi ta Kanadi v zhinochomu rozryadi z Kanadi SShA ta Nimechchini Do cogo favoritami buvali zazvichaj komandi seredzemnomorskih krayin Nezvazhayuchi na chudovu organizaciyu chempionatu vislovlyuvalasya kritika z privodu jogo provedennya v Kanadi v holodnih vodah yakoyi pogodilisya zmagatisya tilki 10 komand Inshoyu podiyeyu roku stali rekordi Karlosa Kosti sho peretnuv 100 metrovu mezhu glibini z postijnoyu vagoyu i en yakij vitrimav 8 hv 58 s u statici Z chasom individualni zmagannya pochali provoditi j rizni klubi Tak 2005 roku v Lozanni vidbuvsya 1 j individualnij chempionat svitu za versiyeyu AIDA Zmagannya prohodili v statichnomu apnoe ta dinamici v lastah i bez nih Najkrashi sportsmeni dosyagli 200 m u dinamici i 8 hv u statici a rosiyanka Natalya Molchanova vstanovila 3 novih svitovih rekordi Vona zh kilka tizhniv potomu vigrala zoloto na 2 mu individualnomu chempionati z pirnannya z postijnoyu vagoyu v Nicci Nimec Tom Sietas ocholiv spisok chempioniv u basejni de jomu nalezhali 19 svitovih rekordiv v riznih disciplinah Sietas pershim vikoristav vantazhnij nashijnik u dinamichnomu apnoe Predmetom zhvavih diskusij stala zayava belgijcya en pro jogo namir pidkoriti 200 metrovu glibinu v apnoe bez obmezhen Na odnomu z ostannih trenuvan vin pokazav 207 m i zumiv povernutisya na poverhnyu ale cherez kilka hvilin pislya splivannya u nogo rozvinulisya simptomi dekompresijnoyi hvorobi Znadobilosya giperbarichne likuvannya i zalikovu sprobu na publici dovelosya skasuvati Znachnij suspilnij interes viklikali j zmagannya zi statichnogo apnoe sho vidbulisya v lipni togo zh roku v Monako Tim chasom CMAS rozroblyala vlasni fridajverski standarti ta gotuvala vidpovidni chempionati Do disciplini kvadrat z chasom dodali dinamichne apnoe na vidstan i na shvidkist statiku pirnannya na glibinu z postijnoyu vagoyu v lastah i bez nih vilne zanurennya bez vantazhiv ta last apnoe z pereminnoyu vagoyu v lastah i bez nih i nareshti tak zvanu skandalopetru Cya starodavnya disciplina yavlyaye soboyu pirnannya z kamenem zazvichaj u viglyadi marmurovoyi pliti Koli sportsmen dosyagaye potribnoyi glibini jogo vityaguyut nazad za priv yazanu do kamenya motuzku U 2006 roci fridajving znovu opinivsya u fokusi uvagi mas media Amerikanskij ilyuzionist ta kaskader Devid Blejn provivshi 7 dniv pospil u naruchnikah v napovnenij vodoyu kuli mav namir u finali cogo tryuku zaodno pobiti rekord Toma Sietasa zi statichnogo apnoe 8 hv 58 s Pered tisyachami svidkiv ta miljonami teleglyadachiv Blejn zatrimav dihannya ale cherez 7 hv 8 s znepritomniv dovelosya vtrutitisya ryatuvalnikam U grudni togo zh roku v Hurgadi projshov 5 j mizhnarodnij komandnij chempionat z fridajvingu za versiyeyu AIDA U cholovichih zmagannyah peremogla komanda Daniyi a sered zhinok 1 e misce viborola rosijska komanda 2007 roku AIDA vstanovila novi pravila pirnannya z vizkom sled Avstriyec Gerbert Nicsh do togo chasu chempion svitu majzhe u vsih disciplinah fridajvinga mav namir polipshiti vlasnij dvorazovij rekord u kategoriyi bez obmezhen a takozh rekord en 207 m neoficijnij ale bagatma viznanij Za 4 5 hv Nicsh pobuvav na 214 m a povertavsya duzhe povilno vikoristovuyuchi svoyu originalnu metodiku dihannya sho dozvolilo jomu uniknuti dekompresiyi ta splivti neushkodzhenim 3 j individualnij chempionat svitu vidbuvsya v Maribori Tam vveli novu zmagalnu disciplinu z finalami A i B dlya 16 najkrashih fridajveriv sho projshli vidbirkovi zmagannya U cih finalah en zavoyuvav sered cholovikiv 2 zoloti medali z 3 mozhlivih a Natalya Molchanova sered zhinok vsi 3 Takim chinom Molchanova stala rekordsmenkoyu u vsih nayavnih zhinochih zmagannyah z fridajvinga Naprikinci roku na 4 mu individualnomu chempionati nevidoma do togo britanka en pobila 3 glibinnih rekordi vsogo za 48 godin Na nastupnomu individualnomu chempionati yij distalasya j peremoga z postijnoyu vagoyu Molchanova zh znepritomnila i bula diskvalifikovana U cej chas Gerbert Nicsh vigrav obidvi mozhlivi zoloti medali odnu z nih z postijnoyu vagoyu bez last 2008 roku v Sharm el Shejhu vidbuvsya 6 j komandnij chempionat za versiyeyu AIDA na yakomu rosiyanki peremogli z bezprecedentnim vidrivom vid komand SShA ta Yaponiyi U cholovichomu zaliku pershe misce posili francuzi druge chehi tretye fini Fiziologiya fridajvinguYak i na inshih ssavciv na lyudinu pri zanurenni u vodu diye pirnalnij refleks Pri comu sposterigayutsya laringospazm bradikardiya vazokonstrikciya ta krov yanij zsuv Ci yavisha viklikani stimulyaciyeyu parasimpatichnoyi nervovoyi sistemi ta spryamovani na zberezhennya funkcij najvazhlivishih sistem organizmu v apnoe Bradikardiya Bradikardiya znizhenij sercevij ritm Zazvichaj vin nizhchij za 55 udariv na hvilinu Pri bradikardiyi organizm vodolaza ne otrimuye dostatnyu kilkist kisnyu ta neobhidnih pozhivnih spoluk dlya povnocinnoyi roboti Vazokonstrikciya Vazokonstrikciya vasoconstrictio vazo lat constrictio styagannya zvuzhennya zvuzhennya prosvitu krovonosnih sudin osoblivo arterij Taka reakciya sudin vinikaye u vidpovid na stimulyaciyu sudinnogo centru dovgastogo mozku vid yakogo potim do sudin nadhodit signal pro neobhidnist skorochennya m yazovih stinok arterij vnaslidok chogo pidvishuyetsya arterialnij tisk Krov yanij zsuv Efekt sposterigayetsya na glibinah zanurennya bilshih vid tiyeyi na yakij legeni vodolaza pid diyeyu zovnishnogo tisku zmenshuyutsya do obsyagu maksimalnogo vidihu Krov yanij zsuv polyagaye v priplivi krovi z periferichnih oblastej tila v centralni osoblivo v kapilyari legenevih alveol Takim chinom krov strimuye stiskannya legen pid visokim tiskom vodi dozvolyayuchi pirnati na glibinu sho znachno perevishuye 40 metriv teoretichnu mezhu bez krov yanogo zsuvu Laringospazm Zanurennya osobi u vodu reflektorno viklikaye laringospazm sho pereshkodzhaye vdihannya vodi Same cej refleks dozvolyaye sportsmenam sho nespodivano znepritomnili u vodi ne zahlinutisya odrazu prote cherez deyakij chas laringospazm u nih zazvichaj slabshaye i voda vse zh pronikaye do legen Psihologiya fridajvingaTehnichnij ta estetichnij purizm fridajvinga mozhut buti silnimi stimulami dlya sportsmena Odnak minimum tehniki vimagaye vid nogo dlya efektivnih ta bezpechnih zanyat ne lishe fizichnoyi a j psihologichnoyi pidgotovki Chimraz bilshij tisk poholodannya obmezhena vidimist potmyanile svitlo minlivi farbi inodi nezrozumili zvuki ta osoblivo nemozhlivist dihati neridko prignichuyut pri zanurenni vselyayut pochuttya strahu pered zamknutim ta vorozhim prostorom Vid cogo vinikaye osoblivo u pochatkivciv vidchuttya stresu sudomnoyi borotbi z vodoyu i z vlasnim tilom priskoryuyetsya puls ta metabolizm pidvishuyuchi spozhivannya kisnyu Vse ce rizko skorochuye chas apnoe Tomu mentalna pidgotovka fridajvera zazvichaj ye chastinoyu zagalnogo treningu pov yazanogo z kontrolem dihannya ta koncentraciyeyu Tak isnuye dumka sho zdatnist ne fokusuvati uvagu na pridushenni pozivu do vdihu dozvolyaye podovzhiti ta yakisno polipshiti apnoe Metodiki upravlinnya uvagoyu ta znyattya emocijnogo zbudzhennya nayavni v riznih jogichnih praktikah sho yih tradicijno zastosovuyut u fridajvingu Navit dosvidcheni sportsmeni buvayut shilni do biohimichnih zrushen sho porushuyut tverezist sprijnyattya ta mislennya na znachnih glibinah Pragnennya polipshiti osobisti sportivni pokazniki ta ejforiya mozhut pri comu mimovoli zmagatisya z dotrimannyam tehniki bezpeki U najbilsh nebezpechnih vipadkah ce vede do nedoocinki zrostalnoyi gipoksiyi ta nespodivanoyi vtrati svidomosti pid vodoyu Kvalifikovana strahovka viyavlyayetsya todi zhittyevo neobhidnoyu Sporyadzhennya dlya fridajvingaTrenuvannyaOsnovni riziki ta travmi pri zanyattyah fridajvingomOficijni svitovi rekordiZa versiyeyu AIDA Postijna vaga bez last CNF 101 m 16 12 2010 76 m 26 07 2023 Katerina Sadurska Postijna vaga CWT 128 m 19 09 2013 101 m 25 09 2009 Nataliya Molchanova Dinamika bez last DNF 218 m 27 09 2010 182 m 27 06 2013 Nataliya Molchanova Dinamika v lastah DYN 281 m 28 06 2013 en 237 m 26 09 2014 Nataliya Molchanova Apnoe v statici STA 11 hv 35 sek 08 06 2009 Stefan Mifsud 9 hv 02 sek 29 06 2013 Nataliya Molchanova Vilne zanurennya FIM 121 m 10 04 2011 91 m 22 09 2013 Nataliya Molchanova Zminna vaga VWT 145 m 03 09 2013 127 m 06 06 2012 Nataliya Molchanova Bez obmezhen NLT 214 m 14 06 2007 Gerbert Nicsh 160 m 17 08 2002 en Za versiyeyu CMAS Kvadrat Apnea Jump Blue 175 66 m 05 09 2011 Michele Fucarino 158 54 m 05 09 2011 Ilaria Bonin Dinamika v lastah Dynamic Apnea Swimming Pool 250 00 m 05 09 2011 Goran Colak 202 03 m 05 09 2011 Ilaria Bonin 260 03 m 17 07 2012 Maksim Galay 265 22 m 08 2013 Alexandr Kostyshen Dinamika bez last DNF 200 m 08 2013 Arthur Guerin Boeri Apnoe v statici STA 10 hv 18sek 08 2013 Branko PetrovicPosilannyaFFR Federaciya fridajvinga Rosiyi 6 chervnya 2010 u Wayback Machine AIDA Association Internationale Pour Le Developpment De L Apnee Arhivovano 20 lipnya 2013 u WebCite Apnea Academy School for the instruction and research of freediving 3 zhovtnya 2017 u Wayback Machine APNEA MANIA massive freedive info 28 lipnya 2004 u Wayback Machine NDL National Dive League 18 sichnya 2015 u Wayback Machine I F A Israeli Freediving Association 31 bereznya 2022 u Wayback Machine AIDA Ukrayina 18 grudnya 2014 u Wayback Machine Tovaristvo fridajveriv Ukrayini 18 grudnya 2014 u Wayback Machine LiteraturaMolchanova N V Osnovy fridajvinga Federaciya fridajvinga Rossii Moskva 2008 Molchanova N V Osnovy nyryaniya s zaderzhkoj dyhaniya Sattva Profil Moskva 2011 ISBN 978 5 903851 34 8 Molchanova N V Trenirovochnye programmy po fridajvingu Moskva 2011Div takozhStatti pro sportsmeniv fridajveriv Interv yu z fridajverom Oleksiyem Molchanovim 2 lipnya 2014 u Wayback Machine AkvatlonPrimitkinapr norci za perlami v Yaponiyi i Koreyi na ostrovah Tuamotu Borovikov P A Vodolaznoe delo Rossii Moskva Mysl 2005 str 6 div Majol Zhak Homo Delphinus Delfin vnutri cheloveka glava 5 rozdil Ostalnoe legenda div oficijnij sajt AIDA International http www aidainternational org freediving history 6 lyutogo 2015 u Wayback Machine div oficijnij sajt CMAS http www cmas org apnea commission php 5 kvitnya 2012 u Wayback Machine div Majol Zhak Homo Delphinus Delfin vnutri cheloveka glava 11 rozdil Kak zaderzhivat dyhanie div Majol Zhak Homo Delphinus Delfin vnutri cheloveka glava 5 razdel Rekord 60 metrov Arhiv originalu za 8 zhovtnya 2014 Procitovano 16 sichnya 2015 DeeperBlue com 28 lipnya 2023 Day 6 of Vertical Blue at Dean s Blue Hole in the Bahamas saw two new world records set Anglijskoyu Arhiv originalu za 27 sichnya 2021 Procitovano 16 sichnya 2015 Arhiv originalu za 13 bereznya 2016 Procitovano 16 sichnya 2015