Со́євий текстура́т, також текстура́т со́євого білка́, со́єве м'я́со — продукт переробки соєвих бобів, замінник м'яса, вироблений із знежиреного . Соєвий текстурат — продукт швидкого приготування з високим вмістом білків і незначною кількістю жирів. Широко використовується в вегетаріанській та східних кухнях. В англійській мові використовують терміни textured vegetable protein (TVP) і textured soy protein (TSP), що в дослівному перекладі означає «текстурований рослинний білок» і «текстурований соєвий білок».
|
Виробництво
Початковою сировиною для виробництва соєвого текстурату найчастіше є побічний продукт виробництва соєвої олії. Соєвий текстурат отримують способом екструзійного варіння тіста із знежиреного або соєвого шроту (так званих білих пластівців — white flakes). Отриману губкувату масу подрібнюють і сушать. Залежно від ступеня подрібнення тіста в процесі виробництва шматочки соєвого текстурату можуть мати різну форму і розміри, наприклад: фарш (гранульоване), пластівці, гуляш, відбивні, шматочки кубічної або довгастої форми тощо.
Вживання
Соєвий текстурат, який за структурою нагадує м'ясо, використовують в кулінарії як його аналог або замінник. Готовий соєвий текстурат містить приблизно 50-70% білка. Перед використанням сухий соєвий текстурат піддають регідрації (відварюють або вимочують), після чого вага вихідного продукту збільшується в 2-3 рази.
Готують шляхом відварювання або замочування в бульйоні (як гарячому, так і холодному), зазвичай з додаванням приправ) або маринаду. Соєвий текстурат вбирає бульйон або маринад, що формує його смак і робить його придатним для подальшої кулінарної обробки. Таким чином, використання соєвого текстурату дозволяє готувати вегетаріанські і веганські різновиди таких страв, як плов, , гуляш тощо, які традиційно готуються з м'ясом.
Соєвий текстурат, як правило, продається в сухому вигляді і має термін зберігання близько 1 року. Приготований (регідрований) соєвий текстурат може зберігатися в холодильнику не довше за трьох діб. Для збільшення терміну зберігання приготованого соєвого текстурату його можна піддати заморожуванню, смакові якості продукту при звичайному і навіть шоковому разморожуванні на вогні не змінюються.
Поживність
Органічний соєвий текстурат Харчова цінність в 100 г продукту | ||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Енергетична цінність 588 ккал / 2458 кДж | ||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||
Посилання на Full Nutrient Report у записі базі даних USDA |
Соєвий текстурат вважається дешевою здоровою їжею, особливо якщо поєднується з овочами під час готування.
Примітки
- Non-Meat Ingredients [ 2015-09-24 у Wayback Machine.]. (англ.)
- https://www.livestrong.com/article/379270-is-tvp-healthy (англ.)
Посилання
- Shurtleff, William; Aoyagi, Akiko (2013). History of Soy Flour, Grits and Flakes (510 CE to 2013): Extensively Annotated Bibliography and Sourcebook (вид. illustrated). Soyinfo Center. ISBN . Процитовано 24 квітня 2014.
Вікіпедія, Українська, Україна, книга, книги, бібліотека, стаття, читати, завантажити, безкоштовно, безкоштовно завантажити, mp3, відео, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, малюнок, музика, пісня, фільм, книга, гра, ігри, мобільний, телефон, android, ios, apple, мобільний телефон, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, ПК, web, Інтернет
So yevij tekstura t takozh tekstura t so yevogo bilka so yeve m ya so produkt pererobki soyevih bobiv zaminnik m yasa viroblenij iz znezhirenogo Soyevij teksturat produkt shvidkogo prigotuvannya z visokim vmistom bilkiv i neznachnoyu kilkistyu zhiriv Shiroko vikoristovuyetsya v vegetarianskij ta shidnih kuhnyah V anglijskij movi vikoristovuyut termini textured vegetable protein TVP i textured soy protein TSP sho v doslivnomu perekladi oznachaye teksturovanij roslinnij bilok i teksturovanij soyevij bilok Soyevij teksturat Mediafajli u VikishovishiSoyevij teksturat u vihidnomu suhomu viglyadiVirobnictvoPochatkovoyu sirovinoyu dlya virobnictva soyevogo teksturatu najchastishe ye pobichnij produkt virobnictva soyevoyi oliyi Soyevij teksturat otrimuyut sposobom ekstruzijnogo varinnya tista iz znezhirenogo abo soyevogo shrotu tak zvanih bilih plastivciv white flakes Otrimanu gubkuvatu masu podribnyuyut i sushat Zalezhno vid stupenya podribnennya tista v procesi virobnictva shmatochki soyevogo teksturatu mozhut mati riznu formu i rozmiri napriklad farsh granulovane plastivci gulyash vidbivni shmatochki kubichnoyi abo dovgastoyi formi tosho VzhivannyaSoyevij teksturat yakij za strukturoyu nagaduye m yaso vikoristovuyut v kulinariyi yak jogo analog abo zaminnik Gotovij soyevij teksturat mistit priblizno 50 70 bilka Pered vikoristannyam suhij soyevij teksturat piddayut regidraciyi vidvaryuyut abo vimochuyut pislya chogo vaga vihidnogo produktu zbilshuyetsya v 2 3 razi Gotuyut shlyahom vidvaryuvannya abo zamochuvannya v buljoni yak garyachomu tak i holodnomu zazvichaj z dodavannyam priprav abo marinadu Soyevij teksturat vbiraye buljon abo marinad sho formuye jogo smak i robit jogo pridatnim dlya podalshoyi kulinarnoyi obrobki Takim chinom vikoristannya soyevogo teksturatu dozvolyaye gotuvati vegetarianski i veganski riznovidi takih strav yak plov gulyash tosho yaki tradicijno gotuyutsya z m yasom Soyevij teksturat yak pravilo prodayetsya v suhomu viglyadi i maye termin zberigannya blizko 1 roku Prigotovanij regidrovanij soyevij teksturat mozhe zberigatisya v holodilniku ne dovshe za troh dib Dlya zbilshennya terminu zberigannya prigotovanogo soyevogo teksturatu jogo mozhna piddati zamorozhuvannyu smakovi yakosti produktu pri zvichajnomu i navit shokovomu razmorozhuvanni na vogni ne zminyuyutsya PozhivnistOrganichnij soyevij teksturat Harchova cinnist v 100 g produktuEnergetichna cinnist 588 kkal 2458 kDzhBilki52 94 gZhiri11 76 gVuglevodi35 29 gdisaharidi11 76 Retinol vit A 0 mkgAskorbinova kislota vit S 0 mgKalcij353 mgZalizo10 59 mgKalij81 mgNatrij0 mgPosilannya na Full Nutrient Report u zapisi bazi danih USDA Soyevij teksturat vvazhayetsya deshevoyu zdorovoyu yizheyu osoblivo yaksho poyednuyetsya z ovochami pid chas gotuvannya PrimitkiNon Meat Ingredients 2015 09 24 u Wayback Machine angl https www livestrong com article 379270 is tvp healthy angl PosilannyaShurtleff William Aoyagi Akiko 2013 History of Soy Flour Grits and Flakes 510 CE to 2013 Extensively Annotated Bibliography and Sourcebook vid illustrated Soyinfo Center ISBN 1928914632 Procitovano 24 kvitnya 2014