Психогігіє́на — це система наукових знань і практичних заходів, спрямованих на збереження і зміцнення психічного здоров'я людини.
Виникла в кінці XIX століття разом з психопрофілактикою, коли виникла психіатрія як галузь наукового знання і з'явилася необхідність не тільки лікування, а й попередження, запобігання психічних порушень, психічних розладів. Основне завдання психогігієни — формування і підтримка психічного здоров'я.
Близькі до психогігієни завдання має психологія здоров'я, тому безсумнівним є взаємозв'язок цих наук, хоча деякі науковці навіть не схильні розрізняти ці поняття, вважаючи їх синонімічними.
Історія
Цей термін був введений в 1900 році німецьким психіатром [en] (1864—1937), який заснував в 1896 р. психіатричну клініку у місті Гіссені. Однак термін отримав визнання тільки завдяки зусиллям [en], спрямованих на поліпшення ситуації з психічно хворими: «початок сучасної психогігієни було закріплено в літературі з появою книги Кліфорда У. Бірса (США) „Розум, який знайшов себе“». Книга Бірса ґрунтувалася на його власному досвіді в якості пацієнта.
Основні завдання психогігієни, постульовані К. У. Бірсом і [en] в 1908 році, такі:
- турбота про збереження психічного здоров'я, профілактика психічних і нервових захворювань та дефектних станів;
- поліпшення лікування психічно хворих і догляд за ними;
- роз'яснення значення психічних аномалій для проблем виховання, економічного життя, злочинності й узагалі людської поведінки.
Ці завдання повинні виконуватися за допомогою соціального забезпечення та взаємодії з громадськими та приватними благодійними організаціями.
У 1909 році Бірс заснував Національний комітет психічної гігієни, щоби продовжувати свою реформу лікування психічно хворих людей. У 1913 році він заснував «Клініку Кліфорда У. Бірса» в Нью-Гейвені.
У 1924 році німецьким психіатром Р. Зомером була заснована «Німецька асоціація психогігієни». 20 вересня 1928 року в Гамбурзі пройшов перший з'їзд Німецької асоціації психічної гігієни.
Перший Міжнародний конгрес з психічної гігієни відбувся у травні 1930 році в Вашингтоні.
Ідея психогігієни, іменованої також «психічною гігієною», зіграла свою роль в гетто Терезин (нім. Ghetto Theresienstadt) / концтаборі Терезієнштадт, де віденський лікар і засновник екзистенціального аналізу Віктор Франкл створив «Відділ психогігієни» — свого роду втручання в кризових ситуаціях. Більшість прибулих були непідготовлені й шоковані тим, з чим вони зіткнулися в Терезієнштадті. Франкл виходив з того, що при відповідній допомозі шанси на виживання будуть вищі, і попросив про співпрацю Регіну Йонас. Її завдання полягало в прийомі новоприбулих. Крім того, в цих умовах вона продовжувала також свою викладацьку й проповідницьку діяльність.
Ув'язнений в Терезієнштадті філософ [de] використовував також це поняття. Вже 24 листопада 1942 року він зробив там доповідь під назвою «Гігієна душі в Терезієнштадті».
[de] у 1929 році став одним із засновників [de], а після розпуску цього інституту в 1933 році за пропозицією швейцарського виховного закладу вирушив у Базель, щоби там вдосконалюватися в галузі педагогіки і психогігієни. Вже через чотири роки він став викладачем Базельського університету, в 1945 році був запрошений на спеціально створену для нього першу в Європі кафедру психогігієни.
Де Менг створив після Другої світової війни науково-дослідний центр, який відвідували вчені з усього світу. При щедрій підтримці швейцарських видавництв він створив наукову бібліотеку психогігієни. Одночасно були засновані в Швейцарії та в інших країнах товариства психогігієни, що присвячували себе різноманітним, переважно практичним завданням охорони психічного здоров'я.
Медична та психологічна модель психогігієни
У медицині та в психології різні підходи до проблеми психічного здоров'я.
При медичному (психіатричному) підході психічне здоров'я розглядають як міру ймовірності розвитку психічної хвороби («негативне» визначення здоров'я як відсутність хвороби); про здоров'я судять із позицій психічних порушень й аномалій особистості як відхилень від норми ([en] та інші).
При психологічному підході базуються на аналізі здорового функціонування особистості як позитивного процесу, описуваного через поняття самореалізації, самоактуалізації ([en], Маслоу А., [en]), повноцінного життя (Роджерс К.), автентичності (Дж. Бюдженталь), прагнення до змістовності (Франкл Ф.).
Завдання психогігієни
К. Мірке бачить три рівні психогігієни:
- превентивна психогігієна має на меті збереження здоров'я людини й суспільства;
- реститутивна психогігієна намагається завчасно вжити відновлювальні та коригувальні заходи в життєвих кризах чи конфліктних ситуаціях;
- лікувальна психогігієна бере на себе вже існуючі обмеження, щоби зцілювати їх клінічними або психотерапевтичними методами.
Е. Шомбург сформулював такі основні потреби життя:
- кохання;
- безпека;
- визнання, ствердження, почуття успіху;
- простір для вільної та творчої діяльності;
- досвід позитивних спогадів;
- самоповага.
Психогігієна націлена на задоволення цих основних потреб.
Розділи психогігієни
- За масштабом:
- організаційна
- національна
- особистісна
- За віком:
- психогігієна дитини та підлітка
- психогігієна юнацького віку
- психогігієна зрілого віку
- психогігієна старшого віку
- За критерієм активності:
- праці
- спілкування
- трудової діяльності
- спорту
- відпочинку та побуту
- сімейних стосунків
Складові здорової людини:
- соматичне (фізичне) здоров'я
- нервово-психічне здоров'я
- соціально-моральне.
Методи психогігієни
- Взаємозалежність психотерапії та психокорекції
- Методи оздоровлення на основі мистецтва та творчості
- Ментальні вправи
- Бібліотерапія
Всесвітній день психічного здоров'я
Від 1992 року 10 жовтня відмічається Всесвітній день психічного здоров'я.
Примітки
- (рос.)Гурвич И. Н., «Социальная психология здоровья». — СПб., 1999.
- (англ.)„A mind that found itself“. 1907, 1910.
- (рос.)Бирс У., Разум, нашедший себя // American Journal of Public Health. Пер. с англ. Н. Д. Фирсовой (2017).
- Франкл В., Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі / Віктор Франкл; пер. з англ. О. Замойської. — Харків: Книжковий Клуб «Клуб Сімейного Дозвілля», 2016. — 160 с. — .
- (рос.)Дружилов С. А.,. Психическое здоровье и экология личности // Успехи современного естествознания. — 2012. — № 12. — С. 12-16.
- (нім.)Mierke K., «Psychohygiene im Alltag». Bern, Stuttgart 1967. — С.8.
- (нім.)Schomburg E., «Psychohygiene und Sonderschule». In: Ehrhardt, H.E. (Hrsg.): «Aggressivität, Dissozialität, Psychohygiene». Bern/Stuttgart/Wien 1975, Bellingen im Westerwald.
Джерела
- (нім.)Kretz, H. (Hrsg.). Lebendige Psychohygiene 2000 plus. — München: Eberhard, 2002.
- (нім.)Heinrich Meng: Zur Psychohygiene. (= Sonderdruck aus Medizinische Klinik, Jg. 50, H. 3). Mchn. / Bln., Urban & Schwarzenberg 1955. 10 S. (Sign. 170/272).
- (нім.)Mierke, K.: Psychohygiene im Alltag. Bern, Stuttgart 1967.
- (нім.)Schomburg, E.: Psychohygiene und Sonderschule. In: Ehrhardt, H.E. (Hrsg.): Aggressivität, Dissozialität, Psychohygiene. Bern/Stuttgart/Wien 1975, Bellingen im Westerwald.
- (рос.)Каппони В., Новак Т., «Сам себе психолог». — СПб.: Питер, 2001.
Посилання
- Психогігієна /Словник професійної термінології для майбутніх фахівців Національної гвардії України
- ПСИХОГІГІЄНА //Фармацевтична енциклопедія
Це незавершена стаття з психології. Ви можете проєкту, виправивши або дописавши її. |
Це незавершена стаття про здоров'я. Ви можете проєкту, виправивши або дописавши її. |
Вікіпедія, Українська, Україна, книга, книги, бібліотека, стаття, читати, завантажити, безкоштовно, безкоштовно завантажити, mp3, відео, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, малюнок, музика, пісня, фільм, книга, гра, ігри, мобільний, телефон, android, ios, apple, мобільний телефон, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, ПК, web, Інтернет
Psihogigiye na ce sistema naukovih znan i praktichnih zahodiv spryamovanih na zberezhennya i zmicnennya psihichnogo zdorov ya lyudini Vinikla v kinci XIX stolittya razom z psihoprofilaktikoyu koli vinikla psihiatriya yak galuz naukovogo znannya i z yavilasya neobhidnist ne tilki likuvannya a j poperedzhennya zapobigannya psihichnih porushen psihichnih rozladiv Osnovne zavdannya psihogigiyeni formuvannya i pidtrimka psihichnogo zdorov ya Blizki do psihogigiyeni zavdannya maye psihologiya zdorov ya tomu bezsumnivnim ye vzayemozv yazok cih nauk hocha deyaki naukovci navit ne shilni rozriznyati ci ponyattya vvazhayuchi yih sinonimichnimi IstoriyaCej termin buv vvedenij v 1900 roci nimeckim psihiatrom en 1864 1937 yakij zasnuvav v 1896 r psihiatrichnu kliniku u misti Gisseni Odnak termin otrimav viznannya tilki zavdyaki zusillyam en spryamovanih na polipshennya situaciyi z psihichno hvorimi pochatok suchasnoyi psihogigiyeni bulo zakripleno v literaturi z poyavoyu knigi Kliforda U Birsa SShA Rozum yakij znajshov sebe Kniga Birsa gruntuvalasya na jogo vlasnomu dosvidi v yakosti paciyenta Osnovni zavdannya psihogigiyeni postulovani K U Birsom i en v 1908 roci taki turbota pro zberezhennya psihichnogo zdorov ya profilaktika psihichnih i nervovih zahvoryuvan ta defektnih staniv polipshennya likuvannya psihichno hvorih i doglyad za nimi roz yasnennya znachennya psihichnih anomalij dlya problem vihovannya ekonomichnogo zhittya zlochinnosti j uzagali lyudskoyi povedinki Ci zavdannya povinni vikonuvatisya za dopomogoyu socialnogo zabezpechennya ta vzayemodiyi z gromadskimi ta privatnimi blagodijnimi organizaciyami U 1909 roci Birs zasnuvav Nacionalnij komitet psihichnoyi gigiyeni shobi prodovzhuvati svoyu reformu likuvannya psihichno hvorih lyudej U 1913 roci vin zasnuvav Kliniku Kliforda U Birsa v Nyu Gejveni U 1924 roci nimeckim psihiatrom R Zomerom bula zasnovana Nimecka asociaciya psihogigiyeni 20 veresnya 1928 roku v Gamburzi projshov pershij z yizd Nimeckoyi asociaciyi psihichnoyi gigiyeni Pershij Mizhnarodnij kongres z psihichnoyi gigiyeni vidbuvsya u travni 1930 roci v Vashingtoni Ideya psihogigiyeni imenovanoyi takozh psihichnoyu gigiyenoyu zigrala svoyu rol v getto Terezin nim Ghetto Theresienstadt konctabori Tereziyenshtadt de videnskij likar i zasnovnik ekzistencialnogo analizu Viktor Frankl stvoriv Viddil psihogigiyeni svogo rodu vtruchannya v krizovih situaciyah Bilshist pribulih buli nepidgotovleni j shokovani tim z chim voni zitknulisya v Tereziyenshtadti Frankl vihodiv z togo sho pri vidpovidnij dopomozi shansi na vizhivannya budut vishi i poprosiv pro spivpracyu Reginu Jonas Yiyi zavdannya polyagalo v prijomi novopribulih Krim togo v cih umovah vona prodovzhuvala takozh svoyu vikladacku j propovidnicku diyalnist Uv yaznenij v Tereziyenshtadti filosof de vikoristovuvav takozh ce ponyattya Vzhe 24 listopada 1942 roku vin zrobiv tam dopovid pid nazvoyu Gigiyena dushi v Tereziyenshtadti de u 1929 roci stav odnim iz zasnovnikiv de a pislya rozpusku cogo institutu v 1933 roci za propoziciyeyu shvejcarskogo vihovnogo zakladu virushiv u Bazel shobi tam vdoskonalyuvatisya v galuzi pedagogiki i psihogigiyeni Vzhe cherez chotiri roki vin stav vikladachem Bazelskogo universitetu v 1945 roci buv zaproshenij na specialno stvorenu dlya nogo pershu v Yevropi kafedru psihogigiyeni De Meng stvoriv pislya Drugoyi svitovoyi vijni naukovo doslidnij centr yakij vidviduvali vcheni z usogo svitu Pri shedrij pidtrimci shvejcarskih vidavnictv vin stvoriv naukovu biblioteku psihogigiyeni Odnochasno buli zasnovani v Shvejcariyi ta v inshih krayinah tovaristva psihogigiyeni sho prisvyachuvali sebe riznomanitnim perevazhno praktichnim zavdannyam ohoroni psihichnogo zdorov ya Medichna ta psihologichna model psihogigiyeniU medicini ta v psihologiyi rizni pidhodi do problemi psihichnogo zdorov ya Pri medichnomu psihiatrichnomu pidhodi psihichne zdorov ya rozglyadayut yak miru jmovirnosti rozvitku psihichnoyi hvorobi negativne viznachennya zdorov ya yak vidsutnist hvorobi pro zdorov ya sudyat iz pozicij psihichnih porushen j anomalij osobistosti yak vidhilen vid normi en ta inshi Pri psihologichnomu pidhodi bazuyutsya na analizi zdorovogo funkcionuvannya osobistosti yak pozitivnogo procesu opisuvanogo cherez ponyattya samorealizaciyi samoaktualizaciyi en Maslou A en povnocinnogo zhittya Rodzhers K avtentichnosti Dzh Byudzhental pragnennya do zmistovnosti Frankl F Zavdannya psihogigiyeniK Mirke bachit tri rivni psihogigiyeni preventivna psihogigiyena maye na meti zberezhennya zdorov ya lyudini j suspilstva restitutivna psihogigiyena namagayetsya zavchasno vzhiti vidnovlyuvalni ta koriguvalni zahodi v zhittyevih krizah chi konfliktnih situaciyah likuvalna psihogigiyena bere na sebe vzhe isnuyuchi obmezhennya shobi zcilyuvati yih klinichnimi abo psihoterapevtichnimi metodami E Shomburg sformulyuvav taki osnovni potrebi zhittya kohannya bezpeka viznannya stverdzhennya pochuttya uspihu prostir dlya vilnoyi ta tvorchoyi diyalnosti dosvid pozitivnih spogadiv samopovaga Psihogigiyena nacilena na zadovolennya cih osnovnih potreb Rozdili psihogigiyeniZa masshtabom organizacijna nacionalna osobistisna Za vikom psihogigiyena ditini ta pidlitka psihogigiyena yunackogo viku psihogigiyena zrilogo viku psihogigiyena starshogo viku Za kriteriyem aktivnosti praci spilkuvannya trudovoyi diyalnosti sportu vidpochinku ta pobutu simejnih stosunkiv Skladovi zdorovoyi lyudini somatichne fizichne zdorov ya nervovo psihichne zdorov ya socialno moralne Metodi psihogigiyeniVzayemozalezhnist psihoterapiyi ta psihokorekciyi Metodi ozdorovlennya na osnovi mistectva ta tvorchosti Mentalni vpravi BiblioterapiyaVsesvitnij den psihichnogo zdorov yaVid 1992 roku 10 zhovtnya vidmichayetsya Vsesvitnij den psihichnogo zdorov ya Primitki ros Gurvich I N Socialnaya psihologiya zdorovya SPb 1999 angl A mind that found itself 1907 1910 ros Birs U Razum nashedshij sebya American Journal of Public Health Per s angl N D Firsovoj 2017 Frankl V Lyudina v poshukah spravzhnogo sensu Psiholog u konctabori Viktor Frankl per z angl O Zamojskoyi Harkiv Knizhkovij Klub Klub Simejnogo Dozvillya 2016 160 s ISBN 978 617 12 0452 2 ros Druzhilov S A Psihicheskoe zdorove i ekologiya lichnosti Uspehi sovremennogo estestvoznaniya 2012 12 S 12 16 nim Mierke K Psychohygiene im Alltag Bern Stuttgart 1967 S 8 nim Schomburg E Psychohygiene und Sonderschule In Ehrhardt H E Hrsg Aggressivitat Dissozialitat Psychohygiene Bern Stuttgart Wien 1975 Bellingen im Westerwald Dzherela nim Kretz H Hrsg Lebendige Psychohygiene 2000 plus Munchen Eberhard 2002 nim Heinrich Meng Zur Psychohygiene Sonderdruck aus Medizinische Klinik Jg 50 H 3 Mchn Bln Urban amp Schwarzenberg 1955 10 S Sign 170 272 nim Mierke K Psychohygiene im Alltag Bern Stuttgart 1967 nim Schomburg E Psychohygiene und Sonderschule In Ehrhardt H E Hrsg Aggressivitat Dissozialitat Psychohygiene Bern Stuttgart Wien 1975 Bellingen im Westerwald ros Kapponi V Novak T Sam sebe psiholog SPb Piter 2001 PosilannyaPsihogigiyena Slovnik profesijnoyi terminologiyi dlya majbutnih fahivciv Nacionalnoyi gvardiyi Ukrayini PSIHOGIGIYeNA Farmacevtichna enciklopediya Ce nezavershena stattya z psihologiyi Vi mozhete dopomogti proyektu vipravivshi abo dopisavshi yiyi Ce nezavershena stattya pro zdorov ya Vi mozhete dopomogti proyektu vipravivshi abo dopisavshi yiyi