Azərbaycanca AzərbaycancaБеларускі БеларускіDansk DanskDeutsch DeutschEspañola EspañolaFrançais FrançaisIndonesia IndonesiaItaliana Italiana日本語 日本語Қазақ ҚазақLietuvos LietuvosNederlands NederlandsPortuguês PortuguêsРусский Русскийසිංහල සිංහලแบบไทย แบบไทยTürkçe TürkçeУкраїнська Українська中國人 中國人United State United StateAfrikaans Afrikaans
Підтримка
www.wikidata.uk-ua.nina.az

Психокібернетика книга для самодопомоги написана Максвеллом Мальцом у 1960 році Максвелл Мальц виступає в Університеті С

Психо-кібернетика

Психо-кібернетика

«Психокібернетика» — книга для самодопомоги, написана Максвеллом Мальцом у 1960 році.

image
Максвелл Мальц виступає в Університеті Сан-Дієго

Експерти з мотивації та самодопомоги в особистісному розвитку, зокрема Зіг Зіглар, Тоні Роббінс, Браян Трейсі, заснували свої техніки на праці Максвелла Мальца. Багато психологічних методів підготовки елітних спортсменів також базуються на концепціях психокібернетики. Книга поєднує в собі когнітивну поведінкову техніку навчання людини регулюванню самооцінки за допомогою теорій, розроблених Прескоттом Лекі, з кібернетикою Норберта Вінера та Джона фон Неймана. У книзі зв’язок між розумом і тілом визначено як ключ до успіху в досягненні особистих цілей.

Мальц був пластичним хірургом. Він виявив, що його пацієнти, які проходили пластичну операцію, часто мали очікування, які не виправдовувались операцією, тому він шукав способи допомогти їм поставити собі за мету позитивний результат шляхом візуалізації цього позитивного результату. Пацієнти, які думають, що операція вирішить їхні проблеми, є прикладом проблеми XY. Мальц зацікавився тим, чому постановка цілей працює. Він дізнався, що сила самоствердження та техніки ментальної візуалізації використовують зв’язок між розумом і тілом. Він визначив прийоми розвитку позитивної внутрішньої мети як засіб розвитку позитивної зовнішньої мети. Ця концентрація на внутрішніх установках є важливою для його підходу, оскільки він базується на вірі, що зовнішній успіх людини, зазвичай, не може піднятися вище власного внутрішнього образу себе.

Оператор і «механізм»

Максвелл Мальц черпав натхнення в книзі Норберта Вінера «Кібернетика», яка описує тварин і самонавідні ракети, які він допомагав розробляти під час Другої світової війни, як механізми пошуку цілі.

У «Психо-кібернетиці» Мальц зауважив, на основі роботи Вінера про кібернетичні механізми, наступне:

  1. Людина для свідомості є «оператором», який може ідентифікувати та пропонувати цілі.
  2. Те, що традиційно називають «підсвідомістю», — це не «розум», а кібернетичний механізм, побудований на нашій нервовій системі.
    Він може прийняти мету - образ і емоція визначають, чи приймає він її
    Механізм має таке сенсорне обладнання, як очі та вуха
    Механізм приводяться в рух різними системами, в першу чергу мускулатурою і нервовою системою
    Нервова система працює разом з іншими системами як коригуючий апарат
    Пам’ять можна використовувати, щоб побачити минулі успіхи, що зробить майбутній успіх більш імовірним
  3. Оператор дає мету механізму.
  4. Механізм реагує незалежно від того, «позитивна» чи «негативна» мета. Він рухатиметься до нього.
  5. Найпотужніший образ цілі — це образ нас самих, оскільки він викликає широкий спектр корисних або шкідливих дій механізму.
  6. Коли знайдено успішні відповіді, ми можемо згадати минулі успіхи, і наш механізм повторить успішну відповідь.

Основою майже всіх поганих результатів є свідоме надання механізму поганих образів мети.

Мальц розглядав занепокоєння або зосередження на негативних можливостях як створення негативних образів мети, які змушують механізм, підсвідомість, набір людських систем, таких як мускулатура, рухатися до неї. У той же час він розглядав це як доказ того, що ви можете створювати образи мети, і що ви можете «турбуватися» про позитивні образи замість негативних.

Позитивні результати приходять від позитивної цілеспрямованості. Щоб побачити позитивні цілі, він каже, що нам потрібен реалістичний і адекватний образ себе, який визнає ці цілі можливими та сумісними з самим собою.

Він багато в чому посилається на ідею Прескотта Лекі про те, що все, що не узгоджується з системою ідей людини, буде відкинуто. Щоб мати позитивні цілі, до яких рухатиметься механізм, система уявлень, насамперед образ Я, повинна бути налаштована таким чином, щоб позитивний образ мети узгоджувався з іншими уявленнями. Це дозволить оператору комфортно тримати в голові образ цілі, на який буде діяти механізм.

Інші ключові ідеї

Мальц також пише, що:

  • Ми діємо на підставі свого уявлення про обставини, а не на підставі власне обставин.
  • Негативні відгуки слід використовувати для досягнення наших цілей.
  • У кібернетичних механізмах, як тільки досягається успіх, на ньому зосереджується увага, а помилки забуваються. Мальц закликає читачів згадати минулі успіхи та щасливі моменти.
  • Він розглядав зміну самооцінки як усвідомлення самооцінки: «О, ось хто я». Саме тут відбувається різка зміна поведінки.
  • Гіпноз – це невимушене прийняття ідей (переконань). Прийняті ідеї визначають те, що ми хочемо бачити, і, отже, які цілі ми передаємо механізму.
  • Кожен м’яз (агоністичний) має протилежний м’яз-антагоніст. Коли гіпнотизер сказав важкоатлету, що він не може взяти олівець, він зауважив, що м’язи-антагоністи протистоять його свідомим зусиллям, і він не міг взяти його.
  • Уява: перший ключ до механізму успіху.

Рецепція

Книга швидко набула статусу бестселера і безперервно друкувалася з 1960 року, була перекладена на багато мов. 

Посмертні видання

Після смерті Мальца в 1975 році було видано кілька адаптацій, а оригінальна версія друкується і є бестселером і в наш час:

рік Назва Автор/Редактор Видавець ISBN
1996 рік Психокібернетика 2000 Боббе Соммер Прентіс Холл
2002 рік Нова психокібернетика Ден Кеннеді Прентіс Холл
2015 рік Психо-кібернетика, оновлена та розширена Метт Фьюрі Тарчер Перигей

Див. також

Література

  • Maltz, Maxwell (1969). Psycho-cybernetics. New York: Pocket Books. ISBN .
  • Maltz, Maxwell (2015). Psycho-Cybernetics: updated and expanded. New York. ISBN .
  • Мольц, Максвелл (2020). Психокібернетика. Book Chef. .

Примітки

  1. Maltz, Maxwell (1960). Psycho-Cybernetics. . ISBN .
  2. Psycho-Cybernetics by Maxwell Maltz - Counsel Cast (амер.). 29 березня 2022. Процитовано 10 квітня 2023.
  3. Gray, Michael C. Psycho-Cybernetics Book Review. www.profitadvisors.com. Процитовано 14 березня 2008.
  4. 'Psycho-Cybernetics' Author; Plastic Surgeon Tries to Heal Inner Scars [ 2012-10-15 у Wayback Machine.], Los Angeles Times, November 2, 1973.
  5. Morselli, Paolo G. (2008-05). Maxwell Maltz, psychocybernetic plastic surgeon, and personal reflections on dysmorphopathology. Aesthetic Plastic Surgery. Т. 32, № 3. с. 485—495. doi:10.1007/s00266-007-9006-9. ISSN 0364-216X. PMID 17999106. Процитовано 10 квітня 2023.
  6. Wiener, Norbert (1961). Cybernetics, or Control and Communication in the Animal and the Machine. M.I.T. Press.
  7. Maltz, Maxwell (2015). Psycho-Cybernetics: Updated and Expanded. Perigee. ISBN .
  8. . Архів оригіналу за 7 жовтня 2020. Процитовано 10 квітня 2023.

Вікіпедія, Українська, Україна, книга, книги, бібліотека, стаття, читати, завантажити, безкоштовно, безкоштовно завантажити, mp3, відео, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, малюнок, музика, пісня, фільм, книга, гра, ігри, мобільний, телефон, android, ios, apple, мобільний телефон, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, ПК, web, Інтернет

Psihokibernetika kniga dlya samodopomogi napisana Maksvellom Malcom u 1960 roci Maksvell Malc vistupaye v Universiteti San Diyego Eksperti z motivaciyi ta samodopomogi v osobistisnomu rozvitku zokrema Zig Ziglar Toni Robbins Brayan Trejsi zasnuvali svoyi tehniki na praci Maksvella Malca Bagato psihologichnih metodiv pidgotovki elitnih sportsmeniv takozh bazuyutsya na koncepciyah psihokibernetiki Kniga poyednuye v sobi kognitivnu povedinkovu tehniku navchannya lyudini regulyuvannyu samoocinki za dopomogoyu teorij rozroblenih Preskottom Leki z kibernetikoyu Norberta Vinera ta Dzhona fon Nejmana U knizi zv yazok mizh rozumom i tilom viznacheno yak klyuch do uspihu v dosyagnenni osobistih cilej Malc buv plastichnim hirurgom Vin viyaviv sho jogo paciyenti yaki prohodili plastichnu operaciyu chasto mali ochikuvannya yaki ne vipravdovuvalis operaciyeyu tomu vin shukav sposobi dopomogti yim postaviti sobi za metu pozitivnij rezultat shlyahom vizualizaciyi cogo pozitivnogo rezultatu Paciyenti yaki dumayut sho operaciya virishit yihni problemi ye prikladom problemi XY Malc zacikavivsya tim chomu postanovka cilej pracyuye Vin diznavsya sho sila samostverdzhennya ta tehniki mentalnoyi vizualizaciyi vikoristovuyut zv yazok mizh rozumom i tilom Vin viznachiv prijomi rozvitku pozitivnoyi vnutrishnoyi meti yak zasib rozvitku pozitivnoyi zovnishnoyi meti Cya koncentraciya na vnutrishnih ustanovkah ye vazhlivoyu dlya jogo pidhodu oskilki vin bazuyetsya na viri sho zovnishnij uspih lyudini zazvichaj ne mozhe pidnyatisya vishe vlasnogo vnutrishnogo obrazu sebe Operator i mehanizm Maksvell Malc cherpav nathnennya v knizi Norberta Vinera Kibernetika yaka opisuye tvarin i samonavidni raketi yaki vin dopomagav rozroblyati pid chas Drugoyi svitovoyi vijni yak mehanizmi poshuku cili U Psiho kibernetici Malc zauvazhiv na osnovi roboti Vinera pro kibernetichni mehanizmi nastupne Lyudina dlya svidomosti ye operatorom yakij mozhe identifikuvati ta proponuvati cili Te sho tradicijno nazivayut pidsvidomistyu ce ne rozum a kibernetichnij mehanizm pobudovanij na nashij nervovij sistemi Vin mozhe prijnyati metu obraz i emociya viznachayut chi prijmaye vin yiyi Mehanizm maye take sensorne obladnannya yak ochi ta vuha Mehanizm privodyatsya v ruh riznimi sistemami v pershu chergu muskulaturoyu i nervovoyu sistemoyu Nervova sistema pracyuye razom z inshimi sistemami yak koriguyuchij aparat Pam yat mozhna vikoristovuvati shob pobachiti minuli uspihi sho zrobit majbutnij uspih bilsh imovirnim Operator daye metu mehanizmu Mehanizm reaguye nezalezhno vid togo pozitivna chi negativna meta Vin ruhatimetsya do nogo Najpotuzhnishij obraz cili ce obraz nas samih oskilki vin viklikaye shirokij spektr korisnih abo shkidlivih dij mehanizmu Koli znajdeno uspishni vidpovidi mi mozhemo zgadati minuli uspihi i nash mehanizm povtorit uspishnu vidpovid Osnovoyu majzhe vsih poganih rezultativ ye svidome nadannya mehanizmu poganih obraziv meti Malc rozglyadav zanepokoyennya abo zoseredzhennya na negativnih mozhlivostyah yak stvorennya negativnih obraziv meti yaki zmushuyut mehanizm pidsvidomist nabir lyudskih sistem takih yak muskulatura ruhatisya do neyi U toj zhe chas vin rozglyadav ce yak dokaz togo sho vi mozhete stvoryuvati obrazi meti i sho vi mozhete turbuvatisya pro pozitivni obrazi zamist negativnih Pozitivni rezultati prihodyat vid pozitivnoyi cilespryamovanosti Shob pobachiti pozitivni cili vin kazhe sho nam potriben realistichnij i adekvatnij obraz sebe yakij viznaye ci cili mozhlivimi ta sumisnimi z samim soboyu Vin bagato v chomu posilayetsya na ideyu Preskotta Leki pro te sho vse sho ne uzgodzhuyetsya z sistemoyu idej lyudini bude vidkinuto Shob mati pozitivni cili do yakih ruhatimetsya mehanizm sistema uyavlen nasampered obraz Ya povinna buti nalashtovana takim chinom shob pozitivnij obraz meti uzgodzhuvavsya z inshimi uyavlennyami Ce dozvolit operatoru komfortno trimati v golovi obraz cili na yakij bude diyati mehanizm Inshi klyuchovi ideyiMalc takozh pishe sho Mi diyemo na pidstavi svogo uyavlennya pro obstavini a ne na pidstavi vlasne obstavin Negativni vidguki slid vikoristovuvati dlya dosyagnennya nashih cilej U kibernetichnih mehanizmah yak tilki dosyagayetsya uspih na nomu zoseredzhuyetsya uvaga a pomilki zabuvayutsya Malc zaklikaye chitachiv zgadati minuli uspihi ta shaslivi momenti Vin rozglyadav zminu samoocinki yak usvidomlennya samoocinki O os hto ya Same tut vidbuvayetsya rizka zmina povedinki Gipnoz ce nevimushene prijnyattya idej perekonan Prijnyati ideyi viznachayut te sho mi hochemo bachiti i otzhe yaki cili mi peredayemo mehanizmu Kozhen m yaz agonistichnij maye protilezhnij m yaz antagonist Koli gipnotizer skazav vazhkoatletu sho vin ne mozhe vzyati olivec vin zauvazhiv sho m yazi antagonisti protistoyat jogo svidomim zusillyam i vin ne mig vzyati jogo Uyava pershij klyuch do mehanizmu uspihu RecepciyaKniga shvidko nabula statusu bestselera i bezperervno drukuvalasya z 1960 roku bula perekladena na bagato mov Posmertni vidannyaPislya smerti Malca v 1975 roci bulo vidano kilka adaptacij a originalna versiya drukuyetsya i ye bestselerom i v nash chas rik Nazva Avtor Redaktor Vidavec ISBN 1996 rik Psihokibernetika 2000 Bobbe Sommer Prentis Holl ISBN 978 0132638494 2002 rik Nova psihokibernetika Den Kennedi Prentis Holl ISBN 978 0735202856 2015 rik Psiho kibernetika onovlena ta rozshirena Mett Fyuri Tarcher Perigej ISBN 978 0399176135Div takozhObraz psihologiya Svitoglyad Afirmaciya Gipnoz Nejroplastichnist BiokibernetikaLiteraturaMaltz Maxwell 1969 Psycho cybernetics New York Pocket Books ISBN 0 671 70075 8 Maltz Maxwell 2015 Psycho Cybernetics updated and expanded New York ISBN 978 0 399 17613 5 Molc Maksvell 2020 Psihokibernetika Book Chef ISBN 978 966 993 230 3 PrimitkiMaltz Maxwell 1960 Psycho Cybernetics Simon amp Schuster ISBN 978 0671700751 Psycho Cybernetics by Maxwell Maltz Counsel Cast amer 29 bereznya 2022 Procitovano 10 kvitnya 2023 Gray Michael C Psycho Cybernetics Book Review www profitadvisors com Procitovano 14 bereznya 2008 Psycho Cybernetics Author Plastic Surgeon Tries to Heal Inner Scars 2012 10 15 u Wayback Machine Los Angeles Times November 2 1973 Morselli Paolo G 2008 05 Maxwell Maltz psychocybernetic plastic surgeon and personal reflections on dysmorphopathology Aesthetic Plastic Surgery T 32 3 s 485 495 doi 10 1007 s00266 007 9006 9 ISSN 0364 216X PMID 17999106 Procitovano 10 kvitnya 2023 Wiener Norbert 1961 Cybernetics or Control and Communication in the Animal and the Machine M I T Press Maltz Maxwell 2015 Psycho Cybernetics Updated and Expanded Perigee ISBN 978 0 399 17613 5 Arhiv originalu za 7 zhovtnya 2020 Procitovano 10 kvitnya 2023

Дата публікації:
Топ