Термін виснаження его (англ. ego depletion) використовують для позначення припущення про те що самоконтроль та сила волі залежать від обмежених ресурсів мозку які можуть бути вичерпані. Основне твердження поняття виснаження его полягає в залежності здатності контролювати себе від сили волі людини, яка зі свого боку залежить від загального ресурсу (саморегуляції). Під час виконання послідовних розумових завдань, які потребують сили волі, цей ресурс зменшується або навіть вичерпується незалежно від інших факторів, таких як фізичне виснаження. Це поняття також називають моделлю регуляторного ресурсу.
Твердження моделі
Для самоконтролю у певній ситуації чи під час виконання певної дії людині потрібно витрачати енергію (її також називають силою або ресурсом). Якщо через певний час активонсті ця енергія не доступна в необхідному обсязі, здатність самоконтролю тимчасово порушується. Цей стан тимчасової нестачі енергії називають виснаженням его. Для прийняття рішень, активних дій та контролю імпульсів використовується той самий вид енергії. Модель виснаження его, по суті, базується на трьох припущеннях:
- Універсальність: Однаковий ресурс використовується для різноманітних завдань, які потребують самоконтролю;
- Обмеженість: Ресурс доступний лише в обмеженій кількості і в принципі може бути витрачений;
- Залежність: Залежність здатності самоконтролю виключно від ресурсу.
Якщо активна вольова дія частково або повністю вичерпує енергію, здатність до саморегуляції знижується або буде взагалі відсутня під час виконання наступного завдання. Згідно з моделлю, сила волі подібна до м'язів, які після навантаження виснажуються в короткостроковій перспективі, але їх можна тренувати в довгостроковій перспективі, так що здатність до саморегуляції зростає.
Біологічні засади моделі
Модель енергії, яка тимчасово витрачається в результаті згаданих вище розумових дій, може бути пов'язана зі споживанням глюкози в мозку. Зниження рівня глюкози в крові може спостерігатися у людей, які виконують завдання, що вимагають самоконтролю.
Дослідження моделі
Засновником моделі є Рой Баумайстер, який досліджував її в Університету штату Флорида. Приблизно з 2000 року дослідженням моделі також зайнялися соціальні психологи з інших університетів США та Європи.
Крім того, концепція виснаження его поширилася на інші галузі психології, такі як маркетингові дослідження. Там вона розглядається, зокрема, у зв'язку з темою втрати контролю та її наслідками для маркетингу та управління персоналом.
Критика
У 2014 році модель була експерементально перевірена. З 24 команд 21 не змогла довести ефект, дві змогли його підтвердити. Результат однієї з груп свідчив про протилежне.
Література
- R. F. Baumeister, E. Bratslavsky, M. Muraven, D. M. Tice: Ego depletion: Is the active self a limited resource? В: Journal of Personality and Social Psychology. 74, 1998, с. 1252–1265.
- R. F. Baumeister, M. Muraven, D. M. Tice: Ego depletion: A resource model of volition, self-regulation, and controlled processing. В: Social Cognition. 18, 2000, с. 130–150.
- R. F. Baumeister, M. Gailliot, C. N. DeWall, M. Oaten: Self-Regulation and Personality: How Interventions Increase Regulatory Success, and How Depletion Moderates the Effects of Traits on Behavior. В: Journal of Personality. 74, 2006, с. 1773–1801.
- A. Unger: Ego Depletion – Verlust an Kontrolle. In: G. Raab, F. Unger: Marktpsychologie. Grundlagen und Anwendung. 2. Auflage. Gabler-Verlag, Wiesbaden 2005, ISBN 3-409-21596-4, с. 307–327.
- A. Unger: Der Einfluss von Ego Depletion auf das Risikoverhalten. Shaker Verlag, 2007, ISBN 978-3-8322-6278-5.
Це незавершена стаття з психології. Ви можете проєкту, виправивши або дописавши її. |
Посилання
- - Roy F Baumeister, RSA
- Знайдена (головна?) причина, чому бідним людям важко вибратись із злиднів. Texty.org.ua
- Хочеш навчитись керувати собою – навчись керувати концентрацією глюкози в крові [ 7 квітня 2014 у Wayback Machine.] - Блог одного кібера
Зноски
- ; Bratslavsky, E.; Muraven, M.; Tice, D. M. (1998). [http://www.psychologytoday.com/files/attachments/584/baumeisteretal1998.pdf Ego Depletion: Is the Active Self a Limited Resource?]. . 74: 1252—1265. doi:10.1037/0022-3514.74.5.1252.
- [spektrum.de Das Willenskraft-Problem der Psychologie].
{{}}
: Перевірте схему|url=
() - [www.psychologicalscience.org RRR – The Ego-Depletion Paradigm - Association for Psychological Science].
{{}}
: Перевірте схему|url=
()
На цю статтю не посилаються інші статті Вікіпедії. Будь ласка розставте посилання відповідно до . |
Вікіпедія, Українська, Україна, книга, книги, бібліотека, стаття, читати, завантажити, безкоштовно, безкоштовно завантажити, mp3, відео, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, малюнок, музика, пісня, фільм, книга, гра, ігри, мобільний, телефон, android, ios, apple, мобільний телефон, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, ПК, web, Інтернет
Termin visnazhennya ego angl ego depletion vikoristovuyut dlya poznachennya pripushennya pro te sho samokontrol ta sila voli zalezhat vid obmezhenih resursiv mozku yaki mozhut buti vicherpani Osnovne tverdzhennya ponyattya visnazhennya ego polyagaye v zalezhnosti zdatnosti kontrolyuvati sebe vid sili voli lyudini yaka zi svogo boku zalezhit vid zagalnogo resursu samoregulyaciyi Pid chas vikonannya poslidovnih rozumovih zavdan yaki potrebuyut sili voli cej resurs zmenshuyetsya abo navit vicherpuyetsya nezalezhno vid inshih faktoriv takih yak fizichne visnazhennya Ce ponyattya takozh nazivayut modellyu regulyatornogo resursu Tverdzhennya modeliDlya samokontrolyu u pevnij situaciyi chi pid chas vikonannya pevnoyi diyi lyudini potribno vitrachati energiyu yiyi takozh nazivayut siloyu abo resursom Yaksho cherez pevnij chas aktivonsti cya energiya ne dostupna v neobhidnomu obsyazi zdatnist samokontrolyu timchasovo porushuyetsya Cej stan timchasovoyi nestachi energiyi nazivayut visnazhennyam ego Dlya prijnyattya rishen aktivnih dij ta kontrolyu impulsiv vikoristovuyetsya toj samij vid energiyi Model visnazhennya ego po suti bazuyetsya na troh pripushennyah Universalnist Odnakovij resurs vikoristovuyetsya dlya riznomanitnih zavdan yaki potrebuyut samokontrolyu Obmezhenist Resurs dostupnij lishe v obmezhenij kilkosti i v principi mozhe buti vitrachenij Zalezhnist Zalezhnist zdatnosti samokontrolyu viklyuchno vid resursu Yaksho aktivna volova diya chastkovo abo povnistyu vicherpuye energiyu zdatnist do samoregulyaciyi znizhuyetsya abo bude vzagali vidsutnya pid chas vikonannya nastupnogo zavdannya Zgidno z modellyu sila voli podibna do m yaziv yaki pislya navantazhennya visnazhuyutsya v korotkostrokovij perspektivi ale yih mozhna trenuvati v dovgostrokovij perspektivi tak sho zdatnist do samoregulyaciyi zrostaye Biologichni zasadi modeliModel energiyi yaka timchasovo vitrachayetsya v rezultati zgadanih vishe rozumovih dij mozhe buti pov yazana zi spozhivannyam glyukozi v mozku Znizhennya rivnya glyukozi v krovi mozhe sposterigatisya u lyudej yaki vikonuyut zavdannya sho vimagayut samokontrolyu Doslidzhennya modeliZasnovnikom modeli ye Roj Baumajster yakij doslidzhuvav yiyi v Universitetu shtatu Florida Priblizno z 2000 roku doslidzhennyam modeli takozh zajnyalisya socialni psihologi z inshih universitetiv SShA ta Yevropi Krim togo koncepciya visnazhennya ego poshirilasya na inshi galuzi psihologiyi taki yak marketingovi doslidzhennya Tam vona rozglyadayetsya zokrema u zv yazku z temoyu vtrati kontrolyu ta yiyi naslidkami dlya marketingu ta upravlinnya personalom KritikaU 2014 roci model bula eksperementalno perevirena Z 24 komand 21 ne zmogla dovesti efekt dvi zmogli jogo pidtverditi Rezultat odniyeyi z grup svidchiv pro protilezhne LiteraturaR F Baumeister E Bratslavsky M Muraven D M Tice Ego depletion Is the active self a limited resource V Journal of Personality and Social Psychology 74 1998 s 1252 1265 R F Baumeister M Muraven D M Tice Ego depletion A resource model of volition self regulation and controlled processing V Social Cognition 18 2000 s 130 150 R F Baumeister M Gailliot C N DeWall M Oaten Self Regulation and Personality How Interventions Increase Regulatory Success and How Depletion Moderates the Effects of Traits on Behavior V Journal of Personality 74 2006 s 1773 1801 A Unger Ego Depletion Verlust an Kontrolle In G Raab F Unger Marktpsychologie Grundlagen und Anwendung 2 Auflage Gabler Verlag Wiesbaden 2005 ISBN 3 409 21596 4 s 307 327 A Unger Der Einfluss von Ego Depletion auf das Risikoverhalten Shaker Verlag 2007 ISBN 978 3 8322 6278 5 Ce nezavershena stattya z psihologiyi Vi mozhete dopomogti proyektu vipravivshi abo dopisavshi yiyi Posilannya Roy F Baumeister RSA Znajdena golovna prichina chomu bidnim lyudyam vazhko vibratis iz zlidniv Texty org ua Hochesh navchitis keruvati soboyu navchis keruvati koncentraciyeyu glyukozi v krovi 7 kvitnya 2014 u Wayback Machine Blog odnogo kiberaZnoski Bratslavsky E Muraven M Tice D M 1998 http www psychologytoday com files attachments 584 baumeisteretal1998 pdf Ego Depletion Is the Active Self a Limited Resource 74 1252 1265 doi 10 1037 0022 3514 74 5 1252 spektrum de Das Willenskraft Problem der Psychologie a href wiki D0 A8 D0 B0 D0 B1 D0 BB D0 BE D0 BD Cite web title Shablon Cite web cite web a Perevirte shemu url dovidka www psychologicalscience org RRR The Ego Depletion Paradigm Association for Psychological Science a href wiki D0 A8 D0 B0 D0 B1 D0 BB D0 BE D0 BD Cite web title Shablon Cite web cite web a Perevirte shemu url dovidka Na cyu stattyu ne posilayutsya inshi statti Vikipediyi Bud laska rozstavte posilannya vidpovidno do prijnyatih rekomendacij