Azərbaycanca
Беларускі
Dansk
Deutsch
Española
Français
Indonesia
Italiana
日本語
Қазақ
Lietuvos
Nederlands
Português
Русский
සිංහල
แบบไทย
Türkçe
Українська
中國人
United State
Afrikaans
Ця стаття має кілька недоліків. Будь ласка, допоможіть удосконалити її або обговоріть ці проблеми на .
|
По батькові цієї особи не вказано. Ви можете допомогти проєкту, . |
Андрій Кухарчук (12 грудня 1978, Львів) — відомий український спортсмен-бодібілдер. Найкращий атлет 2013 року за версією IFBB, чемпіон Європи і бронзовий призер Чемпіонату світу з бодібілдингу.
УкраїнецьЛьвів, Україна
Біографія
Український спортсмен народився 12 грудня 1978 року в місті Львові. Бодібілдингом почав займатися у віці 12 років. За словами Андрія у підвалі його будинку був розташований тренажерний зал «Кінескоп». Хлопець частенько навідувався туди та приглядався до старших хлопців, а згодом і сам почав займатися. Серйозніше почав займатися в 19 років, а у 22 роки вже брав участь у змаганнях. Серйозно вплинула на формування свідомості хлопця давньогрецька міфологія і стеження за життям Арнольда Шварценеггера.
У 2006 році виграє свій перший чемпіонат України й виконує норматив майстра спорту України. У 2008 році - перший міжнародний старт — Чемпіонат Європи в місті Плайа-де-Аро (Іспанія) і результат 3-є місце в категорії до 90 кг. У 2009 році стає абсолютним чемпіоном України і Чемпіоном Європи в категорії до 100 кг ( істо Нові Сад, Сербія). Виконує норматив Майстра спорту України міжнародного класу. ВУ2010 році дебют на Чемпіонаті Світу (категорія до 100 кг місто Баку) і прикре сьоме місце. У 2011 та 2012 роках посідає 5 місце на чемпіонатах Світу (категорія 100 кг). ВУ2013 році нарешті очікуваний успіх - третє місце на Чемпіонаті Світу в Марокко (категорія 90 кг) і перше місце на Чемпіонаті Світу з класичного бодибілдингу в Австрії (м. Санк Пельт'єн). 2014 рік, наразі, най успішний у виступах цього спортсмена: друге місце на Чемпіонаті Світу з бодибілдингу (категорія 95 кг) у Бразилії і абсолютна перемога на Чемпіонаті Світу з класичного бодибілдингу в Іспанії. Виконаний норматив Заслуженого Майстра Спорту України.
Тренування
В процесі тренування своїх біцепсів Андрій Кухарчук підкреслює важливість контролю у всіх стадіях руху і відчутті того, що під час виконання вправ працюють саме ті м'язи, які повинні. «Чіттінг якщо і допускається, то тільки такий, при якому не зникає відчуття роботи саме цільових м'язів. Тренування біцепсів в міжсезоння і перед змаганнями практично нічим не відрізняються. Звичайно, зменшується робоча вага, адже змінюється режим харчування, а ще я намагаюся зменшити час відпочинку між підходами до 1 хвилини», — ділиться досвідом Андрій Кухарчук.
Особисте життя
Не одружений. Проживає в місті Львів. Тренується під керівництвом Заслуженого Тренера України Олександра Білоуса. Працює в клубі (вул. Саксаганського 10).
Виступи
Вікіпедія, Українська, Україна, книга, книги, бібліотека, стаття, читати, завантажити, безкоштовно, безкоштовно завантажити, mp3, відео, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, малюнок, музика, пісня, фільм, книга, гра, ігри, мобільний, телефон, android, ios, apple, мобільний телефон, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, ПК, web, Інтернет
Nemaye perevirenih versij ciyeyi storinki jmovirno yiyi she ne pereviryali na vidpovidnist pravilam proektu Cya stattya maye kilka nedolikiv Bud laska dopomozhit udoskonaliti yiyi abo obgovorit ci problemi na storinci obgovorennya Cyu stattyu treba vikifikuvati dlya vidpovidnosti standartam yakosti Vikipediyi Bud laska dopomozhit dodavannyam dorechnih vnutrishnih posilan abo vdoskonalennyam rozmitki statti Cya stattya mistit pravopisni leksichni gramatichni stilistichni abo inshi movni pomilki yaki treba vipraviti Vi mozhete dopomogti vdoskonaliti cyu stattyu pogodivshi yiyi iz chinnimi movnimi standartami berezen 2020 Cya stattya ne mistit posilan na dzherela Vi mozhete dopomogti polipshiti cyu stattyu dodavshi posilannya na nadijni avtoritetni dzherela Material bez dzherel mozhe buti piddano sumnivu ta vilucheno berezen 2020 Po batkovi ciyeyi osobi ne vkazano Vi mozhete dopomogti proyektu vkazavshi jogo Andrij Kuharchuk 12 grudnya 1978 Lviv vidomij ukrayinskij sportsmen bodibilder Najkrashij atlet 2013 roku za versiyeyu IFBB chempion Yevropi i bronzovij prizer Chempionatu svitu z bodibildingu Andrij Kuharchuk SergijovichZagalna informaciyaNacionalnistUkrayinecMisce prozhivannyaUkrayinaNarodzhennya12 grudnya 1978 Lviv UkrayinaZrist179 smVaga111 kgSportVid sportuBodibilding U Vikipediyi ye statti pro inshih lyudej iz prizvishem Kuharchuk Zmist 1 Biografiya 2 Trenuvannya 3 Osobiste zhittya 4 VistupiBiografiyared Ukrayinskij sportsmen narodivsya 12 grudnya 1978 roku v misti Lvovi Bodibildingom pochav zajmatisya u vici 12 rokiv Za slovami Andriya u pidvali jogo budinku buv roztashovanij trenazhernij zal Kineskop Hlopec chastenko naviduvavsya tudi ta priglyadavsya do starshih hlopciv a zgodom i sam pochav zajmatisya Serjoznishe pochav zajmatisya v 19 rokiv a u 22 roki vzhe brav uchast u zmagannyah Serjozno vplinula na formuvannya svidomosti hlopcya davnogrecka mifologiya i stezhennya za zhittyam Arnolda Shvarceneggera U 2006 roci vigraye svij pershij chempionat Ukrayini j vikonuye normativ majstra sportu Ukrayini U 2008 roci pershij mizhnarodnij start Chempionat Yevropi v misti Plaja de Aro Ispaniya i rezultat 3 ye misce v kategoriyi do 90 kg U 2009 roci staye absolyutnim chempionom Ukrayini i Chempionom Yevropi v kategoriyi do 100 kg isto Novi Sad Serbiya Vikonuye normativ Majstra sportu Ukrayini mizhnarodnogo klasu VU2010 roci debyut na Chempionati Svitu kategoriya do 100 kg misto Baku i prikre some misce U 2011 ta 2012 rokah posidaye 5 misce na chempionatah Svitu kategoriya 100 kg VU2013 roci nareshti ochikuvanij uspih tretye misce na Chempionati Svitu v Marokko kategoriya 90 kg i pershe misce na Chempionati Svitu z klasichnogo bodibildingu v Avstriyi m Sank Pelt yen 2014 rik narazi naj uspishnij u vistupah cogo sportsmena druge misce na Chempionati Svitu z bodibildingu kategoriya 95 kg u Braziliyi i absolyutna peremoga na Chempionati Svitu z klasichnogo bodibildingu v Ispaniyi Vikonanij normativ Zasluzhenogo Majstra Sportu Ukrayini Trenuvannyared V procesi trenuvannya svoyih bicepsiv Andrij Kuharchuk pidkreslyuye vazhlivist kontrolyu u vsih stadiyah ruhu i vidchutti togo sho pid chas vikonannya vprav pracyuyut same ti m yazi yaki povinni Chitting yaksho i dopuskayetsya to tilki takij pri yakomu ne znikaye vidchuttya roboti same cilovih m yaziv Trenuvannya bicepsiv v mizhsezonnya i pered zmagannyami praktichno nichim ne vidriznyayutsya Zvichajno zmenshuyetsya robocha vaga adzhe zminyuyetsya rezhim harchuvannya a she ya namagayusya zmenshiti chas vidpochinku mizh pidhodami do 1 hvilini dilitsya dosvidom Andrij Kuharchuk Osobiste zhittyared Ne odruzhenij Prozhivaye v misti Lviv Trenuyetsya pid kerivnictvom Zasluzhenogo Trenera Ukrayini Oleksandra Bilousa Pracyuye v klubi Bel Palacco vul Saksaganskogo 10 Vistupired Otrimano z https uk wikipedia org wiki Andrij Kuharchuk