Azərbaycanca AzərbaycancaБеларускі БеларускіDansk DanskDeutsch DeutschEspañola EspañolaFrançais FrançaisIndonesia IndonesiaItaliana Italiana日本語 日本語Қазақ ҚазақLietuvos LietuvosNederlands NederlandsPortuguês PortuguêsРусский Русскийසිංහල සිංහලแบบไทย แบบไทยTürkçe TürkçeУкраїнська Українська中國人 中國人United State United StateAfrikaans Afrikaans
Підтримка
www.wikidata.uk-ua.nina.az

Плавання людини рух людини по воді за допомогою її кінцівок без застосування додаткових засобів Плавання існує як як спо

Плавання людини

Плавання людини

Плавання людини — рух людини по воді за допомогою її кінцівок без застосування додаткових засобів. Плавання існує як , як спосіб переміщення, вид розваги чи спорту.

image
Плавання людини
image
Кроль — стиль плавання за якого ліва й права частини тіла здійснюють гребки почергово

Історія

Плавання було відомо ще з доісторичних часів. До перших згадок про плавання належать наскельні малюнки, що датуються близько 7000 років до нашої ери та перші письмові згадки близько 2000 років до нашої ери, у Іліаді та Одіссеї, Біблії.

У 1538 році німецький професор мов опублікував працю «Плавець або розмова про плавання» («Der Schwimmer oder ein Zweigespräch über die Schwimmkunst»).

Перші змагання з плавання почали проводитись на початку 19 століття у Європі в основному з використанням стилю брас.

У 1896 році на Олімпійських іграх у Афінах плавання ввійшло в програму змагань. У 1908 році була створена Міжнародна федерація плавання (FINA).

Впровадження різних стилів плавання

В 1873 році ввів у західні змагання по плаванню стиль , який він перейняв у корінних американців. У них аналогічний стиль плавання називався кролем. У зв'язку з тим, що англійці в цей час зневажливо ставилися до сильного розбризкування при плаванні, в треджені використовувались ножицеподібні горизонтальні рухи ніг, а не коливальні вертикальні рухи, які використовували індіанці в кролі.

В 1902 році ввів кроль в західному світі.

Батерфляй був розроблений у 1930-х роках, на перших порах вважався окремим видом брасу. На Олімпійських іграх з 1935 по 1953 рік брасисти та прихильники батерфляю змагалися разом. Першим його продемонстрував . У 1953 році батерфляй став самостійним стилем плавання, одночасно (замість почергового) було дозволено синхронний рух ногами вгору-вниз.

Як вид корисних фізичних вправ для здоров'я людини

Регулярні заняття плаванням сприяють відновленню здоров'я людини, а в багатьох випадках і повному позбавленню від хвороб, якщо такі є.  Активність у воді, це основа чіткої роботи серцевого м'яза, ендокринної системи організму, стабільного артеріального тиску, повноцінної кров'яної циркуляції в судинах, що є не тільки профілактикою маси проблем, але і потужним лікувальним ефектом без всяких побічних явищ.

Небезпека перебування на воді

image
Цей знак попереджає туристів на стежці до пляжу Ханакапія (Гаваї)

З присутністю людини у воді, добровільною чи мимовільною, пов'язано безліч небезпек, які можуть призводити до смертельних випадків. Плавання передбачає як добровільність присутності на воді, так і швидке покидання води в небезпечних ситуаціях.

Більшість зареєстрованих випадків смерті на воді поділяються на такі категорії:

  • Паніка, коли недосвідчений плавець або людина, яка не вміє плавати, стає психічно пригніченою обставинами свого потрапляння у воду, що призводить до відходу під воду і утоплення. Іноді паніка може стати причиною смерті через гіпервентиляцію навіть на дуже мілкій воді
  • Прострація, коли людина не в змозі підтримувати зусилля, щоб плисти або йти по воді, що часто призводить до смерті через утоплення. У дорослої людини повністю розроблені та розширені легені, завдяки чому вона має позитивну або принаймні нейтральну плавучість, і якщо вона спокійна, то може плавати з докладанням невеликих зусиль у стоячій воді. Маленька дитина має негативну плавучість. Потрапивши на воду, вона буде або швидко тонути, або буде змушена докладати постійних зусиль, щоб залишатися на поверхні
  • Гіпотермія або переохолодження, коли температура тіла людини стає нижчою за критичну, що веде до втрати свідомості або зупинки серця
  • Зневоднення внаслідок тривалого контакту з солоною водою, рідше синдром аспірації солоної води, коли вдихання солоної води створює піну в легенях, що обмежує дихання. Переохолодження і зневоднення можуть також безпосередньо призвести до смерті, не спричиняючи утоплення, навіть якщо людина вдягнена в рятувальний жилет
  • Тупа травма в потоці або річці, що швидко рухається

Менш поширеними випадками є:

  • Побічні ефекти:
    • Екзостоз — анормальне розростання кісткового звуження зовнішнього слухового проходу через часте, тривале потрапляння бризок і заповнення його холодною водою, зване також «вухо серфера».
    • Інфекція через бактерії, віруси або паразитів, що передаються через воду
    • Інгаляція хлору (у басейні)
    • Серцеві напади під час плавання (основна причина раптової смерті серед учасників тріатлону, що трапляється з частотою 1-2 на 100 000 учасників)
  • Несприятливі зустрічі з водними тваринами й рослинами:
    • Укуси морських вошей, риб, морських молюсків, опіки від медуз і деяких видів коралів
    • Уколи та порізи від крабів, омарів, морських їжаків, скатів, гострих мушель, летючих риб, морських птахів або від викинутого людиною сміття
    • Кровотеча від укусів риб, морських ссавців і морських рептилій, іноді внаслідок нападу
    • Отруйні укуси морських змій і деяких видів восьминогів
    • Ураження електричним струмом або невеликий шок від електричного вугра або електричного ската

Важливе значення має наявність обладнання для забезпечення безпеки в кожному басейні, а також чергування і спостереження спеціальних співробітників, підготовлених до рятувальних операцій. Ця вимога стосується проведення всіх змагань із плавання та більшості  басейнів.


Джерела та посилання

  • Стилі плавання та їх історія
  • Користь плавання для відновлення здоров'я [Рус.]

Література

  • АКВА-ТЕАТР: парціальна програма адаптації дітей раннього та дошкільного віку до водного середовища і навчання плаванню / М. М. Єфименко, М. В. Литв'яков ; Ін-т модернізації змісту освіти. — Вінниця: Твори, 2019. — 99 с. — Бібліогр.: с. 97-99. —
  • Ігри та вправи на воді для початкового навчання плавання: метод. посібник / уклад. І. С. Звізда, М. М. Звізда ; Чернівецький національний ун-т ім. Юрія Федьковича. — Чернівці: ЧНУ, 2002. — 63 с.: рис.
  • Йосипчук В.В. Наука з початкового навчання плаванню учнів молодших та старших класів. — Львів, 2004. — 145 с.
  • Короп Ю. А. Плавать должен каждый. — К.: Здоров'я, 1985. — 96 с.
  • Оздоровче плавання: навч. посіб. для студ. вищ. навч. закл. фіз. виховання і спорту / Л. М. Шульга. — К. : Олімпійська література, 2008. — 232 c. — Бібліогр.: с. 229—231. — ISBN 966-8708-03-02
  • Оздоровче плавання: навч. посіб. для студентів I—II рівнів вищ. освіти / [Юрій Бріскін та ін.] ; Львів. держ. ун-т фіз. культури. — Львів: ЛДУФК, 2017. — 199 с. : рис., табл. — Бібліогр.: с. 195—199. —
  • Основи техніки плавання: навч. посіб. / В. М. Чернов. — Львів, 1997. — 183 с.
  • Плавание для здоровья / М. М. Булатова, К. П. Сахновский. — К. : Здоров'я, 1988. — 136 с. —
  • Плавание — здоровье детей / В. Н. Мухин, Ю. И. Радыгин. — Киев: Здоров'я,1988. — 60 с. —
  • Плавання і методика навчання: навч.-метод. посіб. / С. А. Савчук, В. Я. Ковальчук, І. В. Бакіко. — Луцьк: ЛНТУ, 2015. — 144 с. — .
  • Розвиток пізнавальної діяльності глухих дітей у процесі навчання плавання: монографія / О. С. Сокирко, Р. В. Клопов ; Держ. ВНЗ «Запоріз. нац. ун-т» М-ва освіти і науки України. — Запоріжжя: ЗНУ, 2015. — 183 с. : табл. — Бібліогр.: с. 154—183. — 300 прим. —
  • Скалій О. В. Азбука плавання: Навчальний посібник. — Тернопіль: Астон, 2003. — 102 с. —
  • Теорія і методика викладання плавання: Навчально-методичні матеріали для студентів факультету фізичного виховання і спорту. — Житомир: Вид-во ЖДУ ім. І. Франка, 2010. — 108 c.
  • Теорія і практика надійного формування навичок плавання серед молоді різної статі в процесі навчання та вдосконалення: монографія / Ганчар Олексій Іванович ; Нац. ун-т «Чернігів. колегіум» ім. Т. Г. Шевченка. — Одеса: Сімекс-Прінт, 2018. — 319 с. : табл. — Бібліогр.: с. 267—318. — 330 прим. —
  • Ткач Е. М. Плавання. Початкове плавання: навчально–методичний посібник. — Чернігів: ЧДПУ ім. Т. Г. Шевченка, 2006. — 142 с.
  • Черняев Э. Г., Чепелев В.И. Как научить детей плавать. Киев: Рад. школа, 1987. 76 с.
  1. Harris, Kevin M.; Henry, Jason T.; Rohman, Eric; Haas, Tammy S.; Maron, Barry J. (7 квітня 2010). Sudden Death During the Triathlon. JAMA. Т. 303, № 13. с. 1255—1257. doi:10.1001/jama.2010.368. ISSN 0098-7484. Процитовано 18 квітня 2023.
  2. Правила купання у басейні. Сучасний журнал про безпеку – Надзвичайна ситуація + (укр.). Процитовано 18 квітня 2023.
  3. Правила поведінки у басейні - безпечний відпочинок біля води. aquapolis.ua. Процитовано 18 квітня 2023.
  4. Правила посещения бассейна в санатории. westa.by (рос.). Процитовано 18 квітня 2023.

Вікіпедія, Українська, Україна, книга, книги, бібліотека, стаття, читати, завантажити, безкоштовно, безкоштовно завантажити, mp3, відео, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, малюнок, музика, пісня, фільм, книга, гра, ігри, мобільний, телефон, android, ios, apple, мобільний телефон, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, ПК, web, Інтернет

Plavannya lyudini ruh lyudini po vodi za dopomogoyu yiyi kincivok bez zastosuvannya dodatkovih zasobiv Plavannya isnuye yak yak sposib peremishennya vid rozvagi chi sportu Plavannya lyudiniKrol stil plavannya za yakogo liva j prava chastini tila zdijsnyuyut grebki pochergovoIstoriyaPlavannya bulo vidomo she z doistorichnih chasiv Do pershih zgadok pro plavannya nalezhat naskelni malyunki sho datuyutsya blizko 7000 rokiv do nashoyi eri ta pershi pismovi zgadki blizko 2000 rokiv do nashoyi eri u Iliadi ta Odisseyi Bibliyi U 1538 roci nimeckij profesor mov opublikuvav pracyu Plavec abo rozmova pro plavannya Der Schwimmer oder ein Zweigesprach uber die Schwimmkunst Pershi zmagannya z plavannya pochali provoditis na pochatku 19 stolittya u Yevropi v osnovnomu z vikoristannyam stilyu bras U 1896 roci na Olimpijskih igrah u Afinah plavannya vvijshlo v programu zmagan U 1908 roci bula stvorena Mizhnarodna federaciya plavannya FINA Vprovadzhennya riznih stiliv plavannya V 1873 roci vviv u zahidni zmagannya po plavannyu stil yakij vin perejnyav u korinnih amerikanciv U nih analogichnij stil plavannya nazivavsya krolem U zv yazku z tim sho anglijci v cej chas znevazhlivo stavilisya do silnogo rozbrizkuvannya pri plavanni v tredzheni vikoristovuvalis nozhicepodibni gorizontalni ruhi nig a ne kolivalni vertikalni ruhi yaki vikoristovuvali indianci v kroli V 1902 roci vviv krol v zahidnomu sviti Baterflyaj buv rozroblenij u 1930 h rokah na pershih porah vvazhavsya okremim vidom brasu Na Olimpijskih igrah z 1935 po 1953 rik brasisti ta prihilniki baterflyayu zmagalisya razom Pershim jogo prodemonstruvav U 1953 roci baterflyaj stav samostijnim stilem plavannya odnochasno zamist pochergovogo bulo dozvoleno sinhronnij ruh nogami vgoru vniz Yak vid korisnih fizichnih vprav dlya zdorov ya lyudini Regulyarni zanyattya plavannyam spriyayut vidnovlennyu zdorov ya lyudini a v bagatoh vipadkah i povnomu pozbavlennyu vid hvorob yaksho taki ye Aktivnist u vodi ce osnova chitkoyi roboti sercevogo m yaza endokrinnoyi sistemi organizmu stabilnogo arterialnogo tisku povnocinnoyi krov yanoyi cirkulyaciyi v sudinah sho ye ne tilki profilaktikoyu masi problem ale i potuzhnim likuvalnim efektom bez vsyakih pobichnih yavish Nebezpeka perebuvannya na vodiCej znak poperedzhaye turistiv na stezhci do plyazhu Hanakapiya Gavayi Z prisutnistyu lyudini u vodi dobrovilnoyu chi mimovilnoyu pov yazano bezlich nebezpek yaki mozhut prizvoditi do smertelnih vipadkiv Plavannya peredbachaye yak dobrovilnist prisutnosti na vodi tak i shvidke pokidannya vodi v nebezpechnih situaciyah Bilshist zareyestrovanih vipadkiv smerti na vodi podilyayutsya na taki kategoriyi Panika koli nedosvidchenij plavec abo lyudina yaka ne vmiye plavati staye psihichno prignichenoyu obstavinami svogo potraplyannya u vodu sho prizvodit do vidhodu pid vodu i utoplennya Inodi panika mozhe stati prichinoyu smerti cherez giperventilyaciyu navit na duzhe milkij vodi Prostraciya koli lyudina ne v zmozi pidtrimuvati zusillya shob plisti abo jti po vodi sho chasto prizvodit do smerti cherez utoplennya U dorosloyi lyudini povnistyu rozrobleni ta rozshireni legeni zavdyaki chomu vona maye pozitivnu abo prinajmni nejtralnu plavuchist i yaksho vona spokijna to mozhe plavati z dokladannyam nevelikih zusil u stoyachij vodi Malenka ditina maye negativnu plavuchist Potrapivshi na vodu vona bude abo shvidko tonuti abo bude zmushena dokladati postijnih zusil shob zalishatisya na poverhni Gipotermiya abo pereoholodzhennya koli temperatura tila lyudini staye nizhchoyu za kritichnu sho vede do vtrati svidomosti abo zupinki sercya Znevodnennya vnaslidok trivalogo kontaktu z solonoyu vodoyu ridshe sindrom aspiraciyi solonoyi vodi koli vdihannya solonoyi vodi stvoryuye pinu v legenyah sho obmezhuye dihannya Pereoholodzhennya i znevodnennya mozhut takozh bezposeredno prizvesti do smerti ne sprichinyayuchi utoplennya navit yaksho lyudina vdyagnena v ryatuvalnij zhilet Tupa travma v potoci abo richci sho shvidko ruhayetsya Mensh poshirenimi vipadkami ye Pobichni efekti Ekzostoz anormalne rozrostannya kistkovogo zvuzhennya zovnishnogo sluhovogo prohodu cherez chaste trivale potraplyannya brizok i zapovnennya jogo holodnoyu vodoyu zvane takozh vuho serfera Infekciya cherez bakteriyi virusi abo parazitiv sho peredayutsya cherez vodu Ingalyaciya hloru u basejni Sercevi napadi pid chas plavannya osnovna prichina raptovoyi smerti sered uchasnikiv triatlonu sho traplyayetsya z chastotoyu 1 2 na 100 000 uchasnikiv Nespriyatlivi zustrichi z vodnimi tvarinami j roslinami Ukusi morskih voshej rib morskih molyuskiv opiki vid meduz i deyakih vidiv koraliv Ukoli ta porizi vid krabiv omariv morskih yizhakiv skativ gostrih mushel letyuchih rib morskih ptahiv abo vid vikinutogo lyudinoyu smittya Krovotecha vid ukusiv rib morskih ssavciv i morskih reptilij inodi vnaslidok napadu Otrujni ukusi morskih zmij i deyakih vidiv vosminogiv Urazhennya elektrichnim strumom abo nevelikij shok vid elektrichnogo vugra abo elektrichnogo skata Vazhlive znachennya maye nayavnist obladnannya dlya zabezpechennya bezpeki v kozhnomu basejni a takozh cherguvannya i sposterezhennya specialnih spivrobitnikiv pidgotovlenih do ryatuvalnih operacij Cya vimoga stosuyetsya provedennya vsih zmagan iz plavannya ta bilshosti basejniv Dzherela ta posilannyaStili plavannya ta yih istoriya Korist plavannya dlya vidnovlennya zdorov ya Rus LiteraturaAKVA TEATR parcialna programa adaptaciyi ditej rannogo ta doshkilnogo viku do vodnogo seredovisha i navchannya plavannyu M M Yefimenko M V Litv yakov In t modernizaciyi zmistu osviti Vinnicya Tvori 2019 99 s Bibliogr s 97 99 ISBN 978 966 949 013 1 Igri ta vpravi na vodi dlya pochatkovogo navchannya plavannya metod posibnik uklad I S Zvizda M M Zvizda Cherniveckij nacionalnij un t im Yuriya Fedkovicha Chernivci ChNU 2002 63 s ris Josipchuk V V Nauka z pochatkovogo navchannya plavannyu uchniv molodshih ta starshih klasiv Lviv 2004 145 s Korop Yu A Plavat dolzhen kazhdyj K Zdorov ya 1985 96 s Ozdorovche plavannya navch posib dlya stud vish navch zakl fiz vihovannya i sportu L M Shulga K Olimpijska literatura 2008 232 c Bibliogr s 229 231 ISBN 966 8708 03 02 Ozdorovche plavannya navch posib dlya studentiv I II rivniv vish osviti Yurij Briskin ta in Lviv derzh un t fiz kulturi Lviv LDUFK 2017 199 s ris tabl Bibliogr s 195 199 ISBN 978 617 7336 10 4 Osnovi tehniki plavannya navch posib V M Chernov Lviv 1997 183 s Plavanie dlya zdorovya M M Bulatova K P Sahnovskij K Zdorov ya 1988 136 s ISBN 5 311 00137 2 Plavanie zdorove detej V N Muhin Yu I Radygin Kiev Zdorov ya 1988 60 s ISBN 5 311 00141 0 Plavannya i metodika navchannya navch metod posib S A Savchuk V Ya Kovalchuk I V Bakiko Luck LNTU 2015 144 s ISBN 617 672 119 2 Rozvitok piznavalnoyi diyalnosti gluhih ditej u procesi navchannya plavannya monografiya O S Sokirko R V Klopov Derzh VNZ Zaporiz nac un t M va osviti i nauki Ukrayini Zaporizhzhya ZNU 2015 183 s tabl Bibliogr s 154 183 300 prim ISBN 978 966 599 500 5 Skalij O V Azbuka plavannya Navchalnij posibnik Ternopil Aston 2003 102 s ISBN 966 7995 84 4 Teoriya i metodika vikladannya plavannya Navchalno metodichni materiali dlya studentiv fakultetu fizichnogo vihovannya i sportu Zhitomir Vid vo ZhDU im I Franka 2010 108 c Teoriya i praktika nadijnogo formuvannya navichok plavannya sered molodi riznoyi stati v procesi navchannya ta vdoskonalennya monografiya Ganchar Oleksij Ivanovich Nac un t Chernigiv kolegium im T G Shevchenka Odesa Simeks Print 2018 319 s tabl Bibliogr s 267 318 330 prim ISBN 978 966 2601 85 5 Tkach E M Plavannya Pochatkove plavannya navchalno metodichnij posibnik Chernigiv ChDPU im T G Shevchenka 2006 142 s Chernyaev E G Chepelev V I Kak nauchit detej plavat Kiev Rad shkola 1987 76 s Harris Kevin M Henry Jason T Rohman Eric Haas Tammy S Maron Barry J 7 kvitnya 2010 Sudden Death During the Triathlon JAMA T 303 13 s 1255 1257 doi 10 1001 jama 2010 368 ISSN 0098 7484 Procitovano 18 kvitnya 2023 Pravila kupannya u basejni Suchasnij zhurnal pro bezpeku Nadzvichajna situaciya ukr Procitovano 18 kvitnya 2023 Pravila povedinki u basejni bezpechnij vidpochinok bilya vodi aquapolis ua Procitovano 18 kvitnya 2023 Pravila posesheniya bassejna v sanatorii westa by ros Procitovano 18 kvitnya 2023

Дата публікації:
Топ