12 годинний біг один із видів ультрамарафону в якому кожен учасник намагається пробігти якнайбільше протягом 12 годин Зм

12-годинний біг — один із видів ультрамарафону, в якому кожен учасник намагається пробігти якнайбільше протягом 12 годин. Змагання зазвичай проводяться на колі від 1 до 2 км, але іноді на 400-метровому стадіоні. Деякі пробіги проходять на трасі трейлів, інші — на тротуарі в міському парку чи в горах (^[en]). Найкращі бігуни часто пробігають 100 км або більше (до 100 миль=161 км), залежно від умов. Деякі учасники мають команду помічників, інші розміщують все необхідне у стартовій зоні, з гарним доступом на кожному колі.

Рекорди

*Рекорди світу на 12 годин*
	Жінки				Чоловіки
	Результат	Спортсменка	Дата	Місце	Результат	Спортсмен	Дата	Місце
Шосе	144,840	^[en]	4.5.1991	Нью-Йорк (Квінз), США	162,543	Яніс Курос	7.11.1984	Нью-Йорк, США
Стадіон	149,130	^[en]	9/10.12.2017	Фінікс США	163,785		14.12.2013	Фінікс, США

Див. також

Виноски

Якщо коло коротше 1 км, напрямок бігу змінюється кожні 2-4 (іноді 6 годин)

Посилання

201608 WBP WABP overall.pdf [ 23 червня 2017 у Wayback Machine.](англ.)

[1] Якщо коло коротше 1 км, напрямок бігу змінюється кожні 2-4 (іноді 6 годин)